آشا محرابی تندیس بهترین لبخند هفته را از خندوانه دریافت کرد

آشا محرابی بازیگر جوان و خوش قیافه کشورمان است که هفته گذشته در برنامه خندوانه حضور پیدا کرد. او در اینستاگرامش ویدئوی منتشر کرد و از برنده شدن لبخندش در خندوانه خبر داد. در ادامه در پرشین وی ویدئوی لبخند آشا محرابی در خندوانه را می بینید

جایزه لبخند آشا محرابی در خندوانه

آشا محرابی ویدئویی از جایزه اش در خندوانه را منتشر کرد. د راین ویدئو لبخند آشا محرابی در خندوانه را می بینید

ویدئویی از آشا محرابی در خندوانه

لبخند زدن و تاثیر آن بر بدن

لبخند می‌تواند تاثیر زیادی روی زندگی بگذارد. روحیه را تقویت می‌کند، انسان را جذاب‌تر و با اعتماد به نفس‌تر جلوه دهد و دید مثبت‌تری از زندگی به انسان‌ها ببخشد

در این مقاله تاثیرات لبخند روی بدن را توضیح می‌دهیم:

استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد

استرس و اضطراب ممکن است باعث افزایش التهاب در بدن شوند و منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون شوند. با این حال مطالعات نشان داده‌اند که وقتی در یک وضعیت استرس‌زا لبخند می‌زنید می‌توانید آرام‌تر باشید و به همان میزان عوارض جانبی استرس را کاهش دهید.

فواید لبخند زدن

لبخند زدن مانند ورزش کردن باعث افزایش روحیه می‌شود

همه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامتی چقدر مهم و خوب است. ورزش کردن نه تنها در حفظ وزن سالم کمک می‌کند بلکه به ما کمک می‌کند تا عضلات خود را قوی نگه داریم و استرس و التهاب را به حداقل برسانیم.  به بهانه لبخند آشا محرابی در خندوانه درباره تاثیر لبخند زدن بیشتر صحبت می کنیم.

سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

وقتی لبخند می‌زنید، بدن تولید گلبول‌های سفید را تقویت می‌کند و این کار سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. تحقیقات انجام شده در یک بیمارستان کودکان نشان داده‌ است که کودکان بیماری که بیشتر می‌خندیدند و لبخند می‌زدند، تعداد گلبول‌های سفید خون بالاتری داشتند

تاثیر لبخند

لبخند زدن برای سلامت قلب کمک می‌کند

اهمیت رسیدگی به سلامت قلب با گذشت سن بیشتر می‌شود زیرا در سنین بالاتر خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می‌یابد. یک مطالعه روانشناسی نشان داده است که شاد بودن و لبخند زدن در زندگی می‌تواند قلب را از التهاب ناشی از استرس محافظت کند. این مطالعه در دانشگاه کانزاس انجام شد.

اینستاگرام و دکتر رضا شرقی