مشاهده : 3040 اختصاصی پرشین وی RSS

عوارض پشت میز نشینی کارمندان پس از ۲۰ سال با تصویر شوکه کننده

عوارض پشت میز نشینی کارمندان پس از ۲۰ سال با تصویر شوکه کننده اختصاصی پرشین وی
محققان اخیرا با بررسی بیشتر عوارض پشت میز نشینی مداوم، یک عروسک طراحی کرده اند که به بطور واضح این عوارض را در طی 20 سال آینده به نمایش می گذارد.

تصاویری که در این مطلب مشاهده می کنید مربوط به عروسکی با پشت قوز دار، اندام های
متورم و چشم های سرخ ورم کرده است و طبق هشدار کارشناسان، اگر شما نیز شرایط کاری
پشت میز نشینی خود را تغییر ندهید، تا بیست سال آینده درست شبیه او خواهید شد. در زیر
با رایج ترین عوارض پشت میز نشینی بر طبق جدیدترین تحقیقات صورت گرفته آشنا خواهید شد.

عوارض پشت میز نشینی

“اِما” یک عروسک در اندازه واقعی و نمادی از یک کارمند آینده است و به گزارش پرشین وی تاثیر
نشستن تمام وقت کارمندان پشت میز را به نمایش می گذارد.

محققان پس از مصاحبه با بیش از ۳۰۰۰ کارمند در مورد مشکلات و نگرانی های سلامتی شان این طرح
اخطار آمیز را تولید کردند. این تیم خواستار تغییرات قابل توجه در شیوه های کاری شدند تا کارمندان در
محیط کار حرکت داشته و از نشستن نامناسب در تمام روز جلوگیری کنند.

عوارض پشت میز نشینی

عوارض پشت میز نشینی کارمندان اداری پس از ۲۰ سال

ویلیام هیگام ارزیاب رفتاری به همراه تیمی از کارشناسان در زمینه های ارگونومیک، بهداشت شغلی و
سلامت عمومی در مورد تاثیرات کار اداری روی کارمندان تحقیق انجام داده اند. نتایج به دست آمده آنها
از بین ۳۰۰۰ پرسشنامه از کارمندانی در فرانسه، آلمان و انگلستان اقتباس شده و تغییرات بدن انسان
در طی ۲۰ سال کار اداری را پیش بینی کرده است.

اِما بر اثر ساعت ها نشستن در پشت میز به طور دائم دچار پشت خمیده، چشم های خشک قرمز بر اثر
قرار گرفتن طولانی در برابر کامپیوتر و دچار پوست زرد و بی رنگ بر اثر سال ها نگاه مکرر به
نور مصنوعی شده است.

عوارض پشت میز نشینی

قوز دار شدن دایمی کارمند

راه حل رفع عوارض پشت میز نشینی

طبق گفته هیگام بسیار ضروری است که تغییراتی در شرایط کاری خود ایجاد کنیم. وی در مورد راه حل
جلوگیری از وضعیت های ذکر شده می گوید: “مگر آنکه تغییرات اساسی در محیط کاری ایجاد کنیم،
مثلا بیشتر حرکت کنیم، وضعیت خود در پشت میز را به طور مرتب تغییر داده، به طور منظم زمانی
را برای بلند شدن از میز و قدم زدن اختصاص دهیم و یا آنکه چیدمان و ساختار محیط کاری را تغییر دهیم
و گرنه، دفاتر اداری منجر به بیماری جدی ما خواهند شد.”

محققان دریافتند کارمندان اداری به طور متوسط شش ساعت در روز پشت میز می نشینند و طبق نتایج
به دست آمده از پرسشنامه، بسیاری از افراد از مشکلات متعددی نظیر سردرد، خستگی چشم، کمردرد و
… شکایت دارند. هفت تن از هر ده کارمند نیز به مصرف دارو برای مقابله با موارد یاد شده رو آورده اند.

عوارض پشت میز نشینی

تورم بینی و مچ دست از جمله عوارض پشت میز نشینی مداوم

عوارض پشت میز نشینی و لیست مشکلات جسمی

به طور کلی مشکلات جسمی عروسک اِما (کارمند اداری آینده) را در زیر لیست می کنیم:

  1. قوز دار شدن دایمی پشت: بر اثر ساعت ها در وضعیت نشسته بودن
  2. رگ های واریسی: بر اثر جریان خون ضعیف در بدن
  3. شکم چاق: بر اثر نشسته کار کردن
  4. چشم های قرمز و خشک: بر اثر ساعت ها زل زدن به صفحه کامپیوتر
  5. ساق پاها و مچ دست متورم شده: بر اثر حرکات تکراری
  6. پوست رنگ پریده: بر اثر سال ها قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی
  7. سرخی بالای بازوی دست: بر اثر تماس مداوم با حرارت لپ تاپ
  8. اگزما: بر اثر استرس های کاری
  9. گوش و بینی پرمو و همچنین بینی متورم: که همگی بر اثر کیفیت هوای ضعیف ایجاد می شود.
عوارض پشت میز نشینی

عروسک ساخته شده از یک کارمند در ۲۰ سال آینده که رگ های واریسی و تورم پاها در او قابل مشاهده است

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

منبع: dailymail

2019-11-03 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
روشهای چربی سوزی شکم با راه کارهای اثبات شده روشهای چربی سوزی شکم با راه کارهای اثبات شده
با موثرترین روشهای چربی سوزی شکم که تحقیقات متعددی تاثیر آنها را اثبات کرده بیشتر آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
میوه های چربی سوز شکم و پهلو که دیوانه کننده چربی می سوزانند
عجیب ترین عادات غذایی در بین چهره های مشهور دنیا
چهره های هالیوودی که در کمال ناباوری همسن و سال هستند
سلبریتی های معروف و حال و هوای آنها با خانه نشینی و قرنطینه
عشق جنجالی و بحث برانگیز معلم ۲۷ ساله و دانش آموز ۱۳ ساله
ویروس کرونا و تب و تاب سلبریتی های از کیم کارداشیان تا بی تی اس
بارداری کتی پری و به تعویق افتادن جشن عروسی اش برای ویروس کرونا
کیت میدلتون و شاهزاده ویلیام و لاکچری ترین چیزهایی که دارند
سلبریتی هایی که جت شخصی دارند را بشناسید
رژیم غذایی سلبریتی های هالیوودی که هنوز خاص و فراموش نشدنی هستند
تغییر چهره بازیگران هالیوود با برنامه ای که آرایش را پاک می کند
خوش اخلاق ترین بازیگران هالیوود را بشناسید
مراسم اسکار سال ۲۰۲۰ و تصاویر جذاب از حواشی و گوشه و کنار مراسم
بریتنی و سام اصغری و ورزش های سخت دونفره شان
مریم مهاجر دختر ایرانی برنده جایزه بفتا و رد ویزای والدینش به انگلستان
ستاره های زن هالیوود که خودشان از مرد مورد علاقه شان خواستگاری کردند
مادران هالیوودی شلخته در مقابل مادران مشهور بسیار منظم
پیاده رو مشاهیر هالیوود و حقایقی که شاید از خواندن آنها متعجب شوید
جاستین ترودو نخست وزیر جذاب کانادا و جنجالی ترین حواشی های او
مصاحبه با برد پیت و صحبت های جالب او درباره زندگی شخصی جنجالی اش
پرنس هری و مگان مارکل از عروسی تا جدایی از خانواده سلطنتی بریتانیا
مراکز فرهنگی ایران که از دیدگاه گاردین جواهرات ایران هستند
هالیوود علیه ترامپ در پی ترور و شهادت سردار قاسم سلیمانی
گلدن گلوب ۲۰۲۰ و عکس های جالب از حواشی این مراسم
سقوط ستاره ها و مشکلات مالی دو خانواده مشهور بکهام و حدید
دستمزد بازیگران هالیوود ۲۰۱۹ در سریال های تلویزیونی در بالاترین میزان
رژیم غذایی سلبریتی ها قبل قرار گرفتن در برابر دوربین های فرش قرمز
خوراکی های شب یلدا با ایده های زیبا و خوشمزه
نسبت فامیلی بازیگران هالیوود باهم که شاید متعجب شوید
ملکه زیبایی جهان در سال ۲۰۱۹ را بشناسید
فیلم هایی که نباید با همسرتان ببینید
ثروتمندترین بچه های جهان از کودکان کیت میدلتون تا دختر تام کروز
کاهش وزن در منزل با روش های آسان و موثر
افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبی را بشناسید
پردرآمدترین بازیگران سال ۲۰۱۹ را بشناسید
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن