راه های درمان دردهای مزمن عضلانی

مشاهده : 353
راه های درمان دردهای مزمن عضلانی علمی
راهکارهای درست و مناسب برای درمان دردهای مزمن عضلانی و روماتیسمی

برخی افراد از دردهای مزمن عضلانی و روماتیسمی رنج می برند در همین رابطه گروه های اروپایی دردهای
روماتیسمی راهکارهایی را برای درمان این نوع دردها ارائه دادند. آنها تمرینات بدنی مناسب، استفاده از
استخر آب گرم و پشتیبانی روحی را بسیار خوب و مفید دانستند. در قسمت زیر راهکارهایی مناسب
برای درمان دردهای مزمن عضلانی را قرار داده ایم. برای افزایش اطلاعاتتان در مورد این
نوع بیماری و سلامتی در سایت پرشین وی همراه ما باشید.

درمان دردهای مزمن عضلانی

گروه اروپایی دردهای روماتیسمی، راهکارهای جدیدی برای درمان فیبرومولوژی یا دردهای مزمن عضلانی ارایه کردند.
این مجمع برای دردهای روماتیسمی راهکارهای را ارایه کردند که این
نظریه ها در نشست سالانه بیماری های روماتیسمی ارایه شد.
نظریه های ارایه شده در رابطه با این درمان ها تمرینات بدنی ملایم، استفاده از استخر آب گرم
و برنامه های ورزشی مناسب از قبیل آیروبیک قدرتی را مفید شناختند.
همچنین استفاده از فیزیوتراپی، ریلکشن، غدد اعصاب،‌ توانبخشی،‌ پشتیبانی روحی و دیگر راه های قبلی را برای درمان این بیماری
های مزمن ارایه شد.

درمان دردهای مزمن عضلانی با روشهای طبیعی

درمان دردهای مزمن عضلانی با روشهای طبیعی

روشهای درمان دردهای روماتیسمی

بیش تر بدانید: درمان طبیعی دردهای عضلانی با سرکه سیب

سرکه سیب سرشار از پتاسیم است، از این رو، گزینه ای خوب برای درمان دردهای های عضلانی است. کمبود پتاسیم یکی
از دلایل اصلی بروز یا تشدید دردهای عضلانی است.

مواد تشکیل دهنده:

۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب (۳۰ میلی لیتر)

۵۰۰ میلی لیتر آب گرم

روش طبیعی برای درمان دردهای عضلانی

روش طبیعی برای درمان دردهای عضلانی

آماده سازی:

مواد تشکیل دهنده را با هم ترکیب کرده و این نوشیدنی را مصرف کنید.

با توجه به ترجیح خود، شما می توانید این نوشیدنی را پیش یا پس از ورزش مصرف کنید.

گرم کردن و سرد کردن بدن به ترتیب پیش و پس از هر گونه فعالیت بدنی را برای پیشگیری از دردها و کرامپ های
عضلانی فراموش نکنید.

باشگاه خبرنگاران و عصر ایران

2020-09-08 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
logo-samandehi