صبحانه لاکچری دو نفره مبینا نصیری و همسرش مهدی توتونچی

تاریخ نشر :شنبه 12 فوریه 2022 اشتراک:
صبحانه لاکچری دو نفره مبینا نصیری و همسرش مهدی توتونچی اخبار گوناگون
در این تصاویر صبحانه مبینا نصیری و همسرش را مشاهده می کنید

مبینا نصیری مجری معروف تلویزیون ایران سال گذشته با مهدی توتونچی مجری ورزشی ازدواج کرد. او تصاویر و فیلم های زیادی با همسرش منتشر می کند. امروز در پرشین وی می خواهیم تصاویری از صبحانه مبینا نصیری و همسرش را برای شما قرار دهیم

صبحانه مبینا نصیری و همسرش

مبینا نصیری تصاویری از صبحانه لاکچری اش را منتشر کرد

صبحانه مبینا نصیری و همسرشعکس صبحانه مبینا نصیری و همسرش
صبحانه مبینا نصیری و همسرشصبحانه خانم مجری

فواید صبحانه خوردن

صبحانه به افراد انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد، مواد غذایی که در این وعده میل می‌کنید یکی از منابع اصلی کلسیم، آهن، ویتامین ب، پروتئین و فیبر است، بدن افراد به این مواد معدنی مغذی برای اینکه بتواند روز خود را شروع کند نیاز دارد، مهم‌ترین فواید خوردن صبحانه عبارتند از:

بهبود حافظه و میزان تمرکز

صبحانه سطح گلوکز که یک کربوهیدرات ضروری برای عملکرد مغز است را در خون شما بازیابی می‌کند، صبحانه می‌تواند حافظه و میزان تمرکز را بهبود دهد و می‌تواند افراد را خوشحال‌تر کند، زیرا تنش را در بدن افراد کاهش داده و همین موضوع باعث بهبود خلق و خوی آنها می‌شود. به بهانه صبحانه مبینا نصیری و همسرش درباره صبحانه بیشتر صحبت می کنیم.

فواید صبحانهفواید صبحانه

در مطالعاتی که روی کودکان صورت گرفت نشان داد که صبحانه می‌تواند رفتار و ارتباطات و نمره‌های آن‌ها را بهتر کند، مانند هر عضو دیگری مغز نیز برای بهتر کار کردن نیاز به انرژی دارد.

تنظیم هورمون‌های زنانه

دیگر تأثیر خوردن صبحانه تنظیم هورمون‌های زنانه است و بهبود عملکرد سیستم گوارش و جلوگیری از به وجود آمدن زخم معده و مشکل‌های روده برای دفع مواد زائد.

خوردن صبحانهخوردن صبحانه

جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

صبحانه عاملی برای جلوگیری از بیماری‌های قندی مثل دیابت است، عاملی در کاهش به وجود آمدن ناراحتی‌های قلبی در سن‌های مختلف، است با خوردن صبحانه بدنی مقاوم‌تر در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهید داشت که این اتفاق در اثر بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است.

اینستاگرام و ایمنا

گردآوری:
برچسب ها:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
روف گاردن های رویاییجراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
واکنش مریم امیرجلالی بازیگر معروف به مهاجرتش به کانادا برای همیشه
حرکات رزمی جمشید هاشم پور ۷۸ ساله سوژه داغ خبرنگاران شد
آیا شرکت‌های بیمه بدون برگه کروکی خسارت پرداخت می‌کنند؟
استایل جدید«جی‌جی حدید» و خواهرش بلا با سر کچل و بدون مو
ماجرای شایعه انگشتر میلیاردی پارسا پیروزفر که هدیه همسرش است
استایل جدید الناز شاکردوست و هوتن شکیبا در پردیس سینمایی کوروش
جنیفر لوپز و نامزدش بن افلک و فرزندانشان در یکشنبه بازار لس‌انجلس
تصویر پدر و مادر سحر دولتشاهی بعد از جنجال کنسرت همایون شجریان
چادر طرح دار زیبای که عموپورنگ با عشق برای مادرش خرید
تفریح هیجانی پسر ساعد سهیلی و گلوریا هاردی در جزیره کیش با دلفین ها
نمایی زیبا از خانه نقلی فلور نظری در آلمان
رضا رویگری بدون همسر در کنسرت آرون افشار در میلاد برج میلاد
توهین گرشا رضایی در کنسرتش به اعتراض یکی از تماشگران سالن در زاهدان
ویلای زیبا و بزرگ سحر ولدبیگی و همسرش نیما فلاح در شمال
ترانه علیدوستی و نوید محمدزاده در بخش های جذاب فیلم «برادران لیلا»
چهره جدید «رحمان و رحیم» دوقلوی سریال پایتخت با تغییر در مدل موهایشان
پست جدید بهاره کیان افشار به دنبال شایعه ازدواجش با سرآشپز معروف ایرانی
اعتراض جوانه دلشاد به توهین فستیوال خارجی به نام خانم بازیگر
بهرام افشاری بازیگر راز بقا در خانه مادر بزرگ مرحومش
زیبایی چشمگیر شیلو نوول جولی پیت دختر آنجلینا جولی بدون عمل های زیبایی
شبنم قلی خانی و دخترش شانا در سواحل زیبای مازندران
پیاده روی هیجان انگیز شهرزاد کمال زاده در آسمان تهران و برج میلاد
تیپ پسرانه شهره لرستانی در نوجوانی اش زمانی که ۱۴ ساله بود
خوشگذارنی سردار آزمون در استخر ویلای فوق لاکچری اش در شمال
پوشش عجیب و جنجالی الهام کردا در یک اکران خصوصی
ابراز احساسات خاص «سحر جعفری جوزانی» در روز تولدش
شوکه شدن مهران مدیری از دیدن برادر الناز حبیبی در دورهمی
هدیه های جالب« ستاره سادات قطبی» برای مهمان هایش
استایل شیک رعنا آزادی ور در شب تولد همسرش مهدی پاکدل
سلفی الهام چرخنده و مادر شوهرش که نجف زندگی می کند
چکاد بام