حفظ انگیزه در محل کار با چند راهکار ساده |کارمندان بخوانند!

یک روانشناس و مشاوره راهکارهایی برای حفظ انگیزه در محیط کار به کارمندان توصیه کرده است . راهکارهای ساده برای انگیزه در محل کار را در ادامه در پرشین وی می توانید بخوانید .

مطالب مرتبط با «انگیزه در محل کار»: «روانشناسی شخصیت متولدین هر ماه در محل کار؛ همکار سخت‌کوش کیست و چه کسی زود خسته می‌شود؟»

حفظ انگیزه در محل کار

پریسا فرنودیان روانشناس و مشاور در گفت‌وگویی درباره راهکار برای حفظ انگیزه در کار مورد علاقه اظهار کرد:
همه ما می‌دانیم که ترک میدان و رها کردن پروژه یا کار به صورت نیمه کاره، راهکار مناسبی نیست،
اما با احساسات و نگرش‌های منفی ایجاد شده چه باید کرد؟

نداشتن انگیزه در محل کار

فرنودیان بیان کرد: بعضی‌ مشکل‌ها حوصله بر است، یعنی اغلب افراد از انجام کار‌ها بعد از مدتی
کسل می‌شوند، اما بعضی‌ها به خاطر ساعت‌های زیادی که کار می‌کنند و نگرفتن نتیجه بی‌انگیزه می‌شوند.

علل بی انگیزگی در محل کار

او افزود: دسته‌ اول باید در روند درمان بهبود پیدا کنند و به دلیل عدم هویت منسجم، علایق‌ آنها
هم معمولا کاذب، تقلیدی، کاسب‌کارانه است همچنین اغلب برای پر کردن احساس خلا و شرم است
و دسته‌ی دوم، بسته به هر فرد باید علت رو جستجو کرد و پاسخ کلی داده نشود.

این روانشناس گفت: اگر افرادی از کار زیاد و فشرده برای مدتی خسته شده اند، به تفریح هم نیاز دارند
و می‌توانند به خود هر از گاهی استراحت دهند، مدام روی موضوع متمرکز نشوند و در فواصل با استراحت،
ذهنشان را آرام کنند و به علایق دیگر نیز بپردازند تا دوباره میل به کار در آنان پدید آید.

فرنودیان با بیان اینکه این افراد می‌توانند با یادگیری روش‌هایی در انجام کارشان تنوع ایجاد کنند
و به یک وضعیت عادت نکنند، ادامه داد: افراد کار را به جای یک امر خشک و جدی یک بازی ببینند
و بدون نقشه و برنامه، هیچ راهی نیست تا بتوانند اهداف کوچکی را برای دستیابی به هدف بزرگ شناسایی کنند.

او خاطرنشان کرد: نوشتن نقشه و برنامه می‌تواند کمک کند؛ یک تصویر کلی از هدف خود ببینند و با دیدن نقشه‌ی راه، یک مسیر منطقی برای آن پیدا کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان