پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

شخصیت شناسی ، آیا خودتانید یا نقش بازی می کنید ؟

اشتراک:
شخصیت شناسی فال و طالع بینی
ما در مقاله زیر واژه شخصیت را برای شما کامل توضیح داده ایم. و ار شخصیت های نمایشی و آشنایی با این گونه افراد برای شما گفته ایم. از اختلال روانشناختی به نام اختلال شخصیت نمایشی برای شما صحبت کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

در مبحث روانشناسی شخصیت شما پی به این موضوع می برید که آیا خود واقعیتان هستید یا نقش بازی می کنید. آیا شما دوست دارید خودتان باشید یا دائم در حال بازیگری باشید.
مطمئنا هر فردی دوست داد خود خودش باشد. اگر این گونه نیستید دچار اختلال شخصیت شده اید که باید درمان گردد. با ما همراه باشید.

روانشناسی شخصیت

تا به حال با آدم هایی مواجه شده اید که احساس کنید سر تا پای رفتار و گفتارشان اداست و
انگار روی سن یک سالن نمایش بزرگ هستند و مدام دارند برای دیگران بازی می کنند یا اصلا جوری به
نظر می رسند که انگار سرگرم بازی در بزرگترین نقش تاریخ هستند و اگر مرحوم اورسون ولز زنده بود باید
جلوی اینها لنگ می انداخت؟!

شخصیت شناسی ، آیا خودتان هستید ؟

شاید در برخورد با چنین افرادی تصور کنید که عامدانه و آگاهانه در حال این
بازی هستند و قصدشان هم فریب دادن شماست که البته در مورد بعضی ها این قضیه صادق است اما عده
دیگری هم هستند که انگار لابلای همین بازی هاست که زندگی می کنند و نفس می کشند و گویی این
نمایش همه آن چیزی است که در زندگی شان دارند و اگر از آن بیرون انداخته شوند، اصلا زندگی برایشان
بی معنی می شود.

این دسته از افراد درگیر یک اختلال روانشناختی به نام اختلال شخصیت نمایشی هستند که به خودی خود و با
اخم و تخم و نصیحت و…
هم رفع نمی شود چون ریشه ماجرا به خیلی دورتر یعنی به دوران کودکی شان بازمی گردد و برای رفع
این اختلال باید سفری به سال های بسیار دور کرد و ریشه اختلال را شناخت.

اختلال شخصیت نمایشی از کجا می آید؟

از دیدگاه طرح واره درمانی انسان به شش عامل برای پیشرفت نیاز دارد که معمولا در کودکی به آنها پاسخ
داده می شود: «امنیت بنیادی»، «ارتباط با دیگران»، «خودگردانی»، «عزت نفس»، «خودبیانگری» و «محدودیت واقع بینانه».مهارت ارتباط با دیگران و
عزت نفس دو موضوعی است که در اختلال شخصیتی نمایشی تاثیر زیادی دارد.

ارتباط با دیگران

در ادامه بحث روانشناسی شخصیت ما برای دست یافتن به این احساس که با دیگران در ارتباط و تعامل هستیم، به عشق، توجه، احترام، درک
شدن، مهربانی و همدلی نیاز داریم و باید آنها را از سوی خانواده یا دوستان مان دریافت کنیم.از جمله پیامدهای
اشکال در ارتباط گرفتن با دیگران این است که شما همواره احساس تنهایی می کنید و نمی توانید از شر
این احساس خلاص شوید.حتی ممکن است حس کنید هیچ کس شناخت عمیق و کاملی از شما ندارد یا اهمیتی برای
تان قائل نیست.

عزت نفس

عزت نفس یعنی فرد خود را در زندگی شخصی، اجتماعی و شغلی اش ارزشمند می داند.این احساس زمانی در ما
شکل می گیرد که در کودکی مورد محبت و احترام خانواده، دوستان و همشاگردی های مان واقع شده باشیم.در بهترین
حالت ما باید کودکی مان را به نحوی گذرانده باشیم که احساس عزت نفس در وجودمان تقویت شده باشد؛ در
آن زمان باید احساس می کردیم که دیگران دوست مان دارند، خانواده مان تحسین مان می کنند، مقبول دوستان مان
هستیم و در امر تحصیل موفق ایم.

در واقع برای داشتن عزت نفس بالا ما باید تعریف و تمجید دیگران را دریافت کنیم بدون اینکه از سوی
آنها طرد شده یا بیش از حد مورد انتقاد قرار بگیریم.

شخصیت نمایشی درگیر کدام تله زندگی است؟

سه طرح واره در اختلال شخصیتی نمایشی تاثیرگذار است که شامل «محرومیت هیجانی»، «نقص و شرم» و «تاییدطلبی» است.

محرومیت هیجانی

تشخیص تجربه محرومیت هیجانی دشوارتر از سایر طرح واره ها است و اغلب حتی در افکار فرد نیز آشکار نمی
شود زیرا این طرح واره در سنین بسیار پایین – پیش از آنکه شما بتوانید حتی آن را در قالب
کلمه بیان کنید – ایجاد شده است.

تجربه شما از محرومیت هیجانی این است که احساس می کنید تا آخر عمر تنها می مانید.برخی چیزهای مشخص هرگز
برای تان رنگ واقعیت به خود نمی گیرد، هیچ وقت کسی حرف هایتان را نمی شنود و شما در درک
نمی کند.محرومیت هیجانی این احساس را در شما به وجود می آورد که جای چیزی خالی است؛ نوعی احساس خلأ.

در ادامه بحث روانشناسی شخصیت شاید تصویری که به خوبی گویای این وضعیت باشد، تصویر کودکی فراموش شده است.محرومیت هیجانی همان چیزی است که کودک
فراموش شده احساس می کند؛ یعنی تنهایی و بی کسی.محرومیت هیجانی، احساس گران و غم انگیزی است از اینکه فرد
تا ابد تنها خواهد ماند و برای فرار از این تنهایی، فرد تمام تلاش خود را انجام می دهد تا
همیشه در کانون توجه دیگران باشد.

نقص و شرم

اگر در این تله افتاده باشید، احساس می کنید که نقص جایی در درون تان است.عیب و نقص های شما
در نگاه اول مشاهده نمی شود بلکه با جوهره وجودتان درآمیخته است.شما خود را لایق دریافت عشق و محبت دیگران
نمی دانید و به خاطر همین از نزدیک شدن به دیگران و روابط صمیمانه فراری هستید.

این دسته از افراد دوست دارند که دیگران به آنها توجه کنند و آنها را بپذیرند ولی نزدیکی و صمیمیتی
در کار نباشد.

شخصیت شناسیشخصیت شناسی

شما ممکن است احساس غم و استیصال مبهم و مزمتی را تجربه کنید بدون آنکه بتوانید علت آن را توضیح
دهید.شما متوجه نمی شوید که افسردگی تان تابعی از نگرش منفی است که به خود دارید.احساس بی ارزشی و خشم
گرفتن بر خود بخش مهمی از احساس افسردگی را تشکیل می دهد.احتمالا شما احساس می کنید که در تمام زندگی
تان افسرده بوده اید؛ افسردگی خفیفی که در پس زمینه زندگی تان پنهان شده است.

تاییدطلبی

در ادامه بحث روانشناسی شخصیت در نهایت طرح واره تاییدطلبی عطش سیری ناپذیری نسبت به تایید و توجه دیگران را در درون شما پروش داده
و به توجهی که دیگران به شما می کنند، محتاج تان می کند.افرادی که دچار اختلال شخصیت نمایشی هستند، برای
دریافت این توجه حاضرند دست به هر کاری بزنند.

این طرح واره مانعی برای شکل گیری معنایی مطمئن و واقعی از خود می شود و احساس ارزشمندی فرد بیشتر
به واکنش دیگران وابسته است تا به تمایلات طبیعی خود.گاهی اوقات این طرح واره با تاکید افراطی بر مقام و
منزلت، قیافه و ظاهر، پذیرش اجتماعی، پول و امکانات یا پیشرفت مشخص می شود و وسیله ای است برای دستیابی
فرد به تایید، تحسین و توجه دیگران.

برای درمان اختلال شخصیت نمایشی چه کنیم؟

برای خلاص شدن از اختلال شخصیتی نمایشی باید به طرح واره تغذیه کننده آن حمله کنیم؛ قدم اول استفاده از
تکنیک های تصویرسازی ذهنی است.در این مرحله باید به گذشته سفر کنید و رویدادهایی را که سبب شکل گیری طرح
واره شده است، شناسایی کنید.در قدم بعد باید کودک تنهای درون تان را که در توفان های گذشته آسیب دیده
است، در آغوش بگیرید و با برخورد همدلانه با آن مواجه شوید.در نهایت انجام تکالیف خانگی نظیر نوشتن رویدادهای تحریک
کننده طرح واره و احساسات مخرب، می تواند بسیار راهگشا باشد.

تکنیک تصویرسازی ذهنی

قبول دارم که اسم آن پیچیده به نظر می رسد اما باور کنید اصلا کار سختی نیست؛
ابتدا جای راحت و خلوتی را انتخاب کرده و برای شروع چند نفس عمیق بکشید به صورتی که اکسیژن به
شکم شما برسد و مدت بازدم بیشتر از دم باشد.با هر تنفس و بازدم خود را از زمان و مکانی
که در آن قرار دارید خارج کرده و به گذشته برگردید.

در بحث روانشناسی شخصیت تئوری های مربوط به ویژگی های شخصیتی بر این باورند که شخصیت از تعدادی از خصوصیات و ویژگی های گسترده و مختلف تشکیل شده است. طی سال ها تئوری های مختلفی ارائه شده است تا دقیقا مشخص شود که کدام ویژگی ها به عنوان مؤلفه های اصلی شخصیت شناخته می شوند و نیز تعداد کل ویژگی های شخصیتی چقدر است.

روانشناس Gordon Allport از نخستین کسانی بود که شخصیت را از نظر ویژگی های فردی توصیف کرد. طبق دیدگاه شخصیش، او گفت که انواع مختلفی از صفات وجود دارند. صفات مشترک مواردی هستند که در بسیاری از افراد در یک فرهنگ خاص مشترک اند. صفات اصلی آن هایی هستند که شخصیت یک فرد را تشکیل می دهند.

ماهنامه تندرستی، درمانکده

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس