زندگی زناشویی خود را با نگفتن این شش جمله بیمه کنید

گفتن خیلی از جملات در زندگی زناشویی می تواند مانند یک قرص تقویت کننده عمل می کنند
و می توانند بسیار در زندگی زناشویی موثر باشند و همینطور برخی از رفتارها در زندگی زناشویی
باعث تداوم عشق می شود ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی را پیرامون زندگی زناشویی خوب برای
شما عزیزان آماده کنیم

زندگی زناشویی خوب

شما مهمترین و سخت ترین مرحله را پشت سر گذاشته اید و بالاخره همسر ایده آل خودتان را یافته اید
وواقعاً احساس خوشبختی می کنید.
ولی اگر می خواهید این خوشبختی در زندگی زناشویی دوام داشته باشد ، نباید هرگز این شش جمله را
بکار ببرید.

۱-    ” تو درست مثل پدرت هستی ”
آوچ ! این جمله از دوجهت آزار دهنده است ، اول اینکه اصلاً کار درستی نیست که شخص در مورد
والدین همسرش بد صحبت کند.
دوم اینکه در همه آقایون یک ترسی وجود دارد که آنها صفات منفی پدرشان را به ارث برده باشند و
نتوانند هرگز از آن رهایی یابند .
شاید پدر شوهر شما از آن مردهایی باشد که فکر می کند در خانه همه باید به او خدمت کنند
و هرگز در کارهای خانه کمک نمی کند ، در این صورت بجای اینکه بگوئید ” تو درست مثل پدرت
هستی ” خیلی صمیمانه آنچه را که از او می خواهید بزبان بیاورید ، مثلاً بگوئید ” عزیزم لطفاً استکانهای
چای را جمع کن ” .

چگونه رابطه زناشویی گرمی داشته باشیم؟

۲-    ” کی تو بالاخره کارت را عوض می کنی ”
قبل اینکه چنین جمله ای از زبان شما بیرون بیاید ، شما باید فکر کنید چرا می خواهید چنین حرفی
را بزنید ؟ آیا نمی توانید دیگر شغل شوهرتان را تحمل کنید ، چون او دائم در سفر است یا
اینکه ساعت کار او خیلی طولانی است ؟ شاید هم فکر می کنید نسبت بکاری که می کند در آمد
خوبی ندارد ؟ آیا فکر می کنید که او لیاقت بهتر از اینها را دارد ؟اکثر مردان موفقیت خود را
در میزان تامین بهتر زندگی خانواده می بینند ، بنابراین بهتر است قبل از اینکه حرفی بزنید و او را
برنجانید علت این حرف را بیابید و با شوهرتون در مورد آرزوها و نیازهایش صحبت کنید .
بدین ترتیب بهتر می توانید او را بشناسید و شاید هم بتوانید با کمک یک دیگر راه حلی بیابید .

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم؟

۳-    ” مادرم به من اخطار داده بود ، که تو احتمالاً این کار را می کنی ”
این حرف شما نشان دهنده اینستکه شما در مورد روابط خصوصی خودتان با دیگران حرف می زنید.
این مسئله برای هر مردی ناخوشایند و شبیه یک سیلی محکم بر صورت است ، بخاطر اینکه اکثر مردان مسائل
خصوصی را واقعاً خصوصی می دانند و با کسی در باره آن حرف نمی زنند(dot) شما با گفتن چنین جمله
ای به شوهرتان غیر مستقیم می گوئید که مادر شما از انتخاب شما راضی نیست و این در آینده اشکالاتی
در روابط خانوادگی ایجاد می کند ، بنابراین هرگز پایه حرفهای خودتان را بر نظر دیگران نگذارید ، زیرا این
عمل شما غیر منصفانه است وضمناً ارزش حرف شما را هم بالا نمی برد .

۴-    ” اصلاً ول کن ، خودم بعداً آنرا انجام می دهم ”
با گفتن این جمله به همسرتون این احساس را انتقال می دهید که او اصلاً بدرد هیچ کاری نمی خورد.
کلاً شنیدن چنین جمله ای برای هیچ کس خوشایند نیست ، که او تصور کند هر کاری که انجام می
دهد غلط است .
بنابراین قبل از اینکه چنین جمله ای را بگوئید و باعث شروع یک دعوا شوید ، بهتر است کمی فکر
کنید ، شاید فقط روش شوهر شما در انجام کار فرق دارد و این دلیل بر غلط بودن آن نیست
.

نکات داشتن زندگی زناشویی خوب

۵- “همیشه ، تو هیچ کاری را درست انجام ندادی ،هرگز نمی توانی ”

گفتن این دو جمله را
باید چه مرد و چه زن برای همیشه فراموش کنند و هرگز بزبان نیاورند چون با شنیدن چنین جمله ای
هر کسی احساس می کند که باو حمله شده است ، بنابراین تصمیم به دفاع می گیرد .
بهمین دلیل اگر دو باره هنگام استفاده از اتومبیل متوجه شدید که باز هم باک بنزین خالی است ، سعی
کنید با آرامش از همسرتون خواهش کنید که دفعه بعد وقتی متوجه شد که باک بنزین خالی است حتماً بنزین
بزند .

مطمئن باشید اکثر آقایون مایلند کاری بکنند که همسرشان را خوشحال می کند .
البته باید بدانید که این بستگی دارد که شما چگونه با او حرف می زنید .

۶- “فکر می کنی که واقعاً این تی شرت اندازه تو هست ”

آیا شما می خواهید با این حرف
به او بگوئید که وزنش اضافه شده ؟ بنابراین جمله بالا اصلاً مناسب نیست ، چون مسلماً شوهر شما مایل
نیست کنایه های شما را را جع به چاقی بشنود، بنابراین فکر می کند که شما از سلیقه او ایراد
می گیرید .
بهتر است که شما به روش دیگری سعی کنید ، مثلاً باو بگوئید ” عزیزم موافقی که از امروز بعد
از کار به پیاده روی برویم ؟ یا اینکه ، بد نیست که یک دوچرخه ورزشی بخریم می توانیم هر
روز کمی ورزش کنیم .

بدین ترتیب او را با وزن اضافه اش تنها نگذاشته اید و احتمالاً پیاده روی دو نفری به بهبود روابط
شما هم کمک خواهد کرد.

بیشتر بدانید از نکاتی برای تداوم زندگی مشترک و زندگی زناشویی خوب

۱) قبل از اینکه از کوره در بروید و به دنبال مقصر بگردید، نفس عمیق بکشید و دیدگاه همسرتان را جویا شوید.

برای مثال، همسرتان قرار است امروز صبح دخترتان را به مدرسه ببرد. ناگهان متوجه می شوید
که یکی از کتابهای دخترتان جا مانده است و رساندن آن تا مدرسه باعث می‌شود دیر به سر
کارتان برسید. به جای اینکه فوراً تقصیر را گردن کسی بیاندازید، با همسرتان تماس بگیرید
وبه او اطلاع رسانی کرده و سپس علت این اتفاق را بپرسید. این کار می تواند راه مناسبی برای شروع گفتگو باشد.

۲) سه لحظه از شادترین لحظه های زندگی مشترکتان را به خاطر داشته باشید.

یکی دیگر از بهبود روابط زناشویی هر روز دقایقی را به مرور آن لحظات در ذهنتان اختصاص
دهید. نتیجه‌ی اینکار شما را شگفت زده خواهد کرد.

نکات داشتن زندگی زناشویی خوب

۳) با استفاده‌ بیشتر از جملات زیر، می توانید ارتباط را تقویت کنید :

دوستت دارم

من به خاطر تو اینجا هستم

درک می کنم

متاسفم

ممنونم

بابت تمام کارهایی که انجام می دهی، ازت ممنونم

چقدر خوب شد دیدمت

واقعاً کار بزرگی کردی

راهکارهایی برای زندگی زناشویی خوب

۴) حداقل هر روز ۵ بار از همسرتان قدردانی کنید.

از صمیم قلب از همسرتان تشکر کنید. سپاسگذاری هایتان را یادداشت کنید، آنها را به گونه ای
مخفی کنید که بتوان پیدایش کرد. و یا به عمق چشمان همدیگر نگاه کنید و قدردانیتان را ابراز کنید. در این راه، خلاقانه عمل کنید.

۵) برای گرم نگه داشتن آتش زندگی و پیشگیری از سندرم “هم اتاقی”، زوجها باید مفهوم “با هم بودن” را یاد بگیرند.

وقت گذاشتن برای خانواده، انجام کارهای خانه با هم، و شرکت در مراسم اجتماعی
همه را باید مقدس دانست و به آنها پایبند بود. علاوه بر تلاش برای ایجاد صمیمت،
سعی کنید تجارب جدید مانند کوهنوردی، رفتن به یک مکان جدید، امتحان کردن غذایی جدید را نیز با هم شریک شوید.

۶) هر روز از همسرتان تعریف و تمجید کنید.

تعریف و تمجید نشانه‌ قدرشناسی و سپاسگذاری است. به نقش همسرتان در زندگی خود اعتراف کنید.

۷) نسخه‌ی روشنی از آینده‌ مشترکتان را با هم بسازید

بنشینید، به همدیگر گوش دهید و بنویسید که به عنوان یک همسر چه دیدگاهی نسبت به آینده دارید.
اگر نیازهای هر دو طرف بیان شود، شنیده شود، و توسط دیگری حمایت شود، آسانتر می‌توان به بهترین ارتباط دست یافت.

باشگاه خبرنگاران / banooyeshahr