ایده هایی برای استفاده از هویج
شاید خیلی از ما استفاده و کاربرد از هویج برای دورچین ها را
ندانیم ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم ایده هایی
برای استفاده های هویج را برایتان به اشتراک بگذاریم تا انتهای
این مطلب همراه ما باشید
استفاده های هویج
خاصیت های هویج رو از وقتی بچه بودیم شنیدیم.
درسته که هویج رو توی خیلی از غذاها و سالاد هامون استفاده میکنیم اما فکر کردیم که خوبه چند
تا ایده رنگی رنگی هم در مورد استفاده از هویج براتون بذاریم.
این ایده ها متنوع هستن و ممکنه بعضی هاشون براتون مفید باشن.
ایده ۱ : هویج رو با مواد مختلف مثل عسل، زیره، لیمو و … تفت بدید.
ایده ۲ : چیپس هویج دوست دارین؟
ایده ۳ : هویج رو به صورت رشته ای ببرید و
ازش یه خوراکی خوشمزه تهیه کنید.
ایده ۴ : با کمک کدو و سبزیجات دیگه پای سبزیجات درست کنید.
ایده ۵ : ترشی هویج هم میتونه ایده خوبی باشه.
ایده ۶ : اگه دور و برتون کوچولویی هست که هویج دوست نداره کاری کنید که هویج خوردن براش
جالب شه.
ایده ۷ : هویج رو به شکل های مختلف ببرید و غذاهاتون رو باهاش خوشگل کنین.
ایده ۸ : برای خوشگلسازی میز غذا از هویج هم میشه استفاده کرد.
ایده ۹ : یعنی کسی هست که مربای هویج دوست نداشته باشه.
بیشتر بدانید از خواص هویج
بخشی از روده!
دل درد، بیرونروی، حالت تهوع و غیره. زمانی که رودهها توانایی ندارد که به درستی آب را
جذب خود کند بیرون روی اتفاق میافتد (یکی از مشکلات خطر ساز روده). یکی از کارهای
موثر برای برطرف شدن این مشکل استفاده از هویج است. این مادهی غذایی لبریز
از فیبر است و فیبر پکتین موجود در آن آب را جذب میکند و به این گونه از شدت اسهال کاسته میشود.
روش استفاده
استفاده از هویج به صورت پوره، آب هویج و یا هویج خردشده برای جلوگیری از بیرون روی موثر است.
هویج بذای چشم سالم
کم شدن قدرت بینایی، ریزش اشک چشمها، مشکلات دید و غیره. با گذر زمان چشمها ضعیفتر شده و گاهی واگیر بیماریهای داخلی میشوند. می شود این را به راحتی گفت که هویج دوست سلامت چشمهاست. این سبزی نارنجی حاوی لوتئین همان آنتیاکسیدان بسیاری قوی میباشد که می تواند از شبکیهی چشمها مراقبت کرده و از مشکل دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری پیشگیری میکند. برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر است
برای تقویت دید روزانه
روزانه ۳۰۰ میلیگرم عصارهی هویج را با عصارهی مورد صحرایی بهم زده و میل کنید.
برای تقویت دید شبانه
علاوه بر مصرف هویج میتوانید با نظر پزشک یا داروساز مکمل بتاکاروتن میل کنید.
هویج برای به تاخیر انداختن پیری پوست
جوانی و شادابی پوست ناشدنی نیست. این مادهی غذایی نه فقط برای اعضای داخلی بدن موثر است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است. برای این که لبریز از بتاکاروتن یا همان مقدمه ساز ویتامین A میباشد. این آنتیاکسیدان از پیری سلولهای پوستی جلوگیری میکند. اگر در برنامهی غذاییتان به طور مدام هویج مصرف کنید کار بزرگی در راه سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد.
برترینها / بیتوته