تکنیک عالی ژاپنی برای جوانتر نشان دادن چشمان شما ، فقط یک در دقیقه !

با نگاه کردن به آینه می توانیم ببینیم که سن ما در چشمانمان نمایان می شود و باعث می شود خسته و غمگین به نظر برسیم. ابروها، پلک‌های بالایی و گوشه‌های بیرونی چشم پایین می‌روند و چین و چروک‌های کوچک روی صورت ظاهر می‌شوند. حتی ممکن است به دلیل تورم صورت عمیق شوند. ماساژ ویژه ای به نام شیاتسو می تواند به جوان سازی و “بازگرداندن” ناحیه اطراف چشم به حالت اولیه کمک کند. با مطلب جوانتر نشان دادن چشمان با ما همراه شوید .

شیاتسو چیست ؟

شیاتسو با سایر انواع ماساژ متفاوت است زیرا تنها حرکات آن فشار دادن نقاط خاصی روی صورت است. بیشتر توسط زنان ژاپنی اجرا می شود و شاید راز زیبایی و جوانی آنها در همین است.

جوانتر نشان دادن چشمان

نام ماساژ از ۲ کلمه ژاپنی ” فشار ” و “انگشت” گرفته شده است. توکوجیرو نامیکوشی در آغاز قرن بیستم آن را خلق کرد. ماساژ مبتنی بر دانش آناتومی و اسرار طب تبتی بود و خالق آن برای درمان آرتروز استفاده کرد . این روش ساده و موثر مورد پسند ژاپنی‌ها قرار گرفت و توسط مقامات پزشکی این کشور به رسمیت شناخته شد. هنوز به طور فعال در ژاپن از جمله در حوزه آرایشی استفاده می شود. جالب اینجاست که نویسنده این روش تا سن ۹۵ سالگی زندگی می کرد و تا پایان عمر بسیار جوانتر از سن واقعی خود به نظر می رسید. می گفت این ماساژ هم بر اساس غریزه ما برای مالیدن و گرم کردن نقاط دردناک است.

شیاتسو چگونه کار می کند ؟

پس چگونه کار می کند؟ نقاط خاصی در صورت و بدن وجود دارد که با فشار دادن آنها به گردش بهتر خون و مایع لنفاوی کمک می کند. همچنین متابولیسم را در بافت ها تسریع می کند  و آن را موثرتر می کند. به همین دلیل، روند طبیعی جوانسازی بدن شروع می شود.

هنگام انجام ماساژ توسط خودتان، نباید نواحی را ماساژ دهید، بلکه فقط لکه ها را ماساژ دهید (زون ها را فقط یک  متخصص می تواند انجام دهد ). با شدت متوسط ​​فشار وارد کنید تا کمی احساس ناراحتی کنید.

اگر در مورد ناحیه اطراف چشم صحبت می کنیم، این ماساژ به موارد زیر کمک می کند:

تقویت عضلات؛

چین و چروک های صاف؛

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست با تحریک تولید سریع  کلاژن و الاستین.

عادی سازی تولید نفت

۱- بالا بردن ابروها

ناحیه فشار: انتهای داخلی و خارجی و وسط ابروها

انگشت اشاره، حلقه و وسط را روی این نقاط قرار دهید و فشار دهید. برای «بازگرداندن» ابروها به جای خود، باید با فشار دادن مستقیم به ابروها، کمی به سمت بالا فشار دهید.

زمان : ۷ ثانیه

۲- برداشتن “پای کلاغ”

برداشتن پای کلاغ

ناحیه فشار: گوشه بیرونی چشم

انگشتان اشاره خود را روی لکه ها قرار دهید، ناحیه را کمی گرم کنید، فشار دهید و رها کنید. می توانید ماهیچه ها را کمی به سمت شقیقه ها بکشید، نه اینکه انگشتان خود را بردارید. توجه داشته باشید که این ماهیچه ها هستند و نه پوست که کشیده می شوند.

زمان: ۳ ثانیه

تکرار: ۳ بار

۳- خلاص شدن از شر ورم

ناحیه فشار: گوشه داخلی چشم بین چشم و پل بینی

انگشتان سبابه خود را روی لکه ها قرار دهید و حرکتی عمود بر آن انجام دهید تا پوست را کشیده و تکان ندهد. همچنین می توانید با انگشتان وسط و اشاره خود یک “چنگال” درست کنید و هر دو گوشه بیرونی و داخلی چشم را به طور همزمان فشار دهید.

زمان: ۳ ثانیه

تکرار: ۳ بار

۴- رفع چین و چروک روی پل بینی

ناحیه فشار: بین ابروها، در ناحیه “چشم سوم”

انگشتان اشاره، وسط و حلقه خود را محکم به هم وصل کنید. ۳ نقطه بین ابروها را با پد انگشت خود فشار دهید.

زمان: ۵-۷ ثانیه

تکرار: ۲ بار

۵- جوانسازی پوست زیر چشم

ناحیه فشار: زیر چشم روی استخوان

انگشت اشاره، وسط و حلقه را روی لکه ها قرار داده و فشار دهید.

زمان: ۱۰ ثانیه

تکرار: ۲ بار
این تمرینات را می توان به صورت جداگانه یا به صورت ماساژ کامل صورت با تکنیک شیاتسو انجام داد. آنها همچنین می توانند هر نوع ماساژ یا ورزش صورت دیگر را موثرتر کنند.