7 فرمان به صاحبان ناخن‌های بلند

داشتن ناخن های بلند و زیبا به جذابیت دستان شما می افزاید اما برای داشتن ناخنهای بلند و سالم باید نکاتی را رعایت نمایید در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره دانستنی های ناخن های بلند بخوانید.

در حال مطالعه «ناخن های بلند» هستید؛ پیشنهاد می‌کنیم «ناخن های بلند مرد هندی» را نیز بخوانید.

ناخن های بلند

بلند كردن ناخن دردسر دارد یك زن آمریكایی كه از سال 1979 تا كنون ناخن‌های خود را كوتاه نكرده بود،
توانست نام خود را در كتاب ركوردهای گینس به عنوان دارنده بلندترین ناخن‌های دنیا به ثبت برساند.
مجموع طول ناخن‌های این خانم آمریكایی 7/5 متر است.
در این دنیای بزرگ، داشتن ناخن بلند دردسرهای زیادی دارد كه یكی از آنها مشكل در استفاده از تلفن همراه
است.
روزنامه آمریكایی «لس آنجلس تایمز» گزارش می‌دهد كه مدل‌های جدید تلفن‌همراه هیچ كاری برای برطرف كردن نگرانی افرادی كه ناخن‌های
بلند دارند، صورت نداده‌اند.

عوامل موثر بر رشد ناخن‌ها

رشد ناخن در افراد مختلف و از یك انگشت تا انگشت دیگر متفاوت است.
ناخن‌های انگشتان میانی كمی‌ سریع‌تر از ناخن‌های شست و انگشت كوچك رشد می‌كنند.
میزان متوسط رشد ناخن، حدود 3 میلی متر در ماه است.
بنابراین وقتی ناخن در اثر آسیب دیدگی از دست برود، 3 تا 6 ماه طول می‌كشد تا ناخن جدیدی رشد
كند.

ناخن‌های آقایان به علت بستر بزرگ تر ناخن، سریع‌تر از ناخن‌های خانم ها رشد می‌كند.
هورمون‌ها نیز در رشد ناخن نقش دارند؛ به عنوان مثال میزان رشد ناخن هنگام بارداری و در پُركاری تیرویید افزایش
می‌یابد.
هیچ ماده غذایی از جمله ژلاتین كه اغلب مشتریان زیادی دارد، رشد ناخن را افزایش نمی‌دهد ولی سوءتغذیه به‌طور مسلم
رشد آن را كند می‌كند.

همچنین عواملی مانند هوای سرد، عمل جراحی بزرگ و بیماری شدید رشد ناخن ها راكاهش می دهند.

تمیز کردن ناخنهای بلند

نکات ناخن های محکم

1- ناخن را با برس ویژه تمیز كنید، مخصوصا پس از كار با مواد
آلوده.

2- از ناخن‌ها استفاده ابزاری نكنید، مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نكنید.

3- پیش از باغبانی، ناخن‌های خود را در صابون فرو ببرید.
این كار سبب می‌شود كثیفی ها به زیر ناخن‌ها نفوذ نكنند.

4- پس از سوهان كشیدن ناخن‌ها، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهید تا چربی
ناخن‌ها گرفته شود.

5- یك تا سه ماه از سال را به ناخن‌های خود استراحت دهید و هیچ گـونه لاك یـا نـاخـن مصنوعی
به‌كار نبرید تا ناخن‌ها مجددا سلامتی خود را بازیابند.

6- براق كننده لب برای نرم كردن ناخن‌ها بسیار موثر می‌باشد.

7- از لاك بر (آستون) پیش از لاك زدن نیز استفاده كنید، زیرا با زدودن چربی ناخن، آن را برای
قرار گرفتن بهتر لاك آماده می‌سازد.

نکات سرعت رشد ناخن

6 نكته درباره سرعت رشد ناخن سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری از جمله سن، تغذیه، بیماری‌ها، هورمون‌ها و
فصول سال دارد.
توجه كنید:
1- ناخن به طور طبیعی 0/1 میلی‌متر در روز و یا 3 میلی‌متر در ماه رشد می‌كند.

2- سرعت رشد ناخن انگشتان دست از انگشتان پا بیشتر می‌باشد ( 2تا 3 برابر).

3- سرعت رشد ناخن‌ها در تابستان بیشتر از زمستان می‌باشد.

4- سرعت رشد ناخن‌ها در افراد راست دست، در دست راستشان و در افراد چپ دست، در دست چپشان بیشتر
است.

5- سرعت رشد ناخن‌های آقایان بیشتر از خانم هاست (جز در زنان باردار و مسن) 6- اگر ناخن به طور
كامل از جایش كنده شود، برای ناخن‌های دست 3 تا 6 ماه طول می‌كشد تا مجددا ناخن به طور كامل
رشد كند.
این زمان برای ناخن‌های پا 12تا 18ماه می‌باشد.

سالم کردن ناخنها

درباره دانستنی های داشتن ناخن های سالم بیشتر بدانید

لاک روی ناخن‌ها را دستکاری نکنید

اگر تکه‌ای از لاک روی ناخن‌ها کنده شده است، به‌هیچ‌وجه ناخن‌ها را دستکاری نکنید زیرا چنین کاری اغلب به لایه بالایی ناخن‌ها آسیب می‌رساند و پایه ناخن‌های شما را هم ضعیف می‌کند. محصولات تقویت‌کننده ناخن یا محصولات چندکاره‌ای که برای حفظ لاک روی ناخن‌ها طراحی شده‌اند، می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند.

رژیم غذایی سالمی داشته باشید

یکی از مهم‌ترین نکات برای داشتن ناخن‌های سالم، محکم و بلند، نوشیدن آب زیاد در طول روز است. درواقع می‌توان گفت که آبرسانی به بدن، به‌عنوان یکی از راهکارهای کلیدی برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های زیباتر و سالم‌تر شناخته می‌شود. نوشیدن چای‌ها یا دمنوش‌های گیاهی هم برای آبرسانی به بدن مفید است. رژیم غذایی شما هم باید متعادل و سالم باشد و حتما مقدار زیادی از منابع پروتئینی سالم داشته باشد.

dralirezashokrgozar.blogfa.com -همشهری آنلاین