مشاهده : 878بازیگرRSS

بیوگرافی کامل الیکا عبدالرزاقی

بیوگرافی کامل الیکا عبدالرزاقیبیوگرافی افراد مشهور
در این مطلب با الیکا عبدالرزاقی که از بازیگران سینما و تلویزیون می باشد آشنا می شوید . در ادامه عکس هایی از او را مشاهده می کنید . با ما همراه باشید .

الیکا عبدالرزاقی بازیگر ایرانی و متولد سال ۱۳۵۸ در رامسر می باشد .او با امین زندگانی بازیگر معروف ازدواج کرده است .الیکا عبدالرزاقی لیسانس ادبیات نمایشی دارد و بازیگری را زیر نظر استاد سمندریان آموخته است .از آقار او می توان زنان ونوسی مردان مریخی و حضور در نمایش دورهمی را نام برد.با پرشین وی همراه باشید تا با بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی آشنا شوید .

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی بازیگر سینما و تلویزیون

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی می گوید که او متولد ۱۳۵۸ در رامسر می باشد. او فارغ‌التحصیل آموزشگاه هنری سمندریان و دارای مدرک لیسانس ادبیات نمایشی است. همسر او امین زندگانی است.

نحوه آشنایی الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی

او می گوید داستان آشنایی من و امین به یک تله فیلم، بر می گردد، در آن فیلم ما نقش زن و شوهر را بازی می کردیم. بعد از بازی در آن اثر، ارتباط خانوادگی بین ما به وجود آمد و این مراودات خانوادگی بیشتر شد، تا این که بعد از گذشت مدتی، متوجه شدیم لحظه به لحظه بیشتراز لحاظ حسی به هم نزدیک تریم و مسائلی بین ما وجود دارد که باعث نزدیک شدن و کنار هم قرار گرفتن ما می شود، به همین خاطر وقتی بحث نامزدی ما مطرح شد،
اطرافیان ما چندان تعجب نکردند و انگار منتظر چنین اتفاقی بودند.
خوشبختانه خانواده های ما از این تصمیم مان استقبال کردند.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

من و امین در عین تفاهم زیادی که با یکدیگر داریم، بسیار هم متفاوت هستیم و فکر می کنم این تفاوت ها بوده که ما را به هم نزدیک کرده است! بخشی از این تفاوت هایی که من و امین داریم، از سبک زندگی متفاوت مان نشأت گرفته، من در یک خانواده شمالی بزرگ شدم
و او در یک خانواده جنوبی، اما عشق و علاقه و تفاهمی که بین ما وجود دارد،
باعث شده به یکدیگر فارغ از این فاصله ها نزدیک شویم.

خانه داری الیکا عبدالرزاقی

به نظرم زن در خانه به نوعی، منبع انرژی به شمار می رود و او به نوعی مدیر خانه است، که با عشق ورزی و محبتش همه اعضای خانواده را می تواند کنار هم قرار دهد. متاسفانه؛ در نسل جدید، بعضی از خانم ها نسبت به وظیفه مهمی که در خانه دارند بی اعتنا هستند
و فکر می کنند، زن مدرن به معنای حذف وظایف مدیریت خانه اش است.
در حالی که در دنیا، مادر و یک همسر باکنترل اوضاعی امور خانه،
اعضای خانواده را کنار هم قرار می دهد.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی

شاید همین دیدگاه باعث شده که همیشه سعی کنم، امورات خانه را با دقت و جدیت خاصی پیگیری کنم. هرچند که در این میان، همسرم هم به من کمک می کند. گاهی وقت ها وقتی به برخی از دوستانم می گویم، من دیشب فلان غذا را
پختم تعجب می کنند، انگار انتظار ندارند، من آشپزی کنم و به امور خانه ام رسیدگی…

فکر می کنند من باید دور این مسائل را خط بکشم. در حالی که داشتن چنین
دیدگاهی، برای آینده خانواده اصلا خوب نیست. بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

سحرخیز بودن الیکا عبدالرزاقی

خوشبختانه عادت دارم تحت هر شرایطی چه سر کار باشم و چه در خانه باشم دیر از ساعت
دوازده‌ و نیم نخوابم و سعی می‌کنم سحرخیز باشم. البته کاسکوی سحرخیزمان م
ا را راس ساعت هفت و نیم از خواب بیدار می‌کند
و اگر بخواهیم هم نمی‌توانیم با سروصدای پرنده‌مان بیشتر بخوابیم.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی

پیروی از رژیم غذایی سالم پس از ازدواج

پیش از ازدواج رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسایی می‌گرفتم تا بتوانم وزنم را ثابت نگه‌دارم و چون استعداد چاقی دارم این رژیم‌ها جزوی از برنامه‌ریزی زندگی‌ام بودند. اشتباهم این بود که غذاهایی با حجم بالا و فست‌فود‌های چرب می‌خوردم و خیالم راحت بود که اشکالی ندارد با یک رژیم دوهفته‌ای سفت وسخت همه اینها را جبران خواهم کرد اما بعد از ازدواج، هم من و هم همسرم تصمیم گرفتیم روش تغذیه سالم را پیش بگیریم.

سعی می‌کنیم از کنسروها و مواد غذایی که دارای نگه‌دارنده هستند استفاده نکنیم و از روغن‌های طبیعی در پخت و پز استفاده کنیم . شاید برایتان عجیب باشد بدانید من از روغن دنبه برای پخت و پز استفاده می کنم. روغن دنبه سالم‌ترین و طبیعی‌ترین
روغنی است که می توان با آن مواد را سرخ کرد.
بدن این نوع چربی را می‌شناسد و راحت می‌تواند آن را حل کند.

ورزش مورد علاقه الیکا عبدالرزاقی

ورزش دو را از سنین پایین شروع کردم و دونده بسیار خوبی بودم؛ تا جایی که همه امیدوار بودند در این رشته حرفه‌ای شوم و مدال بیاورم. یادم هست مادرم همیشه می‌گفتند:« الیکا نمی‌دود، پرواز می کند.» در کلاس پنجم دبستان در رشته آمادگی جسمانی خیلی پیشرفت کردم و جزو نفرات برتر بودم‌. در دبیرستان هم عضو تیم والیبال مدرسه بودم. بعد از اتمام دبیرستان کلاس‌های بدنسازی را ادامه دادم
و مدتی به خاطر درگیری شغلی نتوانستم منظم ورزش کنم.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی بازیگر

چند سال پیش همسرم به کلاس‌های سنگ‌نوردی می‌رفت و من که یک روز برای تماشای او به کلاس‌های سنگ‌نوردی رفته بودم جذب این ورزش شدم و در باشگاه سنگ‌نوردی ثبت‌نام کردم. از آن به بعد تا مدت‌ها با همسرم برای سنگ‌نوردی به طبیعت می‌رفتیم .

سنگ‌نوردی ورزشی سخت و سنگین اما بسیار لذت‌بخش است. هر وقت دلم برای این ورزش تنگ می‌شود دوباره سراغش می‌روم ولی راستش استارت دوباره این ورزش به خاطر سنگین بودنش و اینکه نیاز به قوای جسمانی کامل دارد خیلی سخت است
و حتی ده، بیست روز زمان می‌برد تا بتوانم بعد از مدت‌ها دوباره سنگ‌نوردی کنم.

از الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی و رابطه عاشقانه شان بیشتر بدانید

عضی ها معتقدند اینکه زن و شوهر با هم یک حرف مشترک داشته باشند، خیلی خوب نیست اما عده ای دیگر می گویند که زن و شوهر وقتی هر دو یک دانش را بدانند یا اهل یک حرفه باشند، راحت تر می توانند کار یکدیگر را نقد کنند و در مورد کار هم نظر بدهند؛ نظر شما در این مورد چیست؟

الیکا: من فکر می کنم حرف شما درست است اما فکر نمی کنم همکار بودن
یا نبودن آدم ها با یکدیگر خیلی مهم باشد؛ مهم این است که نگاه و دید آدم ها نسبت به این جریان چگونه باشد.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

عکس های الیکا عبدالرزاقی

در دوستان و اطرافیان ما خیلی این اتفاق می افتد که به دلیل همکار بودن، این قضایا برایشان تکراری شده و خیلی دوست ندارند وارد مسائل همدیگر شوند. در واقع دوست دارند همسرشان از فضای کاری فاصله بگیرد اما خب وقتی با هم همکار باشید مدام مسائل کاری یکدیگر را می بینید و انگار دائما در مورد کارتان صحبت می کنید، حتی در خانه. اینکه نوع نگاه مان به این قضیه چگونه باشد کمک کننده است.
البته این را بگویم که ایشان بازیگر بزرگ تئاتر هستند. من تئاتری نیستم اما تئاتر هم کار کرده ام…

من واقعا تئاتری نیستم اما کار همسرم را دنبال می کنم، مصاحبه هایش را می خواهم، گاهی به خودم اجازه می دهم حتی کارهایش را نقد کنم و نظرم را بگویم. درست است که مبحث خیلی جدی است اما بخشی از تفریح زندگی من است. راجع به کار همسرم
می توانم نظر بدهم، نه فقط به عنوان تماشاچی بلکه به عنوان یک همکار که
با آن آشناست. این برای ما لذتبخش است اما می تواند برای خیلی ها لذتبخش نباشد.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی بازیگر

آن زمان که به کلاس های آقای سمندریان می رفتید، بازی آقای زندگانی را دیده بودید؟

الیکا: بله، بازیش را دیده بودم. من اولین کاری که از «امین زندگانی» دیدم، سریال «وکلای جوان» بود.

اگر مثلا در دوران نامزدی اشتباهی از آقای زندگانی می دیدید چه رفتاری از خودتان نشان
می دادید و چگونه اشتباه شان را به ایشان یادآوری می کردید؟

الیکا: خب بستگی دارد، بالاخره آدم راه بازگو کردن این مسائل را پیدا می کند. باید طرف را خوب بشناسد تا بتواند در این شرایط با او ارتباط پیدا کند. مثلا اگر طرف دمق است، آیا الان می توانم دلخوریم را عنوان کنم؟ یا اینکه باید خیلی جدی این قضیه را مطرح کنم یا به شوخی آن را برگزار کنم؟ وقتی آدم ها از هم دلخور می شوند دلیلی ندارد که با هم قهر کنند.

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی و امین حیایی

مثلا با هم قهر می کردیم اما چند دقیقه بعدش بلافاصله با هم حرف می زدیم.
یادم است زمانی که نوجوان بودم همیشه عصبانی می شدم
که چرا یادم رفته با مادرم یا برادرم قهر بوده ام؟ اما الان فهمیدم که تکنیک خیلی خوبی است.

امین: ضمن اینکه من آدم بسیار سختی در ایجاد ارتباط هستم. من تمام بچه های این حرفه را می شناسم اما فقط این آشنایی در محیط کار است و هیچ وقت پا را فراتر نگذاشته ام. در واقع به افراد به این راحتی اجازه ورود به بخش خصوصی درونم
را نمی دهم و این میان من معتقدم که الیکا زحمت بیشتری کشیده است.

فیلم های الیکا عبدالرزاقی

زنان ونوسی مردان مریخی (کاظم راست‌گفتار، ۱۳۹۱)

فرزند صبح (بهروز افخمی، ۱۳۸۷)

سرباز

آرماندو

هیئت مدیره

گاهی به پشت سر نگاه کن

ساخت ایران

و…

تئاتر

دن کامیلو (کوروش نریمانی، ۱۳۹۳)

پرواز به تاریکی (افشین هاشمی، ۱۳۹۲)

۳۳٪ نیل سایمون (افسانه ماهیان، ۱۳۹۱)

بازرس هاند واقعی (بورژین عبدالرزاقی، ۱۳۹۱)

و…

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی و همسرش در ورزشگاه

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی در کودکی

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی و بهاره کیان افشار

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی در قهوه تلخ

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی در دورهمی

ویکی پدیا , خانواده سبز , مجله زندگی ایده آل , مجله دیده بان

2019-05-19 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
بیوگرافی کامل بیرجه آکالای ( حوا در شمیم عشق ) + عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل بیرجه آکالای ( حوا در شمیم عشق ) + عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل نادیا دلدار گلچینبیوگرافی کامل نادیا دلدار گلچین
بیوگرافی کامل محمدرضا علیمردانی (بائو در سریال پایتخت ) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل محمدرضا علیمردانی (بائو در سریال پایتخت ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل علیرضا استادی (بازیگر سینما) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل علیرضا استادی (بازیگر سینما) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل فلامک جنیدیبیوگرافی کامل فلامک جنیدی
بیوگرافی کامل حمیدرضا آذرنگ (نمایش نامه نویس و کارگردان ) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل حمیدرضا آذرنگ (نمایش نامه نویس و کارگردان ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل حمید گودرزیبیوگرافی کامل حمید گودرزی
بیوگرافی کامل فتانه ملک محمدی ( بازیگر زن ) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل فتانه ملک محمدی ( بازیگر زن ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل علیرضا جلالی تبار ( بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل علیرضا جلالی تبار ( بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی پوران شریعت رضوی (همسر دکتر علی شریعتی)بیوگرافی پوران شریعت رضوی (همسر دکتر علی شریعتی)
بیوگرافی کامل محمدرضا شیرخانلو (بازیگر کودک )+عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل محمدرضا شیرخانلو (بازیگر کودک )+عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل مریم مومن (بازیگر نقش فخرالزمان در بانوی عمارت)بیوگرافی کامل مریم مومن (بازیگر نقش فخرالزمان در بانوی عمارت)
بیوگرافی کامل فرامرز قریبیان + عکسبیوگرافی کامل فرامرز قریبیان + عکس
بیوگرافی کامل پری امیرحمزه + عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل پری امیرحمزه + عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل ابوالفضل پورعرب + عکسبیوگرافی کامل ابوالفضل پورعرب + عکس
بیوگرافی کامل رضا توکلیبیوگرافی کامل رضا توکلی
بیوگرافی کامل شهاب حسینی + عکسبیوگرافی کامل شهاب حسینی + عکس
بیوگرافی کامل یکتا ناصر + عکسبیوگرافی کامل یکتا ناصر + عکس
بیوگرافی کامل حسین محجوببیوگرافی کامل حسین محجوب
بیوگرافی کامل ترانه علیدوستی + عکسبیوگرافی کامل ترانه علیدوستی + عکس
بیوگرافی کامل الیکا عبدالرزاقیبیوگرافی کامل الیکا عبدالرزاقی
بیوگرافی کامل امیرمحمد زند(فریدون در ماه و پلنگ) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل امیرمحمد زند(فریدون در ماه و پلنگ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل ایمی آدامز (بازیگر معروف آمریکایی)بیوگرافی کامل ایمی آدامز (بازیگر معروف آمریکایی)
بیوگرافی کامل لیدی گاگا (خواننده معروف آمریکایی)بیوگرافی کامل لیدی گاگا (خواننده معروف آمریکایی)
بیوگرافی کامل شیرین بینابیوگرافی کامل شیرین بینا
بیوگرافی کامل اکبر زنجان پور(بازیگر سینما و تئاتر) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل اکبر زنجان پور(بازیگر سینما و تئاتر) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل کارل لاگرفلد (طراح لباس معروف)بیوگرافی کامل کارل لاگرفلد (طراح لباس معروف)
بیوگرافی کامل آناهیتا نعمتی + عکسبیوگرافی کامل آناهیتا نعمتی + عکس
بیوگرافی کامل یارا شهیدی (بازیگری ایرانی – آمریکایی)بیوگرافی کامل یارا شهیدی (بازیگری ایرانی – آمریکایی)
بیوگرافی کامل حسین سلیمانی (بازیگر سینما و تلویزیون ) +عکس های جدید ایشانبیوگرافی کامل حسین سلیمانی (بازیگر سینما و تلویزیون ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل حمید گودرزیبیوگرافی کامل حمید گودرزی
در این مطلب با حمید گودرزی که از بازیگران سینما و تلویزیون می باشد آشنا می شوید . در ادامه عکس هایی از او را مشاهده می کنید . با ما همراه باشید .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
بیوگرافی کامل لاله صبوری
حقایق خواندنی از زندگی شخصی و حرفه ای بازیگر ژاپنی ماکی هوریکیتا
بیوگرافی کامل روناک یونسی
بیوگرافی کامل پرستو صالحی
بیوگرافی کامل گوهر خیراندیش
بیوگرافی کامل مهران رجبی
بیوگرافی کامل الهام پاوه نژاد
بیوگرافی کامل امیر غفارمنش
بیوگرافی کامل لیلی رشیدی
بیوگرافی کامل لیندا کیانی
بیوگرافی کامل مجید مشیری
بیوگرافی کامل کمند امیرسلیمانی
حقایق جالب از زندگی شخصی و حرفه ای یوریکو یوشی ‌تاکه ستاره ژاپنی
بیوگرافی کامل لادن مستوفی
بیوگرافی کامل فرهاد آئیش
بیوگرافی کامل فرزاد حسنی
بیوگرافی کامل علی دهکردی
بیوگرافی کامل کیومرث پوراحمد
حقایق جالب از زندگی شخصی و حرفه ای آیا اوئتو ستاره معروف ژاپنی
بیوگرافی کامل علیرضا خمسه
بیوگرافی کامل عاطفه نوری
بیوگرافی کامل مینا ساداتی
بیوگرافی کامل مریم امیرجلالی
بیوگرافی کامل فریدون جیرانی
بیوگرافی کامل شهره لرستانی
بیوگرافی کامل شراره رخام
بیوگرافی کامل فهیمه راستکار
حقایق خواندنی از زندگی یوئی اراگاکی ستاره زن مشهور ژاپنی
بیوگرافی کامل شبنم مقدمی
بیوگرافی کامل عزت الله انتظامی
بیوگرافی کامل بهاره افشاری
بیوگرافی کامل نفیسه روشن
بیوگرافی کامل رابعه اسکویی
بیوگرافی کامل نادیا دلدار گلچین
بیوگرافی کامل فلامک جنیدی