مشاهده : 2227اختصاصی پرشین ویRSS

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای سوزاندن چربی های شکمی

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای سوزاندن چربی های شکمیاختصاصی پرشین وی
مصرف منظم هفت نوشیدنی پیشنهادی در این مطلب می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و چربی سوزی شکم داشته باشد.

چربی اضافه در بدن از جمله چیزهایی است که به خصوص در ناحیه شکم دیده می شود. یکی از
راه حل های این مشکل استفاده از نوشیدنی های خانگی برای سوزان سریع چربی هاست. با
نمونه هایی از موثرترین نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای کاهش وزن آشنا شوید.

نوشیدنی های چربی سوز خانگی

روش های متفاوتی مانند ورزش و یوگا برای چربی سوزی وجود دارد ولی به گزارش پرشین وی
بسیاری از افراد به دلیل داشتن مشغله های کاری از انجام این ورش ها غافل می شوند. بنابراین
به دنبال روش ساده تری برای رهایی از چاقی هستند.

برای رسیدن به نتایج خوب، باید نوشیدنی های زیر را به طور منظم مصرف کنید.

  • نوشیدنی های سم زدا
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی هایی از سبزیجات و مرکبات

این نوشیدنی ها برای کم کردن چند کیلو از وزن موثر است. آنها را می توانید در منزل از میوه ها و
سبزیجات و یا ترکیبی از آنها درست کنید. قابلیت سم زدایی بالا در مرکباتی نظیر لیمو، پرتغال،
گریپ فروت، نارنگی، سیب و دیگر مرکبات یافت می شود. سبزیجات سم زدا نیز کلم بروکسل،
هویج، زنجبیل، بروکلی و بسیاری از سبزیجات دیگر است. ترکیب آنها می تواند یک انتخاب بهتر
را شکل دهد. این نوشیدنی ها بهترین نوشیدنی های چربی سوز برای آب کردن فوری چربی شکم
و کاهش وزن است.

  • آب لیمو
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی آب لیمو

آب لیمو و یا شربت آبلیمو یکی دیگر از بهترین روش ها برای داشتن یک شکم لاغر است. آب یک
لیمو (بستگی به سایز آن دارد) را گرفته و با یک لیوان آب مخلوط کنید و مقداری نمک روی آن
ریخته و بنوشید. نوشیدن هر روز صبح می تواند موجب کاهش وزن و چربی سوزی در عرض چند
هفته شود. یکی دیگر از مزایای آب لیمو ارتقاء عملکرد سیستم گوارشی است.

  • چای سرد نعناع
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی سرد نعناع

شربت نعناع تنها برای خنک شدن در تابستان نیست بلکه می تواند یکی دیگر از نوشیدنی های خوب
برای کاهش وزن باشد. نعناع می تواند به هضم بسیاری از غذاهای سنگین نظیر انواع برگرها و پیتزا
کمک کند. پس از خوردن این غذاها مقدای از نوشیدنی نعناع میل کنید تا موجب چاقی شکم نشود.

نوشیدنی های چربی سوز خانگی برای کاهش وزن

  • فراپه آناناس
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

فراپه آناناس

فراپه آناناس (نوشیدنی خنک آناناس) از دیگر نوشیدنی های خوشمزه برای کاهش وزن است. چرا که
آناناس حاوی موادی مانند آنزیم بروملین است که به هضم پروتئین و کاهش نفخ کمک می کند. بنابراین
فراپه آناناس را هر روز امتحان کنید.

  • چای سبز
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

چای سبز

چای سبز یکی از نوشیدنی های متداول بین مردم است. گرچه طعم آنچنانی ندارد ولی برای سلامتی خوب
است. چای سبز همچنین برای بیماری های قلبی و کاهش خطر سرطان مفید است. وجود فلاوان ۳ ال و آنتی
اکسیدان به سوزاندن چربی شکم کمک می کند. همیشه قبل از انجام ورزش کمی بنوشید.

  • شیک کاکائو تلخ
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

نوشیدنی کاکائو تلخ

یکی دیگر نوشیدنی های خوب برای چربی سوزی شکم، نوشیدنی شیک کاکائو تلخ است. این نوشیدنی با
کاهش دادن اشتها و هوس های غذایی می تواند موجب کاهش وزن شود. برای مصرف بیشتر از ۴۰۰ کالری،
سعی کنید آن را در صبحانه بخورید تا ساعت های بیشتری شکم را پر نگه دارد.

  • قهوه تلخ
نوشیدنی های چربی سوز خانگی

قهوه تلخ

قهوه تلخ خواص زیادی برای سلامتی دارد ، جدا از خواص آن از جمله داشتن آنتی اکسیدان هایی که خطر ابتلا به
برخی از سرطان ها را کاهش می دهد، بلکه خطر ابتلا به دیابت و همچنین بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.
در کنار آن، کافئین برای بهبود متابولیسم مفید است. به خاطر داشته باشید، نباید به قهوه تلخ، شیر یا شکر اضافه کنید.

به طور کلی این هفت نوشیدنی برای چربی سوزی شکم موثر هستند و اگر آنها را در رژیم غذایی روزانه خود شامل کنید،
می تواند به کاهش وزن سریع و طبیعی و بدون نیاز به مکمل  و دارو کمک کند، بدون آنکه عوارض جانبی داروها را داشته باشند.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

2018-09-06 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
قرار ناهار دونفره بریتنی اسپیرز و سام اصغری نامزد ایرانی اش در کالیفرنیاقرار ناهار دونفره بریتنی اسپیرز و سام اصغری نامزد ایرانی اش در کالیفرنیا
بریتنی اسپیرز و سام اصغری برای صرف ناهار در رستورانی در بورلی هیلز - کالیفرنیا مشاهده شدند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
تصاویر دیدنی از تغییر چهره بعد از لاغری ستاره های معروف
عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری در روز غسل تعمیدش
اولین عکس عروسی سوفی ترنر و جو جوناس با لباس عروس تماشایی
سلبریتی های ولخرج که در اوج شهرت ورشکست شدند
جشن تولد لاکچری امیر خان بوکسور مشهور برای دختر کوچکش
روش و چگونگی کاهش وزن و لاغری در دو روز
عکس های لاغری ادل خواننده معروف پس از جدایی از همسرش
مراسم عروسی سرخیو راموس کاپیتان رئال مادرید با حضور مهمانان معروف
نحوه مصرف و طرز تهیه آب بادمجان برای لاغری و تناسب اندام
سلین دیون و فرزندانش در آخرین روز اجرا در لاس وگاس پس از ۱۶ سال اقامت
عکس های اینستاگرامی خانواده دونالد ترامپ در مهمانی ملکه الیزابت
عکس های عروسی شاهزاده آلمان با یک مدل امریکایی
مدل های لاته آرت رنگی به شکل پرنده های زیبا و رنگارنگ
نحوه عملکرد آب نارگیل برای لاغری و کاهش وزن
ماجرای جنجالی و متفاوت یک عکس عروس و داماد در فیس بوک
راه کارهای خواننده های معروف برای مراقبت از صدا و حنجره هایشان
تصاویر دیدنی از گوشه و کنار جشنواره فیلم کن ۲۰۱۹
عروسی همسر سابق مگان مارکل با وارث یک کمپانی چند میلیون دلاری
اعلام خبر تولد و جنسیت بچه مگان مارکل عروس ملکه الیزابت دوم
غذاهای ناسالم و مضر سلامتی را بشناسید
مراسم بیلبورد ۲۰۱۹ در قاب تصویر
روش های صمیمانه برای تهیه هدیه و تشکر از معلم دلسوز در روز معلم
بهترین عادات قبل از خواب که باید آنها را انجام دهید
با خورشید خانم واقعی و شیفته رنگ زرد آشنا شوید
عکس چارلی چاپلین بدون سبیل و کلاه معروفش
۵ راه کار مفید برای داشتن سبک زندگی سالم در سال جدید
خلاقیت مادر ایرانی تبار در تزیین غذای کودک
انواع طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا برای لاغری و کاهش وزن
اخبار میراندا کر و همسرش موسس اسنپ چت در مورد فرزند جدیدشان
لیست مواد غذایی مفید برای داشتن تغذیه و زندگی سالم در سال نو
پسر بچه ۱۱ ساله معروف به اعجوبه قلاب بافی
تصاویری از شاهکارهای دیزاین بشقاب غذا ساشیمی غذای محبوب ژاپنی
ایده های عالی کادو عید نوروز برای کودکان
ایده هایی برای هدیه روز پدر و روز مرد
نامزدی جنیفر لوپز با یک ورزشکار و نگاهی به ازدواج های قبلی این خواننده