پیری پوست را با کمک این روشهای طبیعی کندتر کنید

پیری پوست یک روند طبیعی است که با بالا رفتن غیرقابل انکار می شود و پوست صورت و بدن دچار چین و چروک
می شود اما می توان با به کار بردن چندین شیوه ی موثر این روند پیری پوست را تا حدی به تاخیر انداخت. از همین
رو پرشین وی این بخش از اخبار زیبایی و آرایش را به ارائه ی راه حل هایی برای کند کردن و درمان پیری پوست با
استفاده از روش های طبیعی اختصاص داده است.

کند کردن و درمان پیری پوست

وقتی انسان در سنین پیری قرار می گیرد هر گز نمیتوان وی را جوان نگهداشت بلکه پیری پوست یک
فرآیندی است که حتما باید رخ دهد چون با گذشت سن، پوست بدن کم آب می شود و پوست را
با مشکل مواجه میکند و چروکهایی را بوجود می آورد ،اما بکاربردن چندین شیوه عادی میتواند بسیار موثر باشد نه
اینکه پیری را از بین ببرد ولی روند آن را کند میکند و پوست دیر دچار پیری میشود .

به تاخیر انداختن و درمان پیری پوست

پیری در انسان اشاره به فرآیند چند بعدی تغییر فیزیکی، روانشناسی و اجتماعی دارد.
برخی از ابعاد پیری طی زمان رشد می کند و برخی از آن کاهش می یابد.
در این فرآیند ممکن است زمان عکس العمل انسان کاهش یابد اما حکمت وی نسبت به رویدادها افزایش می یابد.
پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری ابعاد مطلوبی هم داشته باشد بنابراین توجه به توصیه هایی که
در راستای جوان ماندن و کند شدن روند پیری ظاهری ارائه می شود باید مورد توجه قرار گیرد.

توصیه هایی برای جوان ماندن و کند شدن روند پیری

نوشیدن آب فراوان

بدن انسان از ۶۰ درصد آب تشکیل شده است؛ اما امورات روزمره این منبع ارزشمند را خالی می کند، در
نتیجه نیاز به پر کردن آن وجود دارد.
نوشیدن دست کم ۸ لیوان آب در روز مساله ای است که مورد توصیه بسیاری از پزشکان قرار گرفته است.
وجود آب کافی در بدن اندامهای داخلی را مرطوب نگاه داشته و عملکرد آنها را در شرایط خوب حفظ می
کند.
علاوه بر این آب می تواند به کارکرد راحت سیستم هاضمه کمک کند و ناهنجاریهای شکمی را متوقف کند.
همچنین نوشیدن آب کافی در داشتن ظاهر انعطاف پذیر، شفاف و مرطوب پوست موثر است.

درمان پیری پوست با روش های طبیعی

درمان پیری پوست با کاهش استرس

هر فرد در زندگی خود دچار استرس می شود، اما باید یاد گرفت که این استرس را چگونه مدیریت کرد،
این مدیریت به معنای یافتن راهی برای بهتر زندگی کردن خواهد بود.
تحقیقات نشان می دهد که استرس ذهنی فرآیند پیری را سرعت می بخشد.
وقتی که در زندگی خود تنش یا استرس دارید، به تبع تعادل طبیعی بدن را از دست خواهید داد که
این امر به نوبه خود موجب آسیب به ترشح هورمونهای بدن، ترمیم سلولی و تولید کلاژن می شود.
در چنین مواقعی می توانید توجه خود را به کارهای دیگری چون ورزش کردن معطوف کنید تا میزان استرس شما
کاهش یابد.
انجام یوگا، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی می تواند استرس را کاسته، اکسیژن و جریان خود را افزایش داده و
سطح انرژی بدن را ارتقا دهد.

درمان پیری پوست با ماسک میوه ای 

ماسک صورتتان را از میوه هایی که دوست دارید تأمین کنید؛ چرا که هر کدام از آنها تأثیر متفاوتی روی
سلولهای پوست دارند.
برای مثال ماسک صورت توت فرنگی که دارای بتاکاروتن فراوان و ویتامین A است می تواند به بازسازی کلاژن کمک
کند.
آلوئه ورای طبیعی یکی دیگر از بهترین راه حل های خانگی برای ضد پیری است که موجب می شود از
شر خطوط چهره و چروکها رها شده و روند پیری را به طور طبیعی درمان کنید.
این محصول مراقبت از پوست کاملا طبیعی، نرم و درمان کننده است که می توان آن را با سایر درمانها
نیز ترکیب کرد.

درمان پیری پوست با مرتب ورزش کردن

ورزش یک گام جدایی ناپذیر در تمام رژیمهای مراقبت از پوست است.
همزمان با افزایش سن، بهبود سلامت جسمانی به حفظ انسان در مقابل مشکلات قلبی کمک کرده و موجب می شود
که جوان تر بمانید و احساس جوانی کنید، در این راستا ورزش جسمانی به حفظ نیروی عضلانی و انعطاف پذیری
آن کمک می کند.
ورزش جریان خون را در تمام بدن ارتقا می دهد که این امر به سلامت مغز کمک می کند.
یک راه متعارف برای انجام ورزش مورد نیاز پیاده روی است.
پیاده روی یک فعالیت عالی قلبی عروقی است که در طولانی شدن عمر نیز موثر است.

درمان پیری پوست با دنبال کردن یک رژیم سالم

برای کند کردن روند پیری باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که اکثر آن
را میوه ها و سبزی ها تشکیل دهند.
از گوشت به ترتیب قرمز تا سفید دور بمانید.
به این معنا که پرهیز از گوشت قرمز نسبت به غذاهای دریایی دارای اولویت است.
با نان سفید خداحافظی کنید و به محصولاتی روی آورید که از غلات کامل تهیه شده اند.
میوه ها و سبزی ها آنتی اکسیدانهای حیاتی برای بدن فراهم می کند که می تواند با رادیکالهای آزاد که
خود عامل بیماریهای مرتبط با سن است مبارزه کند.
خوردن غذای سالم به ظاهر و احساس درونی بهتر کمک می کند و انرژی بسیاری برای انجام کارهایی که دوست
دارید برایتان باقی می گذارد.

بیشتر بدانید : درمان پیری پوست با میکرو درم و لیفت صورت

لایه برداری

این تکنیک فقط می تواند یک لایه نازک از پوست شما را از بین ببرد. استفاده از این تکنیک معمولاً نیازمند
یک سری از روش های درمانی برای دستیابی به نتایج دلخواه است که احتمالاً تعداد این جلسات می تواند
تا ۱۶ جلسه نیز ادامه پیدا کند. هنگام استفاده از این روش ممکن است شما با اندکی قرمز شدن پوست
یا احساس سوزش در نواحی درمان شده مواجه شوید. به هر حال این روش درمانی می تواند نتایج موقت
و ملایم برای بیمار به همراه داشته باشد.

لیفت صورت

روش درمانی لیفت صورت شامل برداشتن پوست و چربی اضافی از بخش پایین صورت و گردن و محکم کردن
عضلات و بافت های زیر متصل به آن است. نتایج این روش درمانی معمولاً بین ۵ تا ۱۰ سال دوام و ماندگاری
دارد. دوره بهبود پس از لیفت صورت می تواند طولانی باشد و کبودی و ورم ناشی از آن معمولاً برای چند هفته
پس از جراحی واضح و قابل مشاهده خواهد بود.

منبع : آرایشیک، دکتر نجف بیگی