۱۵ واقعیت درباره اسپرم مردان

شاید بهداشت جنسی و سلامت جنسی بانوان پیش از پیش مورد بررسی قرار گرفته است تا سلامت جنسی مردانه. ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم، به بررسی واقعیت هایی پیرامون اسپرم مردان و مایع منی مردان و سلامت جنسی آنان بپردازیم.

اسپرم مردان

اسپرم مردان با وجود اینکه به دلیل مسائل فرهنگی صحبت کردن در خصوص برخی مسائل سلامتی چندان ساده نیست، اما
عدم اطلاع رسانی درست در این موارد باعث شکل گیری اطلاعات نادرستی در بین مردم می شود.اسپرم نیز جزو مسائلی است که صحبت کردن درباره ی آن تابو هست، اما با این حال نقش مهمی در
ادامه حیات بشری دارد و بدون این ماده باروری بی معنا است.اطلاعاتتان در خصوص اسپرم چقدر است؟ در این مطلب
چند واقعیت مهم را در خصوص این مایع عنوان می کنیم.لطفا با ما همراه باشید.

اسپرم برای مدت طولانی در بدن زن زنده می ماند
معمولا اسپرم قادر است بعد از رابطه جنسی به مدت ۴۸ ساعت در بدن زن زنده بماند و حتی در
برخی موارد امکان دارد که اسپرم به مدت ۵ تا ۷ روز نیز در بدن زن زنده باقی بماند.باید بدانید
که ترشحات دهانه رحم که در گردن رحم ترشح می شود، نقش مهمی در زنده نگه داشتن اسپرم دارد.

شیوه زندگی آقایان روی کیفیت اسپرم شان تاثیر دارد
کیفیت اسپرم آقایان سیگاری و یا افرادی که مرتبا فست فود مصرف می کنند، معمولا پایین تر از کیفیت اسپرم
آقایان غیرسیگاری و با تغذیه سالم است.

اسپرم مردان زیر چهل سال نیز معمولا بهتر و باکیفیت تر از اسپرم آقایان بالای چهل سال ارزیابی شده است.

نکات مهم پیرامون اسپرم

آلرژی به اسپرم وجود دارد، اما شایع نیست
نتایج بررسی های متخصصان نشان می دهد که امکان بروز آلرژی نسبت به اسپرم در زنان وجود دارد.اما با این
حال حساسیت به اسپرم بسیار نادر است.

در بین علائم این حساسیت می توان به خارش شدید و ورم ناحیه تناسلی زنان اشاره کرد.

خوشبختانه استفاده از کاندوم می تواند مانع از بروز چنین آلرژی هایی شود.

اولین قطرات منی، اسپرم بیشتری دارند
در نخستین ثانیه های انزال، بیشترین میزان تجمع اسپرماتوزوئیدها وجود دارد.بنابراین اگر قصد بچه دار شدن را دارید، حتما این
نکته را مد نظر داشته باشید.

آقایان توجه داشته باشند که با قرار گرفتن افراطی در معرض گرما مانند رفتن به سونا و جکوزی، یا قرار
دادن لپ تاپ روی پاها و غیره، باعث کاهش اسپرم ها می شوند

نکات اسپرم  و سلامت جنسی

تعداد کمی از اسپرماتوزوئیدها، نرمال هستند.
متاسفانه بیشتر اسپرماتوزوئیدهای موجود در هر انزال،
غیرطبیعی هستند.در اکثر مردها فقط ۴ تا ۱۵ درصد این اسپرماتوزوئیدها، نرمال و طبیعی می باشند.

تولید اسپرم متوقف نمی شود:
بدن آقایان همیشه اسپرم تولید می کند، ولی بدون شک با گذشت زمان و افزایش سن، کیفیت آن دستخوش تغییراتی
می شود.

البته شرایط خانم ها برای تخمک گذاری متفاوت است.خانم ها در دوران بلوغ حدود ۴۵۰۰۰۰ عدد تخمک دارند.این در حالیست
که خانم ها بعد از یائسگی و با افزایش سن، دیگر تخمک گذاری نمی کنند.

اسپرماتوزوئیدها سرعت بالایی دارند:
اگر می خواهید در خصوص سرعت جابجایی و حرکت منی دانه ها بدانید باید بگوییم که طبق نظر محققان، این
منی دانه ها در هر ثانیه، ۴ تا ۵ میلیمتر جابجا می شوند.

اسپرم مردان

دمای هوا نقش مهم در سلامت اسپرم

اگر قصد بچه دار شدن دارید بهتر است بدانید که میزان اسپرماتوزوئیدها در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم
است کمتر بوده و در فصل زمستان بیشتر هستند.در واقع گرما باعث کاهش غلظت اسپرماتوزوئیدها می شود.بنابراین لازم است آقایان
توجه داشته باشند که با قرار گرفتن افراطی در معرض گرما مانند رفتن به سونا و جکوزی، یا قرار دادن
لپ تاپ روی پاها و غیره، باعث کاهش اسپرم ها می شوند.

تلفن هوشمند و لپ تاپ به اسپرم آسیب می رساند:
نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ در Fertility and Sterllity به چاپ رسیده است نشان می دهد که تجهیزات الکترونیکی
مدرن مانند لپ تاپ و تلفن های هوشمند، تاثیر منفی روی سلامت اسپرماتوزوئیدها دارند.

داشتن یک بیضه آخر دنیا نیست:
هیچ مردی نمی خواهد که با یک بیضه زندگی کند.اما واقعیت این است که داشتن یک بیضه، آخر دنیا نیست
و تاثیری در ناباروری ندارد.در شرایط عادی، بیضه ی دیگر جبران مافات می کند.

اسپرم مردان

میزان مایع اسپرم و تعداد اسپرماتوزوئیدها

در هر انزال به میزان نصف قاشق چایخوری، مایع منی از بدن مرد خارج
می شود.این میزان به نظر کم می آید، اما با این حال حاوی حدود ۲۰۰ میلیون اسپرماتوزوئید است.

برای افزایش کیفیت اسپرم، کمی ورزش لازم است

آلت تناسلی آقایان نیز مانند هر بخش دیگری از بدن نیاز به
ورزش دارد.بهترین شیوه برای ورزش این اندام مردانه این است که مردها به طور مرتب رابطه ی جنسی سالم داشته
باشند.

نعوظ منظم باعث اکسیژن رسانی به آلت تناسلی می شود.توجه داشته باشید که نعوظ کم می تواند باعث کاهش اندازه
رگ های خونی آلت تناسلی شود.

سلامت پروستات مهم است

غده پروستات نقش مهمی در نعوظ مردان ایفا می کند.در واقع بزرگی پروستات می تواند عاملی
برای بروز اختلال نعوظی شود.

بنابراین لازم است که در صورت مشاهده این مشکل، خجالت را کنار گذاشته و با پزشک متخصص مشورت کنید.

هورمون مردانه بیشتر برابر با اسپرم بی کیفیت تر

نتایج پژوهشی که در مجله Evolutionary Biology به چاپ رسیده است،
نشان می دهد اسپرم مردانی که قیافه مردانه تری دارند، از کیفیت پایین تری برخوردار است.این مسئله بویژه به میزان
هورمون تستوسترون در آقایان مربوط می شود.به عقیده ی محققان، این هورمون مردانه تاثیر منفی روی کیفیت اسپرم ها دارد.

کشف اسپرماتوزوئید به قرن هفدهم بر می گردد

در سال ۱۶۷۷ دانشمندان هلندی در حال کار با میکروسکوپ بودند که
اسپرماتوزوئیدها را کشف کردند.

در واقع این محققان «جانوران کوچک» موجود در اسپرم را دیده و به رسمیت شناختند.

بیشتر بدانید از مایع منی طبیعی چگونه است؟

منی معمولاً سفید یا طوسی رنگ است اما گاهی ممکن است زرد باشد. صورتی یا قرمز شدن مایع منی دلیل بر وجود خون در آن است.

بااینکه این به ندرت نشانه یک مشکل جدی است اما مردهایی که منی آنها به ظاهر لکه خون دارد باید به پزشک مراجعه کنند.

منی بلافاصله بعد از انزال دلمه می‌شود و مایعی چسبناک و ژله‌مانند تشکیل می‌دهد. بعد از ۵ تا ۴۰ دقیقه دوباره مایع می‌شود.

کاملاً طبیعی است که منی گلوبول‌های ژله‌مانند شکل دهد و این نشانه هیچ مشکل سلامتی یا باروری نیست. اگر منی نتواند دلمه شود و بعد دوباره مایع شود، می‌تواند نشانه مشکل در باروری باشد.

حجم متوسط منی که در انزال تولید می‌شود ۲ تا ۵ میلی‌لیتر است. حجم پایین‌تر از ۱٫۵ میلی‌لیتر و بالاتر از ۵٫۵ میلی‌لیتر غیرطبیعی هستند.

پایین بودن حجم منی می‌تواند بخاطر انزال‌های مکرر باشد و بالا بودن آن معمولاً بعد از نداشتن انزال به مدت طولانی دیده می‌شود.

سازمانی جهانی سلامت تعریفی از شمارش طبیعی نرمال ارائه می‌کند:

۱. غلظت اسپرماتوزوئید باید حداقل ۲۰ میلیون به ازای هر میلی‌لیتر باشد.

۲. حجم کلی منی باید حداقل ۲ میلی‌لیتر باشد.

۳. تعداد کلی اسپرماتوزوئیدها در انزال باید حداقل ۴۰ میلیون باشد.

۴. حداقل ۷۵ درصد از اسپرماتوزوئیدها باید زنده باشند (طبیعی است که تا ۲۵ درصد آنها مرده باشند)

۵. حداقل ۳۰ درصد از اسپرماتوزوئیدها باشد شکل و فرم طبیعی داشته باشند.

۶. حداقل ۳۰ درصد از اسپرماتوزوئیدها باید با حرکت سریع رو به جلو شناور باشند.

۷. حداقل ۵۰ درصد از اسپرماتوزوئیدها باید رو به جلو حرکت کنند.

دانستن تعداد اسپرم‌های مرده و غیرطبیعی که می‌تواند در یک نمونه طبیعی وجود داشته باشد، تعجب آور است.

تبیان / ساعدنیوز