با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید

همه افراد تمایل دارند یک دهان خوشبو داشته باشند ، داشتن یک دهان بد بو می تواند برای معاشرت کردن بسیار نگران کننده باشد. ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی رفع بوی دهان با طب سنتی بپردازیم.

رفع بوی دهان با طب سنتی

از بین بردن بوی بد دهان در اینجا مواد غذایی و اقدامات ساده‌ای که موجب از بین بردن بوی بد دهان می‌شود را برای شما آماده کرده‌ایم. علت بوی بد دهان اغلب ذرات ریز موجود در دهان، خشکی
دهان یا مشکلات گوارشی است.
در واقع علت این بوی بد، وجود بیش از ۶۰۰ نوع کالری در دهان است.

برخی از این باکتری‌ها هنگام گوارش مواد غذایی بین دندان و زبان، گازهای بد بویی را تولید می‌کنند.
برخی از بدبوترین گازهایی که این باکتری‌ها تولید می‌کنند ترکیب‌های سولفوری است. چای
تحقیقات نشان داده است نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است از رشد
باکتری‌هایی که عامل گازهای بدبو است جلوگیری کرده و از این طریق بوی بد دهان را کاهش می‌دهد البته
برخی مطالعات نشان داده است که چای سبز بوی بد دهان را بهتر از بین می‌برد.

ماست معمولی یا پروبیوتیک برای دهان

اخیراً مطالعات نشان
داده‌اند که خوردن ۸ اونس ماست معمولی بدون شکر به طور روزانه می‌تواند بوی بد دهان را کاهش دهد.
این ماده غذایی باکتری‌هایی را که موجب گازهای بدبو یا بیماری‌های لثه می‌شود را از بین می‌برد.

آب:
آب ذرات موجود در دهان و همچنین باکتری‌ها را می‌شوید.
از طرفی، نوشیدن آب باعث افزایش بزاق دهان می‌شود که خود عاملی پاک‌کننده در دهان است

جعفری و ریحان:
بوی سیر را از بین می‌برند.
پلی‌فنول‌هایی که در این دو ماده غذایی وجود دارد، ترکیبات سولفوری در سیر را از بین می‌برد

سیب و اسفناج:
تحقیقات نشان
داده است که خوردن سیب با سیر می‌تواند بوی بد سیر را از بین ببرد.
اسفناج و سیر حاوی پلی‌فنول هستند.
علاوه بر این، ترکیب سیر و اسفناج بسیار خوش‌طمع است

رفع بوی دهان با طب سنتی چگونه است

گیلاس و کاهو
اخیرا پژوهشگران نشان داده‌اند که گیلاس و کاهو بوی
متیل مرکاپتان که باکتری‌های دهان آن را طی گوارش ذرات غذا تولید می‌کنند از بین می‌برند در این قسمت را‌ه‌ها
و اقدامات ساده‌ای برای از بین بردن بوی بد دهان را به شما توصیه می‌کنیم: دهانتان را بعد از غذا
خوردن با آب بشویید

حین مسواک زدن پشت زبانتان را نیز مسواک بزنید

در طول روز به مقدار کافی آب
بنوشید تا دهانتان خشک نشود از مواد غذایی که باعث بو بد در دهان می‌شود کمتر استفاده کنید.
پیاز و سیر از این جمله‌اند

اگر از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید، آن را روزانه شست‌وشو دهید وضعیت دهان و
دندان‌هایتان را هر چند وقت یکبار چک کنید

اگر از طریق این اقدامات نتوانستید بوی
بد دهان را از بین ببرید به یک دندان پزشک رجوع کنید زیرا ممکن است مشکل شما مربوط به مشکلات
گوارشی، عفونت، برونشیت مزمن، سینوزیت مزمن و یا سایر بیماری‌ها باشد.

بیشتر بدانید از درمان‌های خانگی و طب سنتی موثر برای رفع بوی بد دهان

در ادامه به معرفی روش‌های موثر خانگی برای رفع بوی بد دهان خواهیم پرداخت، روش‌هایی که با استفاده از مواد طبیعی میتوانند شما را از این مشکل رها سازند.

۱. درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب

روش ۱: فقط سرکه سیب

یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید.

به مدت ۳ الی ۵ دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح‌ها بعد از بیدار شدن و شب‌ها، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.

روش ۲: سرکه سیب و آب گرم

قرقره کردن کمک میکند تا غذا‌های که در دهان باقی مانده پاک شود. اسید موجود در سرکه سیب آنتی باکتریال است و به جلوگیری از بوی بد دهان کمک میکند.

یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به مدت ۵ الی ۷ دقیقه در دهان قرقره کنید و سپس با آب شستشو دهید.

رفع بوی دهان با طب سنتی

روش ۳: سرکه سیب و جعفری خوشبو کردن دهان

جعفری حاوی مقدارزیادی کلروفیل است که دارای خواص ضد باکتریایی می‌باشد علاوه بر این دهان را برای ترشح بزاق بیشتر تحریک می‌کند و خشک شدن آن جلوگیری می‌کند.

دستورالعمل:

مقدار کمی جعفری را درون یک لیوان سرکه سیب بریزید، بعد از مدتی آنرا بیرون بیاورید و بجوید.

پس از ۲ الی ۳ دقیقه جویدن می‌توانید آنرا ببلعید، اگر طعمش را دوست نداشتید می‌توانید آنرا بیرون بیاورید.

سرکه سیب و جعفری

قدس / ایرنا