شگفت زدگی علیخانی و حیایی از سیکس پک نوجوان ۱۱ ساله در عصر جدید

گروه پدیده‌های ژیمناستیک آخرین گروهی بود که در جدیدترین فصل عصر جدید موفق شد زنگ طلایی را از مجید اسماعیلی داور مسابقه دریافت کند. امروز در پرشین وی می خواهیم ویدئویی از سیکس پک های نوجوان ۱۱ ساله در عصر جدید را برای شما قرار دهیم که باعث حیرت همگان شد

سیکس پک نوجوان ۱۱ ساله در عصر جدید

آمادگی بدنی یکی از اعضای گروه پدیده‌های ژیمناستیک توجه احسان علیخانی را به خود جلب کرد. شوخی احسان علیخانی و امین حیایی در عصر جدید با او را در ویدئو زیر ببینید.

ویدئویی از فیگور گرفتن نوجوان ژیمناستیک کار

آیا ژیمناستیک قد را کوتاه میکند؟

ژیمناستیک ترکیبی از کنترل فکر و بدن است. هنگامی که توسط یک فرد آموزش دیده انجام می شود حرکات زیبایی دارد. آموزش ژیمناستیک در خانه برای کسانی که به هر دلیلی امکان حضور در باشگاه ژیمناستیک را ندارند، راه حل بسیار خوبی است. هر کسی می تواند تمرینات و حرکات سخت ژیمناستیک را با تلاش و تمرین فراوان انجام دهد. در این مقاله از ورزش بلاگ می خواهیم در مورد فواید ژیمناستیک برای کودکان توضیح بدهیم.

ژیمناستیک

شما با دیدن ورزشکاران موفق در تلویزیون و دنبال کردن مسابقات المپیک متوجه قد متوسط یا نسبتا کوتاه آنان میشوید و این موضوع برداشت میشود که ژیمناستیک قد را کوتاه میکند. اما حقیقت این است که افراد کوتاه قد شانس موفقیت بیشتری دارند همانطور که قد بلندها در والیبال و بسکتبال موفق ترند .

ورزشکاران کوتاه قد بهتر و راحتتر حرکات مختلف این ورزش را انجام میدهند این ورزش نیازمند سرعت عمل و انعطاف پذیری و چابکی ورزشکار است. قد کوتاه بودن و سبک بودن در ژیمناستیک بانوان اهمیت بیشتری دارد.

ورزش ژیمناستیک

زیرا اسباب های مدرن طراحی شده برای حرکات سریع و پیچیده ژیمناستیک نمایشی، برای افراد سبک و کوتاه قد مناسب هستند . میانگین قد زنان وزشکار المپیکی ژیمناستیک ۱۵۷ سانتی متر در سن ۱۸ سالگی بوده است. در ژیمناستتیک مردان این مسئله اهمیت کمتری دارد چون تمرینات و ابزارها بیشتر قدرت بدنی ورزشکار را میطلبد.

یک فرد قدبلند برای انجام چرخش های متداوم و فرودها تعادل فیزیکی کمتری دارد و به مراتب شانس موفقیت کمتری نسبت به فرد کوتاهتر دارد.

همشهری آنلاین و ورزش بلاگ