خواص بی نظیر خرمالوی نارس برای معده و روده ها

بالاخره انتظارها به سر رسید و خرمالو وارد بازار شد. این میوه خوشمزه و نارنجی رنگ حتی قبل از رسیدن کامل هم سرشار از خواص باور نکردنی است. مصرف خرمالوی نارس می تواند بسیاری از التهابات معده را تسکین بخشد. با پرشین وی همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره این میوه در اختیار شما قرار بدهیم.

تقویت معده و روده با مصرف خرمالوی نارس

به گفته یک متخصص طب سنتی، خرمالوی نارس با این که بسیار گس و قابض است و حالت جمع‌شدگی
در دهان ایجاد می‌کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری‌های التهابی روده است.

دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: خرمالویی که رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد
می‌کندکه نشانه قابض بودن آن است و برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است.همچنین افرادی که دچار
بیماری های التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می‌توانند از خاصیت جمع‌کنندگی خرمالویی که قدری نارس
است نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

این متخصص به افرادی که مشکل معدوی ندارند توصیه کرد گاهی از پوست خرمالو استفاده کنند، چرا که پوست این
میوه می‌تواند پرزهای معده را دباغی کند.

بررسی خواص خرمالوی نارس

وی با اشاره به اینکه اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده
و روده می‌شویم گفت: معده و روده باید اندکی زبر و حالت سمباده داشته باشند تا بتواند غذا را ریز
و هضم کنند و از دستگاه گوارش عبور دهند، در نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو،
پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت:
با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای
اکثر مزاج‌ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن
است باعث بروز عطسه و سرفه شود.این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند.

خواص خرمالوی نارس که نمی دانستید

درباره مضرات خرمالو بیشتر بدانید:

• اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از ۱ تا ۲ عدد خرمالوی نارس در روز توصیه نمی شود.
ضمن اینکه خوردن همین مقدار از خرمالوی نارس و گس هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند،
مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند.

• بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل
مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند.

• افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود.

• افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود.

• کسانی که تمایل به خوردن خرمالو با پوست دارند، حتما باید پیش از این کار، آن را خوب بشویند
و به تکه های کوچک تقسیم اش کنند تا بتوانند نگام خوردن، آن را خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید.

• مصرف این میوه به صورت گس و نرسیده چندان مناسب نیست و بهتر است خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید.

سلامت آنلاین ـ هفت گنج