جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

آموزش مدل های بسیار شیک و زیبای بافت مو +تصاویر

اشتراک:
آموزش مدل بافت مو زیبایی و آرایش
اگر به دنبال ایده های جالب و تازه برای بافتن موهایتان هستید بهتر است برای پرشین وی همراه شوید تا چند مدل بسیار شیک و جذاب بافت مو را به صورت تصویری و مرحله به مرحله یاد بگیرید.

بافت مو یکی از جذاب ترین روش های آرایش مو می باشد که در انواع مدل های مختلف و سبک های متفاوت انجام می شود.
پرشین وی در این بخش از اخبار آرایش و زیبایی به آموزش مدل بافت مو در چند مدل مختلف پرداخته است. این مدل های بسیار
زیبا و شیک در ادامه این مطلب به صورت تصویری و مرحله به مرحله آموزش داده می شود که می توانید از این مدل ها برای
آرایش موهایتان در مهمانی ها و مجالس خود استفاده کنید.

آموزش مدل بافت مو

چندین نمونه از بافت موها با مدل های بسیار شیک و زیبا را به صورت تصویری و مرحله به مرحله
مشاهده می کنید.

آموزش مدل بافت موآموزش مدل بافت مو شیک
آموزش مدل بافت موآموزش بافت مو دخترانه
آموزش مدل بافت موآموزش بافت مو زیبا
آموزش مدل بافت موآموزش بافت مو به صورت تصویری
آموزش مدل بافت موآموزش بافت مو ساده و زیبا

بیشتر بدانید : درمان موهای سوخته و آسیب دیده با این خوراکی ها

هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی‌تواند حال موهای شما را خوب و سلامت آن را بازیابی کند؛ بنابراین بهتر است:

_ از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه‌ها مانند عدس، ماش گندم و جو در وعده‌های غذایی
خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می‌کند.

_ کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می‌دهد؛ پس بهتر
است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه‌های خشک در طول هفته را فراموش نکنید.

_ بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن رنج
می‌برند . توصیه ما این است که با مراجعه به یک متخصص تغذیه این کمبودها را شناسایی و برای رفع آنها
از مکمل‌های لازم استفاده کنند. مصرف قرص‌های امگا ۳ یکی از این راه‌حل‌هاست.

_ بیوتین یا ویتامین B7 ویتامین دیگری است که وجود آن برای ترمیم بافت موهای سوخته و آسیب‌دیده
بسیار ضروری است اما بهترین راهی که می‌توانید با آن بدن خود را ویتامینه کنید مصرف روزانه چند عدد
گردو، بادام و دیگر مغزهای آجیل به علاوه مصرف میوه‌هایی مانند موز و انبه است.

_ اما در مورد وعده‌های غذایی تاکید می‌کنیم که غذاهای سرشار از حبوبات و سبزیجات مانند انواع ‌آش، حلیم
خوراک عدس و لوبیا بهترین انتخابی است که شما می‌توانید برای سالم‌سازی موهای خشک و وز شده‌تان
داشته باشید. فراموش نکنید که در این مدت باید قید خوردن فست فودهای پر ضرر را بزنید.

منبع : سیب سبز، عصر ایران

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس