فست فودها چگونه باعث مرگ انسان میشوند؟

امروزه با تغییر سبک زندگی بسیاری از افراد به طور مداوم از فست فودها استفاده می کنند اما این نوع غذاها می توانند مضرات جبران ناپذیری برای بدن داشته باشند در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره عوارض فست فود بیشتر بخوانید.

عوارض فست فود

یک متخصص تغذیه گفت: با وجود هزار بیماری، علت مرگ انسان ها در اغلب موارد تجمع چربی در بدن است.

اسماعیل عرب متخصص تغذیه ؛ با بیان اینکه مصرف فست فودها از مهمترین معضلات تغذیه ای کشور ما است، گفت:
مزه، یکی از دلایل جاذبه فست فودها در جوانان و نوجوانان است.

وی با بیان اینکه علت اصلی مرگ افراد، مصرف چربی است، تاکید کرد: روغن و سس های افزودنی در فست
فود باعث افزایش چربی در این مواد غذایی شده است.

به گفته این متخصص تغذیه، با وجود هزار بیماری در جهان، علت مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است.

عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی
باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود.

وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به همراه دارد، بیان کرد: افزایش وزن یک معضل بزرگ جهانی
است که باعث بروز بیماری دیابت و نارسایی کبد می شود.

این متخصص تغذیه با اشاره به مواد نگه دارنده در سوسیس و کالباس افزود: استفاده از این مواد غذایی باعث
ایجاد بیماری سرطان در بدن انسان می شود.

وی بیان کرد: استفاده چندین باره از روغن برای سرخ کردن و نمک زیاد در فست فودها باعث بروز بیماری
در بدن انسان می شود.

عرب افزود: استفاده از مواد غذایی طبیعی و سنتی باعث سلامتی بدن می شود و از بروز بیماری ها جلوگیری
می کند.

مضرات فست فود

درباره مشکلات مصرف غذای فست قودی بیشتر بدانید

شکان معتقدند کسانی که از غذا‌های فست فودی زیاد استفاده می‌کنند بیشتر در معرض بیماری کبد چرب هستند.
همچنین مصرف بیش‌ازحد این غذا‌ها باعث چاقی افراد و ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود.

متأسفانه امروزه حدود یک‌سوم از سرطان‌ها ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. می‌توان گفت که مصرف فست فود که ارتباط زیادی با چاقی نیز دارد یکی از عوامل ایجاد سرطان‌های روده و کلیه و مری نیز می‌باشد.

تا زمانی که خوردن فست فود به یک عادت تبدیل نشده باشد، خطر جدی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند. گاهی سالاد‌های به‌ظاهر سالم رستوران‌ها، می‌توانند به‌اندازه یک همبرگر و یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده، ضرر داشته باشند، چون در تهیه این سالاد‌ها از سس‌های چرب زیادی استفاده می‌کنند. بهتر است اگر در رستوران سالادی را سفارش می‌دهید از نوع کم‌چرب و بدون سس آن را انتخاب کنید.

همچنین فست فود کوچک، سفارش دهید و به‌جای غذا‌هایی که با گوشت قرمز تهیه می‌شوند سراغ غذا‌هایی بروید که در ترکیبات آن ها گوشت سفید و سبزی وجود دارد و به‌جای نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های طبیعی سفارش دهید.

باشگاه خبرنگاران -خبرگزاری صداوسیما