6 نکته طلایی در مراقبتهای پاییزی از پوست که می بایست از آن بدانید

داشتن پوست زیبا تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارد و همین مسئله اهمیت مراقبت از پوست را دو چندان می کند ولی باید دقت
داشت که شرایط مراقبت از پوست به نسبت نوع پوست، محیط زندگی و شرایط آب و هوایی هر فصل متفاوت است. این روزها
با توجه به قرار گیری در فصل پاییز پوست تحت تاثیر شرایط آب و هوایی این فصل قرار می گیرد و با توجه به سرد شدن خشکی
پوست در این فصل بسیار شایع است، از این رو پرشین وی در ادامه این مطلب 6 نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل پاییز ارائه
می دهد.

مطالب مرتبط با «مراقبت از پوست در فصل پاییز»: «هشدار متخصصان درباره ترندهای وایرال مراقبت از پوست ؛ این ۵ روش خانگی را فراموش کنید» و «۶ ترند بزرگ پاییز ۲۰۲۶ ؛ این لباس‌ها و پارچه‌ها فصل بعد همه‌جا دیده می‌شوند»

نکات طلابی برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

هر فصل حساسیت های مخصوص به خود را دارد پائیز هم از این قائله جدا نیست.
پوست شما یکی از مهم ترین ملاک های زیبایی شماست که می تواند تحت عوامل مختلف مورد آسیب قرار گیرد
از این رو لازم است تا مراقبت های لازم از آن صورت گیرد. جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با
رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است.

استفاده از پاک کننده های ملایم : در اینجا منظور ما صابون نیست.
چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست.
بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده
و مخصوص پوستهای خشک فرموله شده هستند.

در نظر گرفتن مرطوب کننده ها : شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است.
زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است.
لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید.
شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید.

نکات طلایی برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

اجتناب از استحمام بیش از حد : برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش از حد علت اصلی بروز خشکی در
پوست است.
این در حالی است که عده ای دیگر از متخصصین این رشته دوبار استحمام در روز را ایده آل می
دانند.
با این حال اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد و ایجاد محدودیت
در استحمام تاثیر زیادی بر رطوبت بدن شما نخواهد گذاشت.

اجتناب از دوش های طولانی با آب بسیار گرم : تا آنجا که می توانید از دوش های طولانی و
با درجه حرارت بالا دوری کنید.
دوش های کوتاه مدت و استفاده از آب ولرم و یا حتی کمی سرد مفید است.
پس از استحمام نیز از مرطوب کننده استفاده کنید.

پرهیز از هوای سرد و خشک : عواملی را که تاثیر مخرب هوا بر روی پوست را تشدید کرده و
آسیب پذیری را بیشتر می کنند، پیدا کنید.
از جمله این عوامل می توان به بیماریهای تیروئید، کم خونی و برخی داروها به ویژه داروهای کاهنده کلسترول اشاره
کرد.

نکات مهم برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

تمامی این موارد باعث کاهش چربی پوست می شوند.
در کنار کنترل این عوامل می توانید از دستگاههای بخور استفاده کرده و رطوبت لازم را به هوا باز گردانید.

نوشیدن آب کافی و غذای سالم : یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید.
توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید.

بیشتر بدانید : زمان استفاده از مرطوب‌کننده در پاییز و زمستان

بهتر است بعد از این که پوستتان را شست‌ و شو دادید و در حالی که پوست هنوز رطوبت خود را حفظ کرده، به دنبال استفاده
از آب و مایع شوینده، یک مرطوب‌کننده مناسب را روی پوستتان بمالید. مرطوب کننده‌های فراوانی در بازار وجود دارند؛ بهتر
است کسانی که زمینه ابتلا به آلرژی دارند، از ملایم‌ترین مرطوب‌کننده استفاده کنند. می‌توانیم بگوییم بهترین چرب کننده
و مرطوب‌کننده وازلین است، چون این ماده هم خشکی را به خوبی از بین می‌برد و هم مانع تبخیر رطوبتی که پوست به
دنبال شست‌وشو جذب کرده می‌شود، علاوه بر این بدون رنگ و بو است و با این خصوصیات، احتمال آلرژی افراد به وازلین
تقریباً در حد صفر است. به افرادی که زمینه آلرژی آتوپیک یا اگزمای سرشتی دارند، توصیه می‌کنیم به دنبال شست‌وشو
از این چرب کننده عالی استفاده کنند.

استفاده از مرطوب کننده برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

در درجه بعد افراد می‌توانند از اوسرین به عنوان چرب و مرطوب‌کننده بسیار خوب استفاده کنند؛ میزان روغنی شدن پوست
به دنبال مصرف اوسرین نسبت به وازلین کمتر است. همان طور که گفتیم مرطوب کننده‌های فراوانی در بازار وجود دارد اما
به طور کلی این مواد به دو دسته کرم و پماد تقسیم می‌شوند؛ پمادها چربی بیشتری نسبت به آب دارند و در گروه کرم‌ها،
آب آن‌ها قابل‌توجه‌تر است و بیشتر رطوبت را می‌رساند و کمتر به عنوان چرب کننده استفاده می‌شود به همین دلیل مصرف‌کنندگان
بیشتر کرم‌ها را ترجیح می‌دهند، چون احساس چرب بودن و برق‌زدن پوست به دنبال استفاده از آن خیلی کمتر است. ولی
باید این مسئله را در نظر بگیرید که کرم‌ها نیز معایبی دارند.

منبع : دکتر سلام، عصر ایران