لاغری

چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم!؟ چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم!؟

کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری می‌کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.

خواص معجزه آسای اسپند در لاغری! خواص معجزه آسای اسپند در لاغری!

شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود.

روش عجیب لاغری در ونزوئلا!! روش عجیب لاغری در ونزوئلا!!

در این روش با نصب یک قطعه پلاستیکی روی زبان خوردن غذاهای جامد را آنقدر زجر آور می‌کند که فرد ترجیح می‌دهد قید غذا خوردن را بزند!

شایعات و واقعیت‌های لاغری خانم بازیگر! شایعات و واقعیت‌های لاغری خانم بازیگر!

این روزها بحث لاغری، یکی از بازیگران کشورمان حسابی خبرساز شده و حواشی زیادی هم درباره کاهش وزن ۲۰کیلوگرمی او مطرح است؛ از گذاشتن بالن معده گرفته تا جراحی اسلیو، لیپوساکشن، لیپولیز و…

این رژیم‌های غذایی مرگبار هستند! این رژیم‌های غذایی مرگبار هستند!

رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و… بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.

چربی بخورید تا لاغر شوید ! چربی بخورید تا لاغر شوید !

نتایج تحقیقات یک تیم مطالعاتی منجر به کشف راهی جدید شده است که از رشد سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و مانع از چاقی می شود.

عوارض جراحی لاغری عوارض جراحی لاغری

محققان دانشگاه اسنتفورد وضعیت جسمانی گروهی از افرادی که جراحی لاغری انجام دادند را بررسی کرده‌اند.

یک حرکت ورزشی شگفت انگیز برای کاهش وزن! یک حرکت ورزشی شگفت انگیز برای کاهش وزن!

با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش وزنی عمومی هم مواجه شوید و بتوانید راحت‌تر، از شر چاقی‌های موضعی خلاص شوید.

۵ عادت غذایی که لاغرتان می‌کند! ۵ عادت غذایی که لاغرتان می‌کند!

برای کاهش وزن، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار را بکنید.

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد! راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد!

در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیم‌های غذایی سخت یا کلاس‌های بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند.

فیلم پرشین وی
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
تیپ پانته آ بهرام بازیگر ملکه گدایان در سواحل سیدنی
استایل جدید سینا مهراد مشغول تفریح جالب در طبیعت
انتقاد و حرف های عجیب یک ناشناس در لایو اینستاگرامی رضا رشیدپور
پیرزن ۱۰۴ ساله ‌ای که دو بار کرونا را شکست داد
لحظه اصابت ضربه سهمگین تکواندوکار کروات به صورت کیمیا علیزاده
حال و احوال کرونایی این روزهای حسام نواب صفوی در بیمارستان در آی‌سی‌یو
عکس تولد نرگس محمدی با حضور بهاره , نیوشا و الهام حمیدی
عکسی که به مناسبت تولد کامران تفتی در صفحه او منتشر شد
شوکه شدن مهران مدیری از سورپرایز جشن تولدش در برنامه دورهمی
عکس جالب دنیا مدنی با کلاه عجیب و غریب
سکانس حذف شده سامورایی در برلین که هومن حاجی عبداللهی منتشر کرد
جشن تولد ۱۹سالگی پسر کمند امیرسلیمانی بازیگر معروف
قابل توجه متقاضیان کارت اعتباری سهام عدالت
شهاب حسینی در برنامه هم رفیق : با پلنگ‌های خیابان چه کنیم !
برنامه عمو پورنگ و مادرش هر روز موقع خروج از منزل
در صورت عدم ثبت ملک در سامانه املاک یارانه تان قطع می شود
بالاخره علی دایی با سارق گردنبند چه کرد ؟!
همخوانی میترا حجار و شهاب حسینی در برنامه هم رفیق
جشن تولد فریبا نادری در ۳۷ سالگی با کیک خاص در منزلش
ست لباس الیکا عبدالرزاقی همراه برادر و برادرزاده اش
فوت همسر ملکه انگلیس و جزئیاتی از برنامه آنها برای مراسم تدفین او
جدایی نورا هاشمی از همسرش سیاوش اسعدی از زبان خودش
آخرین دقایق زندگی مرحوم محمدعلی فردین از زبان پسرش سیاوش
اعمال تعطیلی کشور از شنبه ۲۱ فروردین ۱۴۰۰ به مدت ۱۰روز
لیدی گاگا در لباس عروس زیبا در جدیدترین فیلمش
سلبریتی های گیاه خوار که فرزندانشان را هم گیاهخوار بار می آورند
آتش تقی پور و همسر دومش که خیلی جوان است درکنار هم
مهاجرت فرزاد حسنی مجری سابق تلویزیون و واکنش او به این ماجرا
عکس دیده نشده از آزاده نامداری در عروسی بهاره رهنما
جزییات یافته ‌های پلیس در صحنه مرگ آزاده نامداری اعلام شد
سیزده بدر الناز شاکردوست و سبزه گره زدن خانم بازیگر
استایل جدید فلور نظری در هتل لوکسی در کیش با ماسک
بستری شدن حسام نواب صفوی در بخش آی سی یو بیمارستان معروف تهران
تصاویر نوروزی شهرزاد کمال زاده در سفر کوتاهش به کاشان
تصاویر جدید صبا راد با ست مانتو و شال به رنگ سال
ثبت اطلاعات مالکان خانه در سامانه املاک از امروز اجباری شد
عکس کمتر دیده شده از آزاده نامداری در دانشگاه در دوران دانشجویی اش
مانتو عجیب الهام حمیدی با طرح چهل تیکه در کنسرت ایوان بند
پست جدید نوید محمدزاده به مناسبت تولد ۳۵ سالگی اش
تیپ جدید سحر قریشی در اکران فیلم سینمایی تکخال
عکس جدید مهدی سلوکی و همسرش در ماشین
واریز یک نوبت اضافی از یارانه کمک معیشتی
بخشش حمید صفت تنها به یک شرط , صحبت های پسر مقتول
فیلمی از لحظه وقوع زلزله در مریوان
عکس زیبای فریبا نادری و نیکی مظفری در سال جدید
شباهت جالب گندم دختر آزاده نامداری به کودکی مادرش
سفره هفت سین نیلوفر استخری خاص و زیبا
پوشش همسر جو بایدن جنجالی شد
جشن تولد پدر شاهرخ استخری و تصاویری که همسرش منتشر کرد
تبریک عاشقانه فرشته حسینی به مناسبت تولد نوید محمدزاده
logo-samandehi