حال خوب «ستاره سادات قطبی» مجری بعد از بارداری و زایمان سومش

ستاره سادات قطبی مجری خوب صداوسیمای ایران است که برای بار دوم با شهرام شکیبا ازدواج کرده است. او از همسر اولش جدا شده و دو فرزند از او دارد. امروز در پرشین وی می خواهیم حال و وضعیت ستاره سادات قطبی بعد بارداری را برای شما قرار دهیم

حال ستاره سادات قطبی بعد بارداری

در این ویدئو وضعیت خانم قطبی را بعد زایمان می بینید

مادر پسری خانم قطبی و صدرا پسر دومش

مراقبت های بعد از زایمان چیست؟

دوران بعد از زایمان مانند دوران بارداری ممکن است برای مادر خطرآفرین باشد. بنابراین مراقبت های بعد از زایمان سزارین و استراحت بعد از زایمان طبیعی ضروری و مهم است.

یبوست: بیشتر مادران در روزهای اول پس از زایمان دچار سبوست می شوند. در این دوران از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد غنی از فیبر هستند، استفاده کنید.

خستگی: به دلیل نیاز ۲۴ ساعته نوزاد برای مراقبت، مادر بسیار خسته می شود. بنابراین به خصوص در ماه های اول از هر فرصتی برای خوابیدن و استراحت استفاده کنید. بنابراین زمانی که نوزاد خواب است تمام کارهای منزل را انجام ندهید، بلکه شما نیز از این فرصت برای استراحت استفاده کنید.

مراقبت های بعد بارداری

انقباض رحم: رحم به مدت ۶ هفته پس از زایمان به حالت نخستین خود باز می گردد. در این مدت ممکن است در ناحیه لگن دردهای عضلانی احساس کنید. برای کم کردن این انقباض ها مایعات زیاد مصرف کنید و مثانه خود را خالی کنید. همچنین یک بالش زیر شکم قرار داده و روی آن بخوابید.

رعایت بهداشت بعد از زایمان طبیعی: محل بخیه های خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید. هر روز حمام کنید اما هرگز برای شستن ناحیه واژن و پرینه از لیف استفاده نکنید. پس از حمام نیز با حرارت بسیار ملایم سشوار یا حوله تمیز این ناحیه را خشک کنید.

نکات بعد بارداری

مراقبت روانی: احساس غم و افسردگی بعد از زایمان طبیعی و شایع است؛ اما اجازه ندهید این غم زیاد شود. برای غلبه بر این مشکل با یک روان شناس در ارتباط باشید.

اینستاگرام و درمانکده