پرشین وی | پرتال عمومی و سرگرمی فارسی ، اخبار سینما ، مد و سبک زندگی توصیه‌هایی مهم برای خوردن وعده سحری در ماه مبارک رمضان
اخبار گوناگونوعده سحری در ایام روزه داری در ماه مبارک رمضان یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب می شود و معادل ناهار است و روزه گرفتن بدون خوردن سحری عوارض زیادی برای سلامتی دارد .نکاتی مهم در خصوص وعده سحری را در پرشین وی می توانید بخوانید
توصیه هایی برای وعده سحری
همان طور که برای مصرف مواد غذایی در وعده افطار توصیه شده است
برای مصرف خوراکی‌ها در وعده ی سحر نیز پیشنهاد‌هایی می‌شود. از جمله،
مصرف دوغ و نوشابه گازدار و انواع فست فود‌ها برای وعده ی سحری مناسب نیست.
میوه به تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک و ازطرفی آب بدن را در طول روز تامین می‌کند.
از لبنیات هم غافل نشوید. در ادامه به نکاتی در این خصوص اشاره می‌کنیم.
سحریوعده ی سحری معادل ناهار است.
مصرف غذای برنجی در وعده سحری
می‌توانید از غذای برنجی و آن هم برنج مخلوط استفاده کنید.
اگر نمی‌توانید حجم بیشتری غذا میل کنید سعی کنید از غذا‌ها و خوراکی‌های مقوی مانند مغز‌های خوراکی استفاده کنید.
می‌توانید آب مورد نیاز بدن خود را با خوردن سالاد و سبزی تامین کنید.
روزنامه خراسان
خلاقیت منحصر بفرد راننده اسنپ در تزئین محیط داخلی خودرو / عجب خلاقیت با حالی 
مادرانگی احساسی و عاشقانه به سبک مستانه مهاجر و دخترش نفس بازغی + ویدیو / خدا حفظتون کنه 
خلاقیت منحصر بفرد نبات استخری با سنگ کاغذ قیچی بازی کردن برای پیچوندن مادرش / عجب بچه تخسیه 
کنکور ۱۴۰۳ آغاز شد | جزئیات مهم آزمون سراسری امسال از زبان وزیر علوم 
درگذشت معصومه حائری عروس بزرگ امام خمینی و همسر سیدمصطفی خمینی+ عکس 
الان خودرو بخریم یا نه؟/ پیش‌بینی جدید یک کارشناس درباره قیمت خودرو در سال ۱۴۰۳ 
حرکت عجیب و جنجالی یک زن تهرانی که سوژه شد؛ تزئین ناخن با طلا ۲۴ عیار ۱۲ میلیون تومانی! 
تصویری عجیب از رنگآمیزی و نقاشی جالب یک خودروی پژو ۲۰۶ در ساری که سوژه شد! 
آوازخوانی دلنشین منوچهر هادی برای دخترش سوفیا / عجب صدایی هم داره ؛ آقای کارگردان همه فن حریف ها 
ستاره معصومی همسر سابق مهدی قایدی با یک استوری سکوتش را شکست / واقعیت تمام حرف و حدیث ها 
عکس یادگاری طاها پسر علیرضا بیرانوند در کنار رونالدو / لایک جالب رونالدو برای پسر رقیبش 
تیپ جذاب و متفاوت سلنا گومز در شهر نیویورک / جدیدترین استایل خیابانی خانم بازیگر برای فیلم جدیدش 
عکس سه نفره سینا مهراد و برادرزاده هایش / خوش گذرانی پسران ساعد سهیلی با عمویشان 
رونمایی از خواهر زیبا و باکلاس مهدی قایدی بعد از جدایی از همسرش/ چقدر تو سادگی شبیه همن 
رونمایی از نوه زیبا و بانمک مهدی هاشمی بازیگر افسانه سلطان و شبان/ ماشالا عین پدر بزرگش هنرمنده 
متن احساسی و عاشقانه میترا ابراهیمی همسر پیمان قاسم خانی برای تولد ۲۷ سالگی خواهرش 
دکوراسیون میز تلویزیون دیواری خانه سارا صوفیانی در روز تولد همسرش / چیدمان زیبا و منحصر به فرد 
لایف استایل یک روز غیر کاری هانیه غلامی از صبح تا شب / خنده های پدر و مادر تایید یا تکدیب ؟ 
خواستگاری کاظم نوربخش بازیگر معروف «نون خ» از تیفانی دختر ترامپ که وایرال شد! 
اولین صحبت های سینا مهراد درباره سکانس صیغه با شکلات در «آقازاده» که جنجالی شد! 
نگاهی به پوشش متفاوت مبینا نصیری در جشن تولد ۳۴ سالگی اش / ست لباسش جلب توجه کرد 
رونمایی ستاره سادات قطبی از پسر همسرش شهرام شکیبا / این همه شباهت پدر پسری مگه داریم باورتان نمی شود 
رقص دیدنی حامد آهنگی و یوسف صیادی با آهنگ معروف مایکل جکسون که پربازدید شد 
قابی دیدنی و متفاوت که بهنوش طباطبایی بازیگر پُرحاشیه از خود در حرم امام رضا(ع) منتشر کرد 
خنده‌دارترین و عجیب ترین زیرنویس صداوسیما در سریال هفت سر اژدها شبکه سه 
محمد صادقی بازیگر جنجالی سریال بی همگان به طور غیر منتظره ای از ایران خارج شد 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 
