۶ معجون طبیعی برای جوان ماندن

آب میوه هایی برای جوان ماندن

آب میوه هایی برای جوان ماندن , نوشیدن آب میوه های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان
ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد پیری نیز دارد.
برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما
برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است.

آب گوجه فرنگی:

حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است.
رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد می رود.
رادیکال های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول ها و افزایش سرعت پیری هستند.

آب کلم:

برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی
استخوان.
آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶،
ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.

آب انگور:

پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است.
انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود.

آب انار:

این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای
مبارزه با چین و چروک های صورت است.
نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست.

آب هندوانه:

نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است.
هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک
پوست است.

آب کیوی:
آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از
رادیکال های آزاد بسیار مفید است.
ویتامین ث موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام
پوست انسان می شود.
با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و خاصیت ارتجاعی پوست از دست می رود.
مواد تحریک کننده کلاژن مانند عصاره کیوی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می شوند تا با استحکام بخشیدن به
بافت پوست، ظواهر و نشانه های پیری پوست را به تعویق بیندازند.
آفتاب نیوز