سالمندان نسبت به دیگر اقشار جامعه آسیب پذیر تر هستند همواره باید مواظب سلامت جسم و سلامت روان این قشر از افراد بود تداخل دارویی در سالمندان بسیار خطرناک است باید همواره اعضای خانواده فرد سالمند آگاهانه دارویی که شخص سالمند می خورد را زیر نظر پزشک به او بدهند و حتما تمام داروهایی که […]

ترامادول نسبت به سایر داروهای تجویزی یا مواد مخدر از قبیل هروئین یا متادون ضعیف تر است. ولی باز هم می تواند منجر به اعتیاد شود.

با شروع فصل پاییز کم کم سر وکله بیماری های پاییزی هم شروع می شود بیماری هایی از قبیل سرما خوردگی ، آنفولانزا، و آلرژی و ...ما در این مطلب به معرفی بیماری های پاییزی از علائم تا درمان می پردازیم

یکی از شایع ترین مشکلات در دوره سالمندی، اختلال تعادل، افزایش احتمال سقوط و زمین خوردن است که منجر به جراحت، شکستگی و در بعضی موارد منجر به مرگ می شود.

در این مطلب هر آنچه که درباره چربی سوزی در فصل پاییز لازم است بدانید را با خوردن میوه های پاییزی به شما دوستداران سلامتی خواهیم گفت و در ادامه مطلب از خواص میوه های پاییزی شما را متنبه خواهیم کرد

برای آب کردن شکم و اطراف پهلو تنها با رعایت کردن برخی از رژیم های غذایی و ورزش های خاص می توانید پهلو و شک خود را آب کنید چربی‌های شکمی نتیجه عدم تعادل هورمون‌های بدن می‌باشد که می‌توان با مصرف برخی غذاها میزان آن‌ را کاهش داد

از خواص گیاه شگفت انگیز شوید چه می دانید ؟ آیا می دانید با مصرف شوید تا حد زیادی می توانید تنگی نفس و سرفه را درمان کرد با ما همراه باشید تا بیشتر با خاصیت این گیاه آشنا شویم

بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از چاق شدن شکم جلوگیری می کند.