سه شنبه, ۲۹ اسفند , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات

برای محافظت از پوست تان در پاییز این موارد را فراموش نکنید

اشتراک:
زیبایی و آرایش
روش های مراقبت از پوست در فصول سرد سال همچون پاییز و زمستان با سایر متفاوت است و پوست به دلیل کاهش دمای هوا تحت تاثیر این تغییرات دمایی قرار می گیرد که باید توصیه های مراقبتی خاص شرایط آن فصل را رعایت کرد.

با سرد شدن هوا در فصل پاییز پوست نیز تحت تاثیر این تغییرات دمایی قرار می گیرد و در معرض آسیب می باشد. خشکی
پوست از شایع ترین آسیب های پوستی در فصول سرد می باشد، در این فصول باد و سرمای هوا و گرمای بخاری و وسایل
گرم کننده نقش زیادی در خشک شدن و ترک خوردن پوست دارد. برای داشتن پوست شاداب و با طراوت در فصول سرد سال
باید مراقبت از پوست جدی گرفته شود. پرشین وی در ادامه ی این مطلب مطالبی درباره مراقبتهای پاییزی از پوست ارائه
می دهد.

نکاتی درباره مراقبتهای پاییزی از پوست

چگونه می توانیم مانع بروز آسیب به پوستمان ناشی از فصل پاییز شویم توصیه های موثر در این باره کدامند
؟با کمک گرفتن از روغن های مخصوص ،پرهیز از تونرها،استفاده از پاک کننده های بدون سولفات و تغییر مرطوب کننده
های پوست قادر خواهیم بود از خشکی و اگزما در پوستمان پیشگیری کنیم فصول سرد غالبا تاثیرات منفی روی سلامت
پوست خواهند گذاشت .
در اینجا به مواردی که برای محافظت از پوست در این وقت از سال، به آنها نیاز داریم اشاره
شده است:

مراقبتهای پاییزی از پوستنکاتی درباره مراقبتهای پاییزی از پوست

تغییر مرطوب کننده های پوست : در طول ماه های سرد سال، باد، سرمای هوا و گرمای رادیاتور
خانه ها نقش بسیار زیادی در خشک شدن و ترک خوردن پوستمان دارد.
پیشنهاد می شود مرطوب ‌کننده قوی ‌تری برای هوای سرد انتخاب کنید و به طور منظم صورت و دست ‌ها
را با آن مرطوب کنید.

استفاده از پاک کننده های بدون سولفات : صابون پوست را خشک می کند و اگر مدام استفاده شود لایه
محافظ پوست را از بین می برد.
در نتیجه باعث ایجاد التهاب و آکنه می شود.
همچنین نباید از پاک کننده ها و شوینده هایی که حاوی سدیم لورث سولفات هستند استفاده کنید.
پاک کننده های بدون سولفات بهترین گزینه برای حفظ رطوبت پوست هستند.

لایه برداری پوست : پوست در اثر خشکی و سردی هوا شروع به پوسته پوسته شدن می کند.
لایه برداری پوست در از بین بردن خشکی، زدودن سلولهای مرده و پاکسازی منافذ پوست بسیار موثر است.پرهیز از تونرها:
تونرها لوسیون هایی برای پاک سازی و کوچک کردن منافذ پوست هستند.
اما اکثر این تونرها حاوی الکل هستند که استعمال آنها روی پوست، منجر به خشکی بیشتر آن می‌ شود.
پس بهتر است در فصول سرد از آنها استفاده نکنید.

مراقبتهای پاییزی از پوستمراقبتهای پاییزی از پوست به روش های ساده

انتخاب روغن های مخصوص پوست : اگر خشکی صورت و پوسته پوسته شدن آن از کنترل شما خارج شده، می
‌توانید روغن‌های مخصوص پوست را جایگزین مرطوب کننده‌ ها کنید.

در نظر گرفتن ضد آفتاب : حتی در هوای سرد نیز به منظور محافظت از پوست استفاده از ضدآفتاب با
حداقل اس پی اف ۱۵ توصیه می‌ شود.

بیشتر بدانید : مراقبت از پوست با میوه های پاییزی

مراقبت از پوست در فصل پاییز به دلیل خشکی و سردی هوا از اهمیت زیادی برخوردار است.در فصل پاییز میوه های
خوشرنگ و خوشمزه ای وجود دارد که نه تنها با خوردن آنها لذت می برید بلکه با استفاده از آنها می توانید از پوستتان
مراقبت کنید مطالب زیر را را بخوانید تا با کمک میوه های پاییزی پوستی زیبا داشته باشید:

انار، مناسب برای پوست شما در پاییز

انار ویتامین C فراوانی دارد. در نتیجه برای بهبود سیستم ایمنی بسیار مناسب است و اثرات ناشی از افزایش سن
مانند چین و چروک‌ها بر روی پوست را کاهش می‌دهد. همچنین روند پیری را کند می‌کند. انار برای محافظت پوست
در برابر اشعه خورشید بی‌نظیر است؛ مناسب برای پوست‌های خشک می‌باشد و از مواد موثر موجود در آن
برای تهیه محصولات مرطوب‌کننده پوست استفاده می‌شود. همچنین انار پوست‌های حساس را در برابر آکنه
محافظت می‌کند. مطالعات متعدد اثرات مواد موثر موجود در انار را در پیشگیری از سرطان پروستات، سرطان سینه،
سرطان‌های پوست، لنفوما، دیابت و… ثابت کرده‌اند. انار باعث بهبود اشتها، بهبود آنمی‌و تسکین بیماری‌های
التهابی می‌شود.

سیب برای مراقبت از پوست تان در پاییز

سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با چروک ها مبارزه می کند، خطوط چهره را تلطیف می نماید
و جوانی و انعطاف پذیری را به پوست هدیه می کند.

مراقبتهای پاییزی از پوستمراقبتهای پاییزی از پوست با میوه های پاییزی

مراقبت از پوست در پاییز با انگور

انگور با آکنه مبارزه می کند، چروک ها را محو می کند، سلول های مرده پوست را می زداید و به پوست
حالت ارتجاعی می بخشد.

آناناس و مراقبت پاییزی از پوست

آناناس حاوی ویتامین C و پروتئین است و به همین دلیل، پوست را شفاف می کند و التهابات را کاهش
می دهد. آنزیم بروملین موجود در آناناس سلول های مرده را رفع می کند و سلول های زنده را
جایگزینشان می کند.

گلابی در پاییز از پوست تان مراقبت می کند

گلابی چربی بیش از حد یا آکنه را از بین می برد و به دلیل جذب رطوبت به خشکی پوست هم کمک
می کند. گلابی حاوی اسیدلاکتیک است و به همین دلیل موجب لایه برداری پوست می شود.

فواید خرمالو برای پوست و مو

خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب
سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید.
بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب
و رنگ می‌شود.

افرادی که موهایشان اصطلاحا کم پشت است و یا به قدری که باید پر نیست, می توانند با خوردن خرمالو و
دریافت روی (زنیک) موجود در آن, موهای سالم و پرپشتی داشته باشند.به خاطر حضور ویتامین ‌A در خرمالو
برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.

مراقبت از پوست با هویج

سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کلاژن ایجاد می کند و همچنین ویتامین A فراوان که با
رادیکال های مضر مبارزه می کند. همین ویژگی از هویج یک دوست واقعی برای پوست ساخته است.
هویج چین و چروک ها را رفع می کند و به شما پوستی یکدست و اتوکشیده می بخشد.

مراقبت از پوست در پاییز با سیب زمینی

خواص درمانی برای لک ها، آفتاب سوختگی ها و سایر ناراحتی های پوست دارد. سیب زمینی سلول های
مرده را رفع می کند، پوست را می کشد و آبرسانی می نماید.

کدوتنبل و مراقبت از پوست

قدر پاییز را بدانید که چنین معجونی را به شما هدیه کرده است. کدوتنبل حاوی آنتی اکسیدان هایی است
که با رادیکال های آزاد مضر پوست مبارزه می کنند و به این ترتیب، پوست شما را عاری از چین وچروک
و سلول های مرده می کند. ویتامین A موجود در آن به پوست لطافت می بخشد و ویتامین C و E کدوتنبل
به پوست آسیب دیده شما یاری رسانده و آن را دوباره جوان می کند.

منبع : سلامت نیوز، مجله پزشکین

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس
تالارکده