پخت باقلا قاتق شمالی به سبک صبا راد
اخبار گوناگونصبا راد مجری مهاجرت کرده ایرانی است که با همسرش مانی رهنما به ترکیه رفته و در آنجا زندگی می کند. امروز در پرشین وی می خواهیم ویدئویی از پخت باقلا قاتق به سبک صبا راد را برای شما قرار دهیم که او در اینستاگرام منتشر کرد
باقلا قاتق به سبک صبا راد
صبا راد باانتشار ویدئوی زیر نوشت:
فوت و فنها باقلا قاتق
از ابتدا نمک را به خورش اضافه نکنید زیرا باعث دیر پختن لوبیاها میشود.
اگر به بوی سیر تازه حساسیت دارید به جای آن از پودر سیر استفاده کنید.
اگر به جای شوید خشک از شوید تازه استفاده میکنید مقدار شوید را به دو برابر افزایش دهید و شوید را قبل از خرد کردن کاملا خشک کنید.
باقلا قاتقمقدار تخم مرغ در این خورش کاملا سلیقهای است. میتوانید از تخم مرغ تنها در داخل خورش استفاده کنید یا فقط به عنوان تزئین روی آن تخم مرغ نیمرو کنید و قرار دهید.
مقدار غلظت این خورشت به ذائقه افراد بستگی دارد، اگر خورش را سفتتر میپسندید کمی صبر کنید تا آب آن کشیده شود.
در صورت موجود نبودن این نوع باقلا از باقلای سبز ریز یا لپه باقالی هم میتوانید استفاده کنید.
در این ویدئو پخت باقلا قاتق به سبک صبا راد را می بینید
ویدئویی از آشپزی صبا راد
خواص باقلا سبز برای سلامتی
باقلا دارای فواید بسیاری برای سلامتی میباشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه میشود و با آن میتوان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا خورش، کوکو باقلا و... تهیه کرد.
جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
به بهانه پخت باقلا قاتق به سبک صبا راد درباره خواص باقلا بیشتر صحبت می کنیم. جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین ۳۶ درصد از میزان منگنز مورد نیاز بدن میشود. افراد بزرگسال روزانه به ۱۱ میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوانها مفید است و به افزایش حجم استخوانها میکند
خواص باقلاتقویت سیستم ایمنی
مصرف باقلا به دلیل مقدار مس فراوان سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت سلولهای خونی کمک میکند.
درمان یبوست
باقلا به دلیل داشتن فیبر حرکات رودهای را بهبود میبخشد و برای پیشگیری و درمان یبوست سودمند است.
لاغری و کاهش وزن
فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک میکند.
فشار خون و قلب
منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و حمله قلبی میشود.
اینستاگرام و خبرگزاری صداوسیما
زندگی شخصی شهیده سیده بشری خامنهای ؛ از شوخی عروسی تا بدرقه جهانیان
علی صادقی از ازدواج و خاله شادونه و همسرش گفت !
تصویر جدید و متفاوت کمند امیرسلیمانی عروس یاغی و معروف پدرسالار + عکس
چهره شاداب لاله صبوری در ۵۹ سالگی و بازتاب گسترده کاربران + عکس
جین سیمور در ۷۵ سالگی همه را غافلگیر کرد! / ظهور دوباره دکتر پزشک دهکده + عکس
ماجرای طلاق های بهاره رهنما ؛ دو جدایی پنهان و بایکوت دو ساله !
مونولوگ جدید نوید نجار در بامداد خمار ؛ رحیم برگشت با یک حرف حساب!
عمو رشید از مصرف قرص ضدافسردگی گفت ؛ پشت خندهها چه پنهان است؟
خاویر باردم، ستاره فیلم اصغر فرهادی، با پرچم فلسطین در ورزشگاه جام جهانی + عکس
سفر عاشقانه هادی کاظمی و سمانه پاکدل به شهر شیراز + عکس
کاهش وزن شدید و تغییر چهره محسوس ادل همه را غافلگیر کرد! + عکس
سلفی عاشقانه المیرا دهقانی و همسرش در هواپیما + عکس
حضور بهروز افخمی در مصلی تهران / ساخت مستند حال خونین دلان؛ پهلوان جهان + عکس
سها نیاستی در برلین با استایلی متفاوت دیده شد / نگاهی تازه به انتخاب پوشش بازیگر فیلم «زن و بچه» + عکس
جذابیت بیوقفه ارسلان قاسمی / بازیگر سریال «در چشم باد» با تصویری تازه، نگاهها را خیره کرد + عکس
پیام رمزآلود فریبا نادری در دبی / استوری معناداری پرسیمای ستایش بعد از مهاجرت + عکس
مریم معصومی با استایلی متفاوت و جذابیتی خیرهکننده / تغییر چهره جدید این بازیگر ترند شد + عکس
برن سات و کنان دوغولو در مراسمی که فضای مجازی را منفجر کرد / بازگشت سمر عشق ممنوع به کانون توجه + عکس
فال حافظ
فال روزانه
تعبیر خواب
سوره های قرآن
سوژه های داغ
فال روز تولد
فال چوب
فال قهوه
فال قرآن