سلامت

اعتیاد چیپسی که کار دستتان می‌دهد!

مصرف تنقلات زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت و فشارخون بالا است، با این وجود بسیاری افراد نمی‌توانند در برابر وسوسه خوردن این خوراکی‌های ناسالم مقاومت کنند و دچار نوعی اعتیاد شده اند.

عوارض بی‌بازگشت مصرف خودسرانه مکمل‌ها و مولتی ویتامین!

برای فردی که رژیم غذایی متعادلی دارد و سبزیجات و میوه کافی می خورد، مصرف مولتی ویتامین یا مکمل به صورت مرتب، بی دلیل است.

پاکسازی بدن به کمک این ۱۲ ماده غذایی

بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند.

سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟

مطلبی که خانم ها و آقایان معمولاً مطرح می کنند این است که می گویند ما کلا استعداد چاقی داریم، آب هم می خوریم چاق می شویم

خودتان را از مرگ زودرس و اعتیادی به نام نشستن مداوم نجات دهید!

در زندگی مدرن امروزی بیشتر ما مجبوریم کارهای مان را نشسته انجام بدهیم. خطری که باعث مرگ زودرس می شود.

مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی | غذاهایی که نباید در این ظروف نگهداری شوند؟

یک متخصص تغذیه گفت: نگهداری و پخت گوشت، گوجه‌فرنگی، آلو، چغندر و جوشانیدن سرکه، آبغوره و آب نارنج در ظروف مسی آسیب دیده توصیه نمی‌شود.

بهترین خوراکی‌ها برای سم زدایی بدن را بشناسید

شما باید غذاهای سالم بخورید تا به اندام‌های‌تان کمک کنید، بهترین عملکرد را داشته باشند؛

بیل گیتس بزرگترین تهدیدهای جهان در ۱۰ سال آینده را معرفی کرد

مؤسس شرکت مایکروسافت، بزرگترین تهدیدهای بهداشتی یک دهه آینده برای سلامت انسان‌ها را معرفی کرد.

راهکاری برای افزایش طول عمر

امام صادق(ع) دستورالعمل ساده‌ای برای افزایش طول عمر ارائه کرده‌اند.

صبح دوش بگیریم یا شب؟

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است.

۶ میوه برای شکست پیری + اینفوگرافیک

با خوردن ۶ میوه، شادابی و سلامت جسمی خود را در هر سن و سالی حفظ کنید.

علائمی هشدار دهنده که نشان می دهد کمبود ویتامین B12 دارید

ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.

چرا ما ایرانی ها اسپند دود می کنیم؟

در میان سنت هایی که ما ایرانیان به آن باور داریم، اسپند دود کردن یکی از سنت هایی است که برای دفع چشم زخم و بلا و دور کردن آسیب از فرد جایگاه خاصی در فرهنگ ما دارد.

اگر نگران سلامت مغزتان هستید،۶ عادت غلط را کنار بگذارید!

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.

کارهایی که بدن‌ در خواب انجام می‌دهد!

شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟