راز‌های باورنکردنی ۱۰۰ سالگی یک زن!

راز‌های ۱۰۰ سالگی یک زن

راز‌های ۱۰۰ سالگی یک زن , زن دونده ۱۰۰ ساله فرانسوی رژیم غذایی و ورزش را طول عمر طولانی اش عنوان کرد.

به گزارش دیلی میل، «ماری لوئیس ویرث» 100ساله می گوید طی تمام سالهای عمرش از مشروب،
شیر و هیچ میوه ای استفاده نکرده است.

راز‌های سلامتی ۱۰۰ سالگی یک زن

«ماری» در شهر شمال فرانسه در منطقه «ایزبرگ » در نزدیکی مرز فرانسه زندگی می کند و با وجود ۱۰۰ سال سن همچون گذشته
به خوبی می دود. ماری از سن ۱۴ سالگی در کلوپ شبانه پدرش کار می کند
و به گفته وی با وجودیکه جوانان پس از رسیدن
به سن قانونی از مشروبات الکلی استفاده می کنند اما«ماری » هرگز علاقه ای به مشروب نداشته است.

ماری در این باره می گوید:« در کنار غذا همواره از آب استفاده می کنم و نوشیدنی دیگری نمی خورم.
علاقه ای نیز به استفاده از تلفن همراه، اینترنت و یا کارت اعتباری ندارم به همین دلیل دردسرهایم کمتر است.
ازدواج نکرده و فرزندی نیز ندارم. در طول زندگی میوه ، لبنیات، بخصوص شیرو مشروبات الکی استفاده نکرده ام
زیرا برخی متخصصین بر این باورند که این غذاها می تواند بر سیستم هورمونی بدن تاثیر منفی بگذارد.
در سال ۱۹۵۴ میلادی پدرم را از دست دادم و مسئولیت کلوپ شبانه را بر عهده گرفتم.
همواره کار کرده ام و از زندگی مدرن بدور بوده ام . با وجود ۱۰۰ سال سن سرپا بوده
و تمام کارهایم را خودم انجام می دهم و هر روز نیز می دوم .»

زن دونده ۱۰۰ ساله فرانسوی

زن دونده ۱۰۰ ساله

ایران آنلاین