مشاهده : 2620 اختصاصی پرشین وی RSS

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای سوزاندن چربی های شکمی

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای سوزاندن چربی های شکمی اختصاصی پرشین وی
مصرف منظم هفت نوشیدنی پیشنهادی در این مطلب می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و چربی سوزی شکم داشته باشد.

چربی اضافه در بدن از جمله چیزهایی است که به خصوص در ناحیه شکم دیده می شود. یکی از
راه حل های این مشکل استفاده از نوشیدنی های خانگی برای سوزان سریع چربی هاست. با
نمونه هایی از موثرترین نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای کاهش وزن آشنا شوید.

نوشیدنی های چربی سوز خانگی

روش های متفاوتی مانند ورزش و یوگا برای چربی سوزی وجود دارد ولی به گزارش پرشین وی
بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله های کاری از انجام این ورش ها غافل می شوند. بنابراین
به دنبال روش ساده تری برای رهایی از چاقی هستند.

برای رسیدن به نتایج خوب، باید نوشیدنی های زیر را به طور منظم مصرف کنید.

  • نوشیدنی های سم زدا
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی هایی از سبزیجات و مرکبات

این نوشیدنی ها برای کم کردن چند کیلو از وزن موثر است. آنها را می توانید در منزل از میوه ها و
سبزیجات و یا ترکیبی از آنها درست کنید. قابلیت سم زدایی بالا در مرکباتی نظیر لیمو، پرتغال،
گریپ فروت، نارنگی، سیب و دیگر مرکبات یافت می شود. سبزیجات سم زدا نیز کلم بروکسل،
هویج، زنجبیل، بروکلی و بسیاری از سبزیجات دیگر است. ترکیب آنها می تواند یک انتخاب بهتر
را شکل دهد. این نوشیدنی ها بهترین نوشیدنی های چربی سوز برای آب کردن فوری چربی شکم
و کاهش وزن است.

  • آب لیمو
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی آب لیمو

آب لیمو و یا شربت آبلیمو یکی دیگر از بهترین روش ها برای داشتن یک شکم لاغر است. آب یک
لیمو (بستگی به سایز آن دارد) را گرفته و با یک لیوان آب مخلوط کنید و مقداری نمک روی آن
ریخته و بنوشید. نوشیدن هر روز صبح می تواند موجب کاهش وزن و چربی سوزی در عرض چند
هفته شود. یکی دیگر از مزایای آب لیمو ارتقاء عملکرد سیستم گوارشی است.

  • چای سرد نعناع
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی سرد نعناع

شربت نعناع تنها برای خنک شدن در تابستان نیست بلکه می تواند یکی دیگر از نوشیدنی های خوب
برای کاهش وزن باشد. نعناع می تواند به هضم بسیاری از غذاهای سنگین نظیر انواع برگرها و پیتزا
کمک کند. پس از خوردن این غذاها مقدای از نوشیدنی نعناع میل کنید تا موجب چاقی شکم نشود.

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای کاهش وزن

  • فراپه آناناس
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

فراپه آناناس

فراپه آناناس (نوشیدنی خنک آناناس) از دیگر نوشیدنی های خوشمزه برای کاهش وزن است. چرا که
آناناس حاوی موادی مانند آنزیم بروملین است که به هضم پروتئین و کاهش نفخ کمک می کند. بنابراین
فراپه آناناس را هر روز امتحان کنید.

  • چای سبز
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

چای سبز

چای سبز یکی از نوشیدنی های متداول بین مردم است. گرچه طعم آنچنانی ندارد ولی برای سلامتی خوب
است. چای سبز همچنین برای بیماری های قلبی و کاهش خطر سرطان مفید است. وجود فلاوان ۳ ال و آنتی
اکسیدان به سوزاندن چربی شکم کمک می کند. همیشه قبل از انجام ورزش کمی بنوشید.

  • شیک کاکائو تلخ
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی کاکائو تلخ

یکی دیگر نوشیدنی های خوب برای چربی سوزی شکم، نوشیدنی شیک کاکائو تلخ است. این نوشیدنی با
کاهش دادن اشتها و هوس های غذایی می تواند موجب کاهش وزن شود. برای مصرف بیشتر از ۴۰۰ کالری،
سعی کنید آن را در صبحانه بخورید تا ساعت های بیشتری شکم را پر نگه دارد.

  • قهوه تلخ
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

قهوه تلخ

قهوه تلخ خواص زیادی برای سلامتی دارد ، جدا از خواص آن از جمله داشتن آنتی اکسیدان هایی که خطر ابتلا به
برخی از سرطان ها را کاهش می دهد، بلکه خطر ابتلا به دیابت و همچنین بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.
در کنار آن، کافئین برای بهبود متابولیسم مفید است. به خاطر داشته باشید، نباید به قهوه تلخ، شیر یا شکر اضافه کنید.

به طور کلی این هفت نوشیدنی برای چربی سوزی شکم موثر هستند و اگر آنها را در رژیم غذایی روزانه خود شامل کنید،
می تواند به کاهش وزن سریع و طبیعی و بدون نیاز به مکمل  و دارو کمک کند، بدون آنکه عوارض جانبی داروها را داشته باشند.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

2018-09-06 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
خوش اخلاق ترین بازیگران هالیوود را بشناسید خوش اخلاق ترین بازیگران هالیوود را بشناسید
با خوش برخوردترین و خوش اخلاق ترین بازیگران معروف هالیوودی که شهرت در رفتار دوستانه آنها با مردم تاثیری نداشته بیشتر آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
مراسم اسکار سال ۲۰۲۰ و تصاویر جذاب از حواشی و گوشه و کنار مراسم
بریتنی و سام اصغری و ورزش های سخت دونفره شان
مریم مهاجر دختر ایرانی برنده جایزه بفتا و رد ویزای والدینش به انگلستان
ستاره های زن هالیوود که خودشان از مرد مورد علاقه شان خواستگاری کردند
مادران هالیوودی شلخته در مقابل مادران مشهور بسیار منظم
پیاده رو مشاهیر هالیوود و حقایقی که شاید از خواندن آنها متعجب شوید
جاستین ترودو نخست وزیر جذاب کانادا و جنجالی ترین حواشی های او
مصاحبه با برد پیت و صحبت های جالب او درباره زندگی شخصی جنجالی اش
پرنس هری و مگان مارکل از عروسی تا جدایی از خانواده سلطنتی بریتانیا
مراکز فرهنگی ایران که از دیدگاه گاردین جواهرات ایران هستند
هالیوود علیه ترامپ در پی ترور و شهادت سردار قاسم سلیمانی
گلدن گلوب ۲۰۲۰ و عکس های جالب از حواشی این مراسم
سقوط ستاره ها و مشکلات مالی دو خانواده مشهور بکهام و حدید
دستمزد بازیگران هالیوود ۲۰۱۹ در سریال های تلویزیونی در بالاترین میزان
رژیم غذایی سلبریتی ها قبل قرار گرفتن در برابر دوربین های فرش قرمز
خوراکی های شب یلدا با ایده های زیبا و خوشمزه
نسبت فامیلی بازیگران هالیوود باهم که شاید متعجب شوید
ملکه زیبایی جهان در سال ۲۰۱۹ را بشناسید
فیلم هایی که نباید با همسرتان ببینید
ثروتمندترین بچه های جهان از کودکان کیت میدلتون تا دختر تام کروز
کاهش وزن در منزل با روش های آسان و موثر
افراد مشهور مبتلا به اختلال دوقطبی را بشناسید
پردرآمدترین بازیگران سال ۲۰۱۹ را بشناسید
عروسی ستاره های هالیوود و چهره هایی که در سال ۲۰۱۹ ازدواج کردند
بهترین فیلم های ۲۰۱۹ و بزرگترین شانس های اسکار ۲۰۲۰
عوارض پشت میز نشینی کارمندان پس از ۲۰ سال با تصویر شوکه کننده
بازیگرانی که جوان ماندند و روند پیری آنها معکوس است
نکات مهم در رابطه با کاهش وزن زمانی که رژیم و ورزش جواب نمی دهد
نواده ناپلئون بناپارت و تصاویری از مراسم ازدواج او در مزار ناپلئون
عکس قبل و بعد بازیگران معروف هالیوودی پس از تراشیدن مو
لاغری با کارهای خانه و انجام فعالیت های روزمره در منزل
افراد مشهوری که فقیر بودند و از دنیا رفتند
مگان مارکل با روسری در اولین و قدیمی ترین مسجد افریقای جنوبی
ملکه الیزابت دوم انگلستان و کارهایی که هرگز در عمرش انجام نداده است
ناهار رژیمی لاغری با این پیشنهادات ساده و خوشمزه
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن