علاج دردهایتان کف پای شماست

حتما همه شما می دانید که پا قلب دوم ما است این را از این
جهت گفته اند که سلامت پا و همچنین و پاها ارتباط تنگاتنگی با دیگر اعضای بدن درد ما
در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی درمان بیماری ها با ماساژ کف پا بپردازیم.

درمان بیماری ها با ماساژ کف پا

رفلکسولوژی ازجمله تکنیک‌های طب‌مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در جهان مورد
استفاده قرار می‌گیرد.
در این شیوه درمانی درمانگران با فشار دادن نقاط خاصی از کف پا و دست برای درمان و تسکین
بسیاری از بیماری‌های جسم و روح اقدام می‌کنند.

این شیوه درمانی در کنار تکنیک‌های دشوار، متدهای ساده‌ای دارد که با یادگیری آنها می‌توانید برخی از نیازهای ابتدایی خود
برای تسکین و بهبود درد را در خانه و محل کار برطرف کنید.
به عنوان مثال می‌توانید هنگام سردرد، دندان درد، تنگی نفس، کاهش انرژی یا دردهای مفصلی از این تکنیک‌ها کمک بگیرید.
به این ترتیب با شناختن نقاط بازتاب درمانی و یادگیری شیوه‌های انجام می‌توانید برای مدت زمان طولانی از مصرف مسکن‌های
شیمیایی بی‌نیاز شوید.

شانه‌هایتان را قوی تر کنید

یکی از کاربردهای فشاردرمانی تقویت عضلات و تاندوم‌های شانه و بازو با کمک ماساژ‌های نقطه‌ای
بر پایانه‌های عصبی کف پاست .

افرادی که فعالیت‌های زیادی را در طول روز انجام می‌دهند و نیاز به قدرت و توان بازوهایشان دارند، حتی افرادی
که پشت میز نشین هستند و به طور مرتب با کامپیوتر کار می‌کنند، می‌توانند با فشار درمانی این نقطه سه
بار در روز به مدت ۳دقیقه به افزایش میزان انرژی عضلات شانه خود کمک کنند.
با کمک این شیوه انرژی از طریق مردین‌ها به شانه منتقل می‌شود، بنابراین این شیوه به کاهش اسپاسم‌های عضلانی ناشی
از کار روزانه‬ منجر می شود.

ارتباط کف پا با قدرت بینایی

با شناسایی نقاط مربوط به هر یک از اندام‌ها و ارائه ماساژ فشاری به
آنها می‌توان برای تقویت هر یک از اعضا اقدام کرد.تمامی اعضای سر از قبیل چشم‌ها، گوش‌ها، سینوس‌ها، غده هیپوفیز و
حتی گردن در کف دست یا کف پا، پایانه‌های عصبی فعالی دارند بنابراین با شناسایی نقاط مربوط به هر
یک از این اندام‌ها و ارائه ماساژ فشاری به آنها می‌توان برای تقویت، حفظ سلامت، تسکین درد و درمان اختلال‌های
عملکردی هر یک از این اعضا اقدام کرد.

درمانگران رفلکسوتراپی با ارائه فشارهایی که به کمک ۲ انگشت شست و سبابه به نقاط مربوطه وارد می‌کنند و با
توجه به زمان‌بندی ویژه‌ای که برای این کار در نظر دارند، علاوه بر درمان و تسکین دردهای اندام‌های درونی مثل
مغز، چشم یا سینوس‌ها می‌توانند در بهبود عملکرد و ساختار آنها نیز موثر باشند.
بهترین روش برای تقویت بینایی این است که روزانه دو بار به مدت ۳ دقیقه نقطه مربوط به چشم‌ها را
در کف پا یا کف دست ماساژ دهید.

مشکلات تنفس‌تان را حل کنید

در سینه پا که گوشت‌آلودترین قسمت در کف پاست نقاطی وجود دارد که فشاردادن و ماساژ دادن آن به تنظیم
عملکرد ریه‌ها و افزایش حجم شش‌ها و بهبود عملکرد قفسه سینه کمک می‌کند.
در حقیقت با رفلکسوتراپی این بخش علاوه بر آنکه می‌توان به درمان اختلال‌های عملکردی ریه و دستگاه تنفسی کمک کرد،
می‌توان احتمال ابتلا به برخی از بیماری‌های این ناحیه را نیز به حداقل رساند.

بسیاری از افرادی که به بیماری‌های تنفسی از قبیل کندی تنفس، آسم و انواع آلرژی‌ها مبتلا هستند با دریافت تکنیک‌های
رفلکسوتراپی در این نقاط می‌توانند به بهبود شرایط تنفسی خود کمک کنند.
علاوه بر این سم‌زدایی از کلیه‌ها و همین‌طور کنترل سیستم غدد درون‌ریز بدن از دیگر مزایای دریافت رفلکسولوژی در این
نقاط است.تکنیک‌های فشاردرمانی را روی نقاط مشخص شده روی هر دوپا تکرار کنید.

تسکین التهاب مثانه

در کف هر دو پا بالاتر از پاشنه پا نقطه‌ای وجود دارد که به مثانه
مربوط می‌شود.
با دریافت ماساژ در این نقطه علاوه بر بهبود عملکرد مثانه می‌توان هنگام بروز بیماری‌هایی مثل سنگ مثانه، التهاب و
تورم مثانه یا بروز عفونت در این عضو به عنوان درمانی کمکی به رفلکسوتراپیست مراجعه کرد یا با یادگرفتن شیوه
صحیح ماساژ آن را در خانه انجام داد.

بهتر هضم کنید

به اعتقاد متخصصان رفلکسولوژی این نقاط پا به معده متصل است و عملکرد آن را به عنوان
یکی از فعال‌ترین بخش‌های دستگاه گوارش بدن تنظیم می‌کند.
ارائه تکنیک‌های رفلکسوتراپی در این نقاط در شرایط عادی به بهبود عملکرد معده و تقویت آن کمک می‌کند.
به این ترتیب معده با انرژی بهتری پذیرای مواد‌غذایی شده و اولین مرحله هضم را به بهترین شکل ارائه می‌کند.
استفاده از تکنیک‌های رفلکسوتراپی در این ناحیه می‌تواند در درمان سوزش معده، زخم معده و التهاب‌های این عضو بسیار موثر
باشد.

درمان بیماری ها با ماساژ کف پا

روش درمان بیماری ها با ماساژ کف پا

سنگ کلیه را مهار کنید

فشار دادن این نقاط که در ارتباط مستقیم با کلیه‌ها و عملکرد آنهاست تاثیر زیادی
بر تسکین دردها و ساختار عملکرد کلیه و مجاری ادرار دارد؛ در حقیقت مردین‌های انرژی کلیه از این نواحی عبور
می‌کنند، از این رو هنگام بروز دردهای ناشی از سنگ کلیه یا التهاب‌های آن می‌توانید حین استفاده از شیوه‌های درمانی
طب رایج با دریافت ماساژ رفلکسوتراپی در این نقطه برای تسکین دردهای خود و تسریع روند درمانی اقدام کنید.

کاهش درد سیاتیک با فشاردرمانی

روی پاشنه پا کمربندی بسیار باریک وجود دارد که به اعصاب سیاتیک بدن متصل است.
مردین‌هایی که از این کمربند عبور می‌کنند در سراسر بدن به اعصاب متصل شده و بیشترین تاثیر را روی اعصاب
سیاتیک دارند.
استفاده از تکنیک‌های رفلکسوتراپی روی این کمربند تاثیر بسیار زیادی در بهبود و درمان اسپاسم و انقباضات عصب سیاتیک دارد.
این عصب که از کمر تا ساق پا کشیده شده است هنگام شروع اسپاسم علاوه بر درد شدید موجب بروز
اختلال در حرکت و برنامه‌های روزانه بیمار می‌شود.
با کمک ماساژ این نقطه می‌توان علاوه بر از بین بردن انقباض‌های سیاتیک به تسکین درد آن نیز کمک کرد.

بیشتر بدانید از علل درد کف پا

درد کف پا علل بسیار مختلفی دارد که به دو دسته  تقسیم میشود :

۱- درد های راجعه یا به اصطلاح رادیکولر؛

علت درد کف پا و مچ پا در این موارد بدلیل انتشار از نقاط دیگر است. برخی از شایعترین علل این درد ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

– دیسک کمر .

– دیسک گردن.

-بیماری ام اس.

-کلیه بیماری های درگیر کننده سیستم عصبی مرکزی.

-برخی بیماری ها و آسیب های زانو.

-برخی بیماری ها و آسیب های لگن.

۲- درد های ناشی از بیماری های خود پا؛

بسیاری از مراجعه کنندگان دنبال پاسخ این سوال هستند که درد کف پا از چیست ؟

بطور خلاصه شایعترین علل ایجاد درد پا موارد زیر می باشد که در ادامه به اختصار توضیح خواهم داد.

– خار پاشنه یا به اصطلاح فاشیت پلانتار.
– کف پای صاف یا فلت فوت
– کف پای قوس زیاد یا های آرک فوت
– بونیون
-متاتارسالژی
– انواع آرتریت های التهابی و غیر التهابی
– بورسیت ها
– انگشت چکشی
– میخچه و زگیل
– مورتون نروما
– نروپاتی دیابتی
– انواع تومرهای کف پا
– ناخن داخل گوشت
– عفونت ها
– ضربه ها و شکستگی های حاد و مزمن
– و غیره….

در ادامه سعی میکنم به طور خلاصه در باره هر یک از موارد فوق توضیح دهم. توضیحات کاملتر را میتوانید با کلیک روی هر کدام بدست آورید.

درمان بیماری ها با ماساژ کف پا

خار پاشنه :

یکی از شایعترین پاسخ هایی که ما به این سوال شما عزیزان که درد کف پا از چیست پس از معاینه و شرح حال و در صورت لزوم تصویر برداری میدهیم، خار پاشنه است.

خار پاشنه یا به اصطلاح فاشیت پلانتار با درد اطراف پاشنه مشخص میشود. این درد معمولا قابل تحریک با فشار است.

درد خار پاشنه در اغلب موارد صبحگاهی است و معمولا بعد از چند قدم از بین میرود. با پیشرفت بیماری درد در اغلب ساعات شبانه روز باقی می ماند و از بین نمیرود.

علت ایجاد خار پاشنه را باید به دقت بشناسید تا در درمان با پزشک خود بتوانید در روند درمان همراهی کنید.

علل سه گانه ایجاد خار پاشنه بطور خلاصه شامل موارد زیر است:

۱- عدم هماهنگی میزان وزن وارده به پاشنه با توان آن

۲- استفاده نامناسب از کفش و یا کفش و کفی نامناسب.

۳- زمان نامتناسب فشار وارده

سلامت / drmirclinic