هشدار , دیگر با زنگ موبایل از خواب بیدار نشوید!!

بیشتر ما برای بیدار شدن به موقع از خواب از زنگ موبایل استفاده می کنیم و باعث می شدو که گوشی تلفن همراه شب تا صبح کنارمان باشد اما بهتر است بدانید که این عادت موجب عواضی برای سلامتی بدن می شود و بهتر است که شب ها موقع خواب دستگاه گوشی تلفن همراه رار خاموش کرده و ان را از خود دور نگه دارید. جزئیات بیشتر در این باره را در پرشین وی می توانید بخوانید .

عوارض ببیدار شدن با زنگ موبایل

اگر شما هم همانند اغلب افراد از زنگ موبایل برای بیدار شدن استفاده می کنید توصیه می کنیم
این مقاله را بخوانید و حواستان باشد دیگر با زنگ موبایل بیدار نشوید.

بیدار شدن با صدای زنگ تلفن همراه

با ورود موبایل به زندگی هرکدام از ما، این دستگاه عجیب جای بسیاری از لوازم سنتی
را در خانه هایمان گرفته است.یکی از لوازمی که نقش آن در خانه کمرنگ شده ساعت است.

هر چه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد عوارض بیشتری برای “مغز” و بدن
ایجاد می کند و باعث کاهش میزان حافظه و فراموشی شما می شود.

بررسی ها نشان می دهند زمانی که از موبایل استفاده نمی کنید آن را در جیب خود قرار ندهید و به دور گردنتان نیندازید.

عوارض موبایل در حالت خاموش

گفتنی است عوارض موبایل در حالت خاموش کمتر است اما اگر باتری آن در آورده شود
تقریبا بی عارضه می شود پزشکان توصیه می کنند بهتر است برای بیدار شدن از “زنگ موبایل” استفاده نکنید و آن را از خود دور نگه دارید.

بیدار شدن با موبایل باعث “افزایش نبض” و “ضربان قلبی” می شود و باعث می شود
تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند
در طول روز “احساس کسالت” و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی “میگرن های عصبی” خواهند شد.

پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند
حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان