پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

اسموتی انبه و چای سبز ، یک معجون برای سلامت پوست و مو

اشتراک:
اسموتی انبه و چای سبز آشپزی و شیرینی
در میان انواع اسموتی انبه و چای سبز به عنوان دو میوه محبوب و پرطرفدار گرمسیری، عالی و بسیار جذاب است. هر دو میوه با طبع گرم، خواص و فواید فراوانی هم دارند. با ما همراه باشید .

انبه برای تقویت مو فوق‌العاده است زیرا حاوی ویتامین A یعنی ماده مغذی مورد نیاز در تامین چربی پوست بوده که رطوبت موها را نیز تامین می‌کند.همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتی است.طرز تهیه ی اسموتی انبه و چای سبز با ما در پرشین وی همراه باشید.

مواد لازم اسموتی انبه و چای سبز

انبه (خرد شده) ۲ فنجان

عسل ۱ ق غ

یخ مقداری

چای سبز ۱ فنجان

زنجبیل (تازه / خرد شده) ۱/۲ ق

طرز تهیه اسموتی انبه و چای سبز

همه مواد به جز یخ را در مخلوط کن ریخته تا کاملا صاف و یک دست شود.سپس در لیوان مورد نظر یخ میریزیم و سرو میکنیم.تاثیر انبه در سلامت پوست و مو:انبه برای تقویت مو فوق‌العاده است زیرا حاوی ویتامین A یعنی ماده مغذی مورد نیاز در تامین چربی پوست بوده که رطوبت موها را نیز تامین می‌کند.همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست.

جذب ویتامین C کافی که با ۱ فنجان انبه در روز تامین می‌شود، از ملزومات تولید و حفظ کلاژن‌ کهساختار پوست و مو را شکل می‌دهد، محسوب می‌شود.تاثیر چای سبز در سلامت پوست و مو:
چای سبز بالقوه تاثیرات مفیدی همچون ضد سرطان وخواص انتی اکسیدانی رابواسطه ی وجود epigallocatechin3-gallate(EGCG) یک جزاصلی سازنده پلی فنول ها دارد.اخیرا گزارش شده که EGCG ممکن است درجلوگیری یا درمان ریزش مو هورمونی به واسطه ممانعت انتخابی فعالیت ۵-alpha-reductase مفیدباشد.EGCG که ماده ی فعال چای سبز می باشد بطور مشخصی باعث طولانی شدن عمر فولیکول های مو در محیط خارج سلول می شود.

اسموتی انبه و چای سبزنوشیدنی مغزی

در واقع باوربراین است که انتی اکیدان های چای سبز می توانند به کاهش بیماری های مو مانند ریزش موکمک کنند.-alpha-reductaseانزیمی است که تستوستروت ازاد را به دی هیدرو کسی تستوسترون dihydrotestosterone(DHT) تبدیل می کند ،که DHT ازفاکتورهای متعدد الگوی طاسی در زنان می باشد.چای سبز محرک گردش خون سالم است که ی تواند مستقیما برای فولیکول های مو بواسطه ی تغذیه واکسیژن رسانی به انها مفید نشان می دهند که چای سبز همچنین برای پوست سر مفید است.

چای سبز و پوست:آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها بهویژه رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می کنند.به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.

خواص چای سبزخواص چای سبز با هل

جدیدترین خواص چای سبز

شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که چای سبز ایرانی بهتره یا خارجی. باید بگوییم که این کاملاً بستگی به نحوۀ کاشت، برداشت و فراوری چای دارد.گیاه چای سبز چند نوع دارد که در کشورهای مختلف کاشته می‌شوند. محصولات وارداتی معمولاً به‌دلیل افزودنی‌ها و مواد نگهدارنده می‌توانند باعث بروز حساسیت شوند یا عوارض جانبی داشته باشند.شما می‌توانید بهترین چای سبز را، که محصول مزارع چای ایران است ب

دون هیچ افزودنی و نگهدارنده‌ای، از بازار تهیه کنید که اغلب ارزان‌تر است.از گذشته‌های دور مردم چین و هند برای کنترل خونریزی، بهبود زخم‌ها، کمک به هضم غذا، بهبود سلامت قلب و روان و تنظیم دمای بدن از چای سبز استفاده می‌کردند. در طب سنتی، طبع چای سبز سرد و خشک است و با افرادی سازگارتر است که طبع گرم و تر یا خشک دارند. باید توجه کنید که، چای سبز برای افراد سرد مزاج در درازمدت ممکن است باعث افزایش سردی بدن آن‌ها شود. بنابراین، باید در میزان مصرف چای سبز دقت کنند.

سوران  – مشاوره آنلاین

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس