چه کار کنیم ناخن هایمان سریع‌تر رشد کند؟

خانم ها معمولا دوست دارند ناخن های بلند و زیبایی داشته باشند
و ناخنهایشان شکننده نباشند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای
شما عزیزان نکات مهم رشد سریع ناخن و همچنین نکات بهداشتی برای داشتن ناخن های سالم و زیبا
را به اشتراک گذاریم.

رشد سریع ناخن

نگران نباشید، ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت که چکار کنید ناخن هایتان سریع‌تر رشد کند تا بتوانید مانیکور
یا پدیکور مورد علاقه‌تان را انجام دهید.

– در کنار مصرف غذاهای پر ویتامین، باید مکمل‌های ویتامین نیز مصرف کنید تا میزان مورد نیازتان به ویتامین های
A، B، C و D تامین شود.
این ویتامین‌ها نه تنها باعث بهبود سرعت رشد ناخن هایتان می‌شوند، بلکه ناخن هایتان را نیز تقویت می کند.

– فعالیت‌هایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن – یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان شما افزایش
دهد – در تسریع رشد ناخن‌های شما راهی موثر خواهد بود.

رشد سریع ناخن

– دستانتان را بطور منظم با مرطوب‌کننده چرب کرده و کاتیکل‌هایتان را نیز با کرم ناخن چرب کنید.
روی ناخن هایتان هم یک لایه لاک محافظ بزنید تا از شکستن یا شکافتنشان جلوگیری شود.

– اگر به سوهان کشیدن ناخن هایتان علاقه دارید، باید مدتی اینکار را کنار بگذارید.
زیاد سوهان کشیدن ناخن‌ها، ممکن است از رشد سریع آنها جلوگیری کند.

– نکته‌ی دیگر برای سرعت دادن به رشد ناخن‌ها این است که آنها را به مدت ۱۰ دقیقه در آب
پرتقال فرو ببرید، سپس آنها را آب بکشید! از آنجایی که آب پرتقال حاوی اسید فولیک و ویتامین C است،
به رشد ناخن هایتان کمک خواهد کرد.
این راه جزو یکی از برترین راه‌ها برای تسریع رشد ناخن‌ها به حساب می‌آید.

بیشتر بدانید از روغن های مناسب برای ناخن

۱٫ روغن زیتون

روغن زیتون یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت و رشد سریع ناخن می باشد،
روغن زیتون حاوی ویتامین E می باشد که ناخن های شما را تقویت کرده و آن ها
را مرطوب نگه می دارد. علاوه بر این گردش خون را بهبود بخشیده و ناخن های آسیب دیده را ترمیم می کند.

روغن زیتون را گرم کنید و قبل از رفتن به رختخواب آن را به ناخن ها بمالید، به آرامی به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید.
در روشی دیگر ناخن های خود را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در روغن زیتون گرم فرو کنید تا رشد ناخن را تقویت کند.
از این روش ها هر روز استفاده کنید تا نتیجه دلخواه را به دست آورید.

۲٫ روغن نارگیل

روغن نارگیل برای داشتن ناخن های سالم و زیبا مفید است. روغن نارگیل
حاوی مواد مغذی مهمی است که برای حفظ رطوبت، تقویت و همچنین درمان عفونت های کوتیکول و قارچ ناخن مفید می باشد.

رشد سریع ناخن

شب ها قبل از خواب ناخن ها و دست ها را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
در روشی دیگر ۱/۴ فنجان روغن نارگیل ارگانیک، ۱/۴ فنجان عسل و ۴ قطره
اسانس رزماری را با هم ترکیب کنید، و حدوو ۲۰ ثانیه گرم کنید و سپس ناخن های خود را به مدت ۱۵ دقیقه در آن بگذارید.
این روش ها را هر شب تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

۳٫ روغن بادام تلخ و شیرین

روغن بادام در دو نوع تلخ و شیرین یکی از روش های خانگی برای تقویت
ناخن به صورت طبیعی مفید می باشد. روغن بادام یک منبع غنی از ویتامین E است که علاوه بر رطوبت رسانی به ناخن ها از ترک خوردن و خشک شدن آن ها جلوگیری می کند.

مقداری روغن بادام را بر روی دست بریزید و آن را بر روی ناخن ها و دست ماساژ دهید و بگذارید تا روغن به خوبی جذب شود.
این روش را برای دو هفته هر روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

سرخاب سفیداب / coca