چگونه زیباترین حالت چهره خود را به دست بیاوریم؟

هر انسانی مخصوصا خانم ها دوست دارد زیبا باشد و همواره به دنبال روش هایی برای زیباتر شدن می رود. آرایش کردن
نمی تواند دلیل کافی برای زیبا نشان دادن شما باشد، بلکه کارها و رفتارهایی که در روزمره انجام می دهید به مراتب
تاثیر بیشتری در زیبایی شما می تواند داشته باشد. در همین راستا پرشین وی در این بخش از اخبار آرایش و زیبایی
توصیه هایی را برای بدست آوردن زیباترین حالت چهره ارائه کرده است.

نحوه به دست آوردن زیباترین حالت چهره خود

کارهایی که رعایت آنها، چهره شما را جذابتر می کند:زیبایی شما کاملا به حالات فیزیکی و روحی شما بستگی دارد.
اما نگذارید این موضوع بر شما غلبه کند.
شاید تمایل داشته باشید که هر ماه یکی از این روش ها را بکار گیرید تا در طول سال زیبا
به نظر برسید.

چگونگی به دست آوردن زیباترین حالت چهره

۱- ورزش کنید: اگر درباره ارجحیت های زیبایی می اندیشید، هیچ چیز به اندازه برنامه ورزشی منظم تاثیر مثبت ندارد.
اگر شما از شنا، والیبال، تنیس یا دوچرخه سواری لذت می برید، سعی کنید که آن نظم را در آن
ورزش دنبال کنید .
حتی ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز تاثیر شگرفی در بر دارد.

۲- مدلتان را عوض کنید: با آرایشگرتان مشورت کنید که چه مدل موی دیگری به شما میاد.
گاهی اوقات سالها کشیدن خط چشم به یک طریق یا استفاده از عطر یکسان باعث میشود خیلی سخت مدلهای جدید
را بپذیرید .

۳- کمدتان را مرتب کنید: در کمدتان را بازکنید و ببینید چه لباس هایی را در ۲ سال گذشته نپوشیده
اید.
آنها را کنار بگذارید و در مورد کشوی میز آرایشتان نیز لوازمی که خیلی وقت است استفاده نمی کنید دور
بریزید.

۴- سری به دکترتان بزنید: دست کم سالی یکبار سری به پزشک و دندانپزشک خود بزنید.
هیچ وقت نگذارید که بیش از ۱۲ ماه از آخرین ویزیت شما با دندانپزشکتان بگذرد.
دندان های سفید یکی از مهم ترین اصول زیبایی شماست.

۵- همیشه یک وقت برای موهایتان داشته باشید: موهای شما یکی از اصلی ترین پایه های زیبایی شماست.
در هر قرار آرایشگاه، قرار بعدی را هماهنگ کنید تا مطمئن شوید که به موهایتان سروقت میرسید.

۶- به باشگاه ورزشی بروید: تناسب اندام شما چقدر برایتان مهم است ؟ مطمئن باشید که همان قدر هم در
انرژی جسمی و روحیه شما موثر است.

تاثیر تغذیه در به دست آوردن زیباترین حالت چهره

۷- صحیح غذا بخورید: درباره رژیم غذایی تان تجدید نظر کنید تا میزان انرژی تان را به حداکثر برسانید.
اینکار را با حذف غذاهای مشخصی شروع کنید تا زمانی که به یک فرمول غذایی مناسب برسید.
مواد غذایی کم چرب و کم شکر مصرف کنید تا به یک تعادل برسید.

۸- یک تغییر بزرگ داشته باشید: این تغییر حتی میتواند شامل بلوند کردن یا فر کردن موهایتان باشد.

۹- مهربان باشید: یک کار خیرخواهانه انجام دهید بی آنکه انتظار تلافی داشته باشید .
اینگونه کارها باعث تغییرات مثبت بزرگی در احساس شما میشوند.
رفتار مودبانه همیشه منجر به زیبایی درونی و بیرونی میشوند.

به دست آوردن زیباترین حالت چهره

۱۰- آب بنوشید: مقدار زیادی آب بنوشید .
نوشیدن مقدار زیاد آب در روز به لاغرهایی که میخواهند چاق شوند و چاق هایی که میخواهند لاغر شوند توصیه
میشود.
کارهای کوچک دیگری که باعث میشود رفتارتان بهتر شود را امتحان کنید.
لبخند بزنید.
به حرف دیگران گوش کنید، صاف بنشینید، در طول روز به بدنتان کش و قس دهید…

۱۱- یک هدف در نظر بگیرید: هدفی را در نظر بگیرید که با سعی در رسیدن به آن از شر چند کیلو اضافه وزنتان
خلاص شوید.

۱۲- خوب بخوابید: به اندازه کافی بخوابید.
موقع شب خواب خوبی داشته باشید تا صورتتان شفاف شود.
نور اطاق هنگام خواب باید در کمترین حد ممکن باشد.
شب زودهنگام بخوابید و سحر گاه از خواب برخیزید تا انرژی های کیهانی که در جهان در هنگام صبح پخش
میشوند به بدنتان برسد.

رفتارها صحیح برای رسیدن به زیباترین حالت چهره

اینکار از لحاظ علمی ثابت شده است « همه چیز در مورد کشیدن پوست صورت :لیفتینگ نگران چروک دور چشمتان
نباشید »

بیشتر بدانید : آیا چهره استاندارد وجود دارد؟

هر فردی با چهره ای منحصر به فرد متولد می شود که حتی ممکن است دارای مشکلاتی باشد.
ممکن است فردی بسیار زیبا به نظر برسد اما به طور ژنتیکی یا در اثر تصادف یا حادثه ای، بینی نامتناسبی
داشته باشد. در این صورت با یک اصلاح و دستکاری متناسب می توان چهره را زیباتر کرد. اما به طور کلی
چهره زیبا استاندارد خاصی ندارد و هر فرد با توجه به قد، وزن، روحیات و ویژگی های منحصر به فرد خودش،
زیبایی را می سازد.

اما همان طور که گفتم گاهی با یک دستکاری کوچک می توان چهره را زیباتر کرد و این وظیفه پزشکان
متخصص پوست و زیبایی و جراحان است. البته باید در مورد این زیباتر شدن اتفاق نظر واقعی وجود داشته
باشد و فقط برای گرفتن دستمزد یا پیروی از مد نباشد. حقیقت این است که تعریف زیبایی با جذابیت بسیار
متفاوت است. هر کسی می تواند جذاب باشد، اما لزوماً نباید زیبا باشد.

منبع : آرایش، افکارنیوز