سایز دوچرخه خود را بر مبنای زیر انتخاب کنید

دوچرخه‌سواری فعالیتی است که هم می‌توان برای رفت و آمدهای روزمره از آن استفاده کرد و هم یک ورزش محسوب می‌شود. این فعالیت مزایای بسیار زیادی بر روی سلامت روح و جسم انسان دارد. یعنی هم باعث تناسب اندام و بهبود کارکرد قلب می‌شود و هم استرس‌ها را از شما دور خواهد کرد. اما اگر دوچرخه مناسبی را برای دوچرخه‌سواری انتخاب نکنید، نه تنها این فعالیت کمکی به سلامتی شما نمی‌کند، بلکه می‌تواند آسیب‌زا هم باشد. اولین قدم برای انتخاب دوچرخه مناسب این است که یک سایز درست را برای خود برگزینید. در این مقاله قصد داریم یک راهنمای جامع درباره انتخاب سایز دوچرخه ارائه دهیم. اگر شما هم دوست دارید اطلاعات بیشتری درباره این موضوع به دست آورید؛ تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

 سایز دوچرخه را بر مبنای قطر چرخ یا سایز بدنه انتخاب کنیم؟

روش‌های سایزبندی دوچرخه در هر کشوری می‌تواند متفاوت باشد. در ایران معمولا دوچرخه‌ها را از روی اندازه چرخ‌هایشان سایزبندی می‌کنند. یعنی برای مثال زمانی که گفته می‌شود سایز یک دوچرخه ۲۶ است، به قطر خارجی چرخش اشاره دارند. دوچرخه‌های سایز ۲۶، ۲۷٫۵ و ۲۸ را باید دوچرخه‌های مناسب بزرگسالان در ایران دانست. زیرا این سایزها با میانگین قدی ما ایرانی‌ها هماهنگی دارد.

معمولا از قطر چرخ دوچرخه می‌توان کاربرد مناسب آن را تشخیص داد. مثلا دوچرخه‌های شهری قطر چرخشان ۲۸ اینچ است. اما سایز دوچرخه‌های کوهستانی را باید ۲۷.۵ یا ۲۹ اینچ دانست. سایز بدنه اما معمولا براساس ویژگی‌های جسمانی افراد همچون قد و… تعیین می‌شود. مثلا کسی که قدش ۱۶۰ سانتیمتر است باید دوچرخه متفاوتی با کسی که قدش ۱۹۰ سانتیمتر است انتخاب کند.

اما سایز اصلی دوچرخه این افراد ممکن است متفاوت نباشد. به‌طورکلی دوچرخه را باید به گونه‌ای انتخاب کنید که وقتی روی زین می‌نشینید انگشتتان پایتان بتواند زمین را لمس کند. همچنین زانوهایتان نباید با چرخ جلو و فرمان تماس پیدا کند. همچنین زین را باید به گونه‌ای تنظیم کنید که زانوها تا حد زیادی صاف بماند.

معمولا سایز فریم را از چه روشی تعیین می کنند؟

تا اینجای متن متوجه شدیم که سایز بدنه براساس تناسب قد شما و اندازه دوچرخه مشخص خواهد شد. رایج‌ترین روشی که برای تعیین اندازه فریم دوچرخه استفاده می‌کنند، استفاده از اندازه قد انسان است. در جدول زیر می‌توانید برای تخمین زدن اندازه دوچرخه مناسبتان استفاده کنید.

چگونه اندازه دوچرخه را به صورت استاندارد تعیین کنیم؟

برای اینکه اندازه دوچرخه را به صورت دقیق‌تر مشخص کنیم، باید به جز قد به فاکتورهای دیگری همچون کشیدگی دست‌ها و ارتفاع داخلی پا نیز توجه نماییم. منظور از ارتفاع داخلی پاها، فاصله زیر بدن تا کف پا است. شرکت‌هایی که رویکردشان برای اندازه‌گیری دقیق دوچرخه استاندارد است به این دو فاکتور هم توجه می‌کنند. در جدول زیر می‌توانید اندازه‌های استاندارد را هم مشاهده کنید.

راههای دیگر برای انتخاب سایز درست دوچرخه

برای پیدا کردن سایز مناسب دوچرخه، کافی است اندازه قد و ارتفاع داخلی پا را بگیرید و با جدول بالا مطابقت دهید. اما اگر به این اندازه‌ها مطمئن نیستید و می‌‌خواهید از روش‌های دیگری هم برای محاسبه اندازه دوچرخه استفاده کنید، می‌توانید به سراغ روش‌های زیر بروید.

وبسایت های محاسبه آنلاین

یک راه ساده این است که در وبسایت‌هایی که به صورت آنلاین اندازه دوچرخه را محاسبه می‌کنند، استفاده نمایید. معمولا روند کار در این نوع وبسایت‌ها این است که ابتدا باید نوع دوچرخه را انتخاب کنید و سپس باید قدتان را وارد نمایید. سپس سایز مناسب برای شما به نمایش در خواهد آمد. در این وبسایت‌ها معمولا می‌توانید برند موردنظرتان را هم مشخص کنید تا اگر اندازه‌ها در آن برند متفاوت بود، عددی دقیقی به شما نشان داده شود.

خرید حضوری و تست دوچرخه

راه دیگر این است که دوچرخه خود را به صورت حضوری خریداری نمایید. در این صورت می‌توانید به هم از مشاوره رایگان فروشنده استفاده نمایید و هم دوچرخه‌ای که انتخاب کرده‌اید را تست کنید و مطمئن شوید که دقیقا همان چیزی است که می‌خواهید و با اندازه آن راحت هستید. اگر فرصت خرید حضوری دارید، این راه بهتر و مطمئن‌تر است.

سایزهای مختلف برای چه سنینی مناسب هستند؟

کوچک‌ترین سایز دوچرخه که برای کودکان مناسب است را باید ۱۲ دانست. این دوچرخه برای کودکان با قد ۷۲ تا ۹۶ سانتی‌متر مناسب است. برای کودکانی با قد  ۹۶ تا ۱۲۲ سانتی‌متر باید سایز ۱۶ را خریداری کنید. سایز ۲۰ هم برای کودکان و نوجوانانی با قد ۱۲۲ تا ۱۵۲ سانتی‌متر مناسب است. نوجوانانتی که قد ۱۲۷ تا ۱۴۴ سانتی‌متر دارند باید به سراغ دوچرخه‌های سایز ۲۴ بروند. در صورتی که بزرگسال هستید اما قدتان یکی از این اعداد هست هم می‌توانید یکی از این سایزها را خریداری نمایید. برای بزرگسالان هم رایج‌ترین نوع دوچرخه سایز ۲۶ است. اما باز هم هنگام خرید نباید به این عدد اکتفا کرد و بهتر است اندازه دقیق دوچرحه مناسب خود را پیدا کنید و بعد دست به خرید بزنید.

هنگام خرید دوچرخه سایز چقدر اهمیت دارد؟

در این مقاله یک راهنمای جامع درباره سایز دوچرخه‌ها ارائه شد. اینکه هنگام خرید دوچرخه به سایز توجه شود، اهمیت بالایی دارد زیرا اگر دوچرخه‌ای بخرید که اندازه آن بزرگ یا کوچک باشد هنگام استفاده از آن اذیت خواهید شد و ممکن است به سلامتتان هم آسیب بزند. بنابراین اگر قصد دارید برای ورزش کردن و رفت و آمدهای روزانه از دوچرخه استفاده کنید، حتما به سایز آن توجه فرمایید. اگر نکته دیگری درباره این موضوع وجود دارد که در این مطلب بدان اشاره نشد، حتما آن را با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید تا دیگران هم بهره ببرند. امید است این مطلب برایتان مفید باشد و بتوانید از آن استفاده کنید.