سونای خشک بر فراز قله پوشیده از برف!

سونا بالای قله پوشیده از برف

سونا بالای قله پوشیده از برف , یک مرد بر فراز قله ای پوشیده از برف در کوهستان های ایتالیا وارد سونای خشک می‌شود.

سونا یکی ازفعالیتهایی است، که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند
و در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن توجه خاصی دارند، اما این که چه فوایدی دارد
و چگونه باید از آن استفاده کرد، دانستن آن برای همگان بسیار لازم به نظر می رسد.

عکس سونا بالای قله پوشیده از برف

سونای خشک بالای قله پوشیده از برف

اولین بار، فنلاندی ها سونا( خشک) را به کار گرفتند. گفته می شود از هر ۳ خانه در فنلاند،
یکی دارای سونا است.فنلاندی ها معتقدند سونا بدن را از استرس ها و سموم آزاد می کند.

جام جم