جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

یک هشدار جدی؛ استفاده از تلفن همراه در شب نوجوانان را افسرده می‌کند

تاریخ نشر :پنج‌شنبه 01 ژوئن 2017 اشتراک:
مضرات استفاده از تلفن همراه اخبار گوناگون
کارشناسان هشدار می‌دهند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب بر سلامت روان دارد.

مضرات استفاده از تلفن همراه

مضرات استفاده از تلفن همراه , کارشناسان استرالیایی هشدار می‌دهند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب
بر سلامت روان نوجوانان دارد.
در این بررسی متخصصان استرالیایی به ارزیابی سلامت روان نوجوانان با توجه به استفاده از تلفن همراه در اواخر شب
و تاثیر آن بر کیفیت خواب، خلق و خو و اعتماد به نفس آنها پرداخته و همچنین علائم افسردگی در
آنان را مورد مطالعه قرار دادند.

مضرات استفاده از تلفن همراه

در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۱۱۰۰ دانش‌آموز استرالیایی از ۲۹ مدرسه مختلف برای چهار سال پرداختند.
پرسشنامه مطرح شده بر این موضوع تمرکز داشت که دانش‌آموزان تا چه ساعتی از شب با گوشی همراه خود کار
می‌کنند.
دکتر “لینت ورلون” کارشناس ارشد این مطالعه گفت: در این بررسی دریافتیم استفاده از تلفن همراه در اواخر شب به
طور مستقیم به افت کیفیت خواب نوجوانان می‌انجامد و با گذشت زمان به کاهش سلامت روان و آرامش آنها منجر
می‌ شود.
به گفته متخصصان دلیل علمی که استفاده از تلفن همراه می‌تواند تاثیر منفی بر الگوی خواب داشته باشد تولید نور
غیرطبیعی توسط این تجهیزات است.
نور آبی فرآیند خواب را کند کرده، بر هورمون‌ها، ترشح هورمون انسولین و ملاتونین تاثیرگذاشته و تعادل بدن را به
طور منفی تحت تاثیر قرار می‌دهد.
ایسنا

گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس