قلب انسان یکی از حیاتی ترین و مهم ترین اعضای بدن انسان است که مراقبت فراوانی نیاز دارد. استرس های روزانه می تواند برای قلب مضر باشد. اما مصرف برخی میوه ها همانند انار می تواند کمک فراوانی به سلامت قلب انسان بکند.

گلابی از آن دسته میوه های خومزه است که عمر کوتاهی در بازار دارد و این روزهایی پاییزی روزهای آخر گلابی در بازار است . این میوه خوشمزه و مغذی برای سلامت بدن ما بسیار مفید است و باعث پیشگیری از بیماری های فراوانی می شود

هویج از جمله سبزیجاتی است که مصارف زیادی دارد. هم می توان آن را به صورت پخته مصرف کرد و هم به صورت خام . آب هویج هم از نوشیدنی ها محبوب مردم است. درباره خواص هویج در ادامه بیشتر صحبت خواهیم کرد.