ماجرای خواب طولانی و 9 ساله یک دختر که هرگز دلیلش کشف نشد
ماجرای عجیب از سرگذشت دختری را می خوانید که پس از 9 سال بالاخره از خواب بیدار شد ولی هیچ کسی نتوانست…
برچسب
مطالب برچسب «خواب»
مطالب مرتبط با «خواب» را در این آرشیو ببینید.
خلاقیت منحصربه‌فرد یک نجار خوش‌ذوق در ساخت تخت‌خوابی با طراحی خاص + عکس / تلفیقی از راحتی و کارایی با یخچال مخصوص نوشیدنی
هشدار , خواب در این ساعت خطر سکته را افزایش می دهد!!
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت…
عوارض خواب دیر وقت و بلایی که بر سر شما می‌آورد!
محققان با شروع فصل تحصیل درباره مضرات خواب دیروقت هشدار می‌دهند .
هشت ساعت خواب شبانه و فواید حیرت‌انگیز آن برای بدن!!
هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش‌های اساسی یک برنامه‌ی روزانه‌ی مناسب و سلامت بخش محسوب میشود.
عوارض بی خوابی شبانه برای بدن + عوامل و درمان
خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
خواب غروب و دم افطار برای روزه‌داران مضر است
پزشکان طب سنتی می گویند که خواب غروب و دم افطار بسیار مضر است و توصیه می کنند که از خوابیدن هنگام…
خوابیدن با جوراب چه فایده هایی دارد؟
استفاده از جوراب هنگام خواب بسیار مفید است و برای افرادی که دیر می خوابند مفید است وقتی می خواهید با جوراب…
درمان بی خوابی با طب سنتی| خوابی راحت و عمیق داشته باشید!
یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه امروزه بی‌خوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است…
هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید!
هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید و سرتان را همیشه حتی در خواب بپوشانید.
کیوی , میوه‌ای به جای قرص خواب آور!
محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر…
تکنیک خوابیدن در یک دقیقه!
پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب…
زیر بالش‌تان یک حبه سیر بگذارید!!
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای…
خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می‌کند!
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس…
عوارض دیر خوابیدن چیست؟
یکی از مهم‌ترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر 24 ساعت اتفاق می‌افتد…
اشتباهاتی که حتی در خواب چاق تان می کنند!
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر…
علائم هشدار دهنده که نشان می دهندشما کم خواب هستید
در این مطلب با علائمی که نشان می دهد شما در طول شبانه روز به‌اندازه‌ی کافی نمی خوابید،آشنا خواهید شد.
چگونه بر کابوس‌های شبانه غلبه کنیم؟
همه ما معمولا هنگام خواب رویا‌هایی می‌بینیم، اما به جز آن‌هایی که باعث بیدار شدنمان از خواب می‌شوند، جزئیات بقیه را فراموش…
برای داشتن خوابی بهتر و بیشتر این آب میوه را مصرف کنید
به تازگی دانشمندان سوئیسی، به این نتیجه رسیده اند که با نوشیدن این آب میوه قبل از خواب، 84 دقیقه زمان خوابتان…
بد خواب‌ها بخوانند | چند ترفند جالب برای داشتن خوابی آرام و شیرین
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی…
با این تکنیک‌ها بخوابید و کالری سوزی کنید!
برای افزایش کالری سوزی بدن باید بیشتر بخوابید زیرا کمبود خواب باعث کاهش کالری سوزی و در نهایت چاقی میشود.
چرا هر شب در این ساعت بیدار می‌شوم؟
براساس طب سنتی چین، بدن در ساعت‌های مختلف شبانه‌روز، انرژی‌های مختلفی را در اندام‌های مختلف به دست می‌آورد.
آیا بی‌خوابی دردناک است؟! | این افراد 5 برابر بیشتر از بقیه افسردگی می گیرند
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب…
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن افراد
در طرز خوابیدن هر شخص رازی نهفته که شخصیت او را لو می دهد،با ما همراه باشید تا با این رموز آشنا…
کارهایی که بدن در خواب انجام می‌دهد!
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا…
خواب نامناسب موجب افزایش وزن میشود؟
کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
مراقب بیماری های کمبود خواب باشید
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
بلاهایی که خواب بیش از حد سرتان می آورد!
خوابیدن بیش از حد موجب اختلال در عملکرد و ضعف و کاهش حافظه میشود همچنین مزاج را سرد و بیماری‌های مفصلی و…
این 8 خوراکی قاتلین خواب آرام هستند!
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مواد غذایی که مصرف می کنید روی کیفیت خوابتان اثر مثبت یا منفی می‌گذارد.