از خواص درمانی زیتون چه می دانید؟

خواص خوراکی ها با خواص درمانی آنها متفاوت است. اینکه شما خوراکی هایی مصرف کنید که همانند دارو بتوانند مشکلات شما را حل کند نشاندهنده آن است که آن خوردنی چقدر مفید است. با پرشین وی همراه باشید تا درباره خواص درمانی زیتون سبز بیشتر بدانید.

آشنایی با خواص درمانی زیتون سبز

زیتون دارای چربی و حاوی مواد معدنی گوناگونی از قبیل فسفر،
پتاسیم ، گوگرد ، منیزیم ، کلسیم ، کلر ، مس ، آهن ، منگنز و ویتامین های گوناگون و
مهمتر از همه کاروتن می باشد …..
-مخلوطی از روغن زیتون و سیر رنده شده بهترین داروی دردهای روماتیسمی ، عضلانی
و عصبی است و اگر این مخلوط را بر ستون فقرات بمالید و ماساژ دهید خستگی را کاملا از بین
می برد .

– جوشاندن ‌٢٠ عدد برگ درخت زیتون در ‌٣٠٠ گرم آب و نوشیدن آن به مدت ‌١۵ روز ، هر
روز یک استکان باعث کاهش فشار خون می شود البته این دستور برای کاهش اسید اوریک خون نیز موثر است

بررسی خواص درمانی زیتون سبز

– برگهای زیتون برای پایین آوردن قند خون موثر است .

خواص درمانی زیتون سبز

– زیتون باعث کاهش چربی خون میشود .

– از پوست درخت زیتون به عنوان تب بر استفاده می شود .

– ضماد میوه زیتون برای شوره سر و پوسته ریزی سر موثر است .

– روغن زیتون بهترین ملین برای کسانی است که به علت کم کاری کیسه صفرا مبتلا به یبوست می باشند.

خواص زیتون سبز

درباره زیتون‌ و بهبود جریان خون بیشتر بدانید

ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می‌توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می‌دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری‌های مزمن.

علاوه بر این، برخی از انواع زیتون‌ها می‌توانند تا ۲۵٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده‌ی معدنی برای بدن بسیار مهم است زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام‌ها کمک می‌کند.

۳ زیتون‌ و رفع التهاب‌

پلی‌فنول‌های موجود در انواع زیتون می‌توانند به کاهش التهاب مزمن با ممانعت از شروع آسیب‌های بافتی در اندام‌ها کمک کنند. زیتون‌ها به دلیل نقش اصلی‌شان در رژیم‌های مدیترانه‌ای که بر پایه‌ی سبزیجات، میوه‌ها و دانه‌های کامل هستند و به سلامت بدن کمک می‌کنند، به خوبی شناخته شده‌اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آن‌ها در رژیم غذایی‌تان چه به عنوان میان وعده و چه به عنوان یک وعده‌ی غذایی کامل تمرکز کنید.

سایت ایران سلامت ـ باشگاه خبرنگاران جوان