استوری فلور نظری از حال بد پاییزی این روزهایش

فلور نظری بازیگر معروف ایرانی است که به خاطر پسرش که در خارج کشور زندگی می کند او نیز بیشتر مدت سال را در آلمان به سر می برد. امروز در پرشین وی می خواهیم جدیدترین استوری فلور نظری را برای شما قرار دهیم که درباره پاییز منتشر کرد

مطالب مرتبط با «استوری فلور نظری»: «استوری فلور نظری برای تولد پسرش که خارج نشین است» و «استوری غمناک فلور نظری در مورد دریاچه‌ ارومیه!»

استوری فلور نظری

عکس جدید فلور نظری

استوری فلور نظری

افسردگی فصلی چیست؟

افسردگی فصلی اغلب با فرا رسیدن سرمای فصل پاییز شروع می‌شود و تا آغاز گرما و رطوبت فصل بهار ادامه می‌یابد. «Seasonal Affective Disorder» که به اختصار (SAD) خوانده می‌شود، به معنای افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که با علائم زیر مشخص می‌شود. این علائم می‌توانند ناشی از یک بیماری پزشکی نیز باشند، بنابراین مراجعه به پزشک، قدم اول در تشخیص و درمان است.

افسردگی فصلی

افسردگی: فرد احساس بدبختی، گناه، از بین رفتن عزت نفس، نا امیدی، اختلال در تمرکز، کم شدن علاقه به فعالیت‌ها و بی‌تفاوتی را در خود احساس می‌کند.
اضطراب: تنش و ناتوانی در تحمل استرس و تحریک پذیری می‌تواند در افسردگی فصلی دیده شود.

مشکلات خواب: افسردگی فصلی می‌تواند باعث تمایل به خواب بیش از حد و مشکل در بیدار ماندن شود. گاهی اوقات نیز خواب مختل شده و فرد صبح زود بیدار می‌شود.
بی‌حالی: به معنای احساس خستگی و عدم توانایی در انجام کارهای عادی، کاهش علاقه به فعالیت‌های اجتماعی و رابطه‌ی جنسی است.
پرخوری: افسردگی فصلی میل به غذاهای نشاسته‌ای و شیرین را زیاد می‌کند و در نتیجه باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود.

از دیگر علائم افسردگی در زمستان

اختلال افسردگی فصلی بيشتر در مناطقی از كره زمين كه دارای عرض جغرافيايی بالاتری هستند و نور آفتاب كمتری دارند وجود دارد. علائم افسردگی فصلی در زمستان به شرح زیر است:

افسردگی پاییزی

پایین بودن سطح انرژی
مشکل در تمرکز و هوشیاری
احساس کسالت، خستگی و کاهش کارایی در روز
افزایش اشتها، وزن و میل به مصرف کربوهیدرات
تمایل بیشتر به‌ تنهایی
کاهش علاقه و عدم لذت بردن از انجام کارهای روزانه

اینستاگرام و دکترتو