مشاهده : 782 بیماریها و پیشگیری RSS

قوس کمر در سنین بالا چه آسیبی به بدن میزند؟

قوس کمر در سنین بالا چه آسیبی به بدن میزند؟ پزشکی
گودی بیش از اندازه کمر و همچنین قوس کمر می تواند باعث ناهنجاریهای متعددی گردد در ادامه مطلب به بررسی عوارض قوس کمر و گودی کمر خواهیم پرداخت

ناهنجاری های ستون فقرات می تواند به راه رفتن و کاهش
کیفیت زندگی تاثیرگذار باشد در واقع قوس های کمر به عنوان ضربه گیر های
طبیعی بدن هستند ما با افزایش سن و قوس بیشتر ناهنجاریها هم بیشتر
می شود ما در این مطلب از پرشین وی به بررسی عوارض قوس کمر خواهیم پرداخت

عوارض قوس کمر

قوس کمر در سنین بالا

اختلالات ستون فقرات در سنین رشد (۱۰-۱۲ سالگی) اتفاق می‌افتد.
در این دوران با توجه به این که عضلات کودک فعال است و جنب و جوش کودکان بالا است، معمولا
توجهی به مشکل نمی‌شود.

دکتر علی پناهی متخصص طب فیزیکی، با بیان این مطلب افزود: شکل طبیعی ستون فقرات به علت وجود قوس‌هایی است
که با هدف بهتر انتقال وزن و ضربه‌گیری طراحی شده است.
بنابراین می‌توان گفت که قوس‌ها ضربه‌گیر طبیعی بدن هستند.

پناهی با اشاره به این که قوس‌ها در نواحی خاصی از ستون فقرات وجود دارد، افزود: این قوس‌ها در حالت
طبیعی، شکل خاصی دارند و اگر به هر دلیلی اعم از زمینه‌ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت طبیعی خارج
شوند، نیاز به بررسی و ارزیابی دارد.

وی توضیح داد: اگر ستون فقرات سطح صاف داشت، انتقال ضربات در طول روز
فشار بیشتری به زانوها و کف پا وارد می‌کرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آن می‌شد.
اگر از بغل به ستون فقرات نگاه کنیم دو انحراف رو به جلوی ستون فقرات را می‌بینیم که لوردوز است
که در ناحیه کمر و گردن است و یک انحراف رو به عقب است در ناحیه قفسه سینه و ناحیه
نشیمن گاهی است که کیفوز در ناحیه قفسه سینه شایع‌تر است.پناهی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که چگونه
می‌توان متوجه شد قوس‌ها از حالت طبیعی خارج شده‌اند، تصریح کرد: خیلی اوقات دلایلی برای افزایش قوس می تواند باشد.
بیماری در ستون فقرات مثل کیفوز، پوکی استخوان یکی از علی است که کیفوز قفسه سینه را تشدید کرده و
قوس ناحیه کمری در آن محل زیاد می‌شود.

عوارض قوس کمر

عوارض قوس کمر

همچنین چاقی، شلی جدار عضلات شکم، حاملگی، لیز خوردگی مهره، بیماری‌هایی که رباط‌ها و ارتباطات مهر‌ه‌‌ها را ضعیف می‌کند مثل
یک بیماری ژنتیکی که در آن لیگامان‌ها شل و باعث می‌گردد قوس‌ها زیاد شود.
این بیماری حالتی ایجاد می‌کند که لوردوز کمری مانند کمر زینی شکل می‌شود (شبیه زین اسب).این متخصص طب فیزیکی اذعان
داشت: یک روش ساده برای تشحیص این است که از فرد بخواهیم به دیوار تکیه داده و شانه‌ها را به
دیوار چسبانده و پاشنه پا را به دیوار برساند.

از شخص دیگری درخواست کنیم دستش را از ناحیه کمر فرد اول رد کند؛ اگر دست به راحتی عبور کند،
یعنی قوس کمر افزایش یافته عوارض قوس کمر و لوردوز بیشتر شده است.پناهی با تاکید بر این که لوردروز در میان دختران
شایع‌تر است، خاطرنشان کرد: اختلالات ستون فقرات در سنین رشد (۱۰-۱۲ سالگی) اتفاق می‌افتد.
در این دوران با توجه به این که عضلات کودک فعال است و جنب و جوش کودکان بالا است، معمولا
توجهی به مشکل نمی‌شود.

در حالی که با تشخیص به موقع و با اصلاح وضعیت زندگی، ورزش، استفاده از بریس و کفش مناسب می‌توان
بدون عمل جراحی برای رفع مشکل اقدام کرد.وی متذکر شد: تشدید قوس کمر در سنین بالا منجر به آسیب
دیسک شده و مداخله جراحی لازم داردعوارض قوس کمر است .
این متخصص طب فیزیکی همچنین یادآور شد: کودکانی که لوردوز کمر دارند، ورزش ژیمناستیک برای آنها توصیه نمی‌شود.
در ژیمناستیک عضلات به سمت عقب کشیده می شوند و در افرادی که قوس کمری‌شان زیاد است، احتمال لیزخوردگی مهره
و افزایش لوردوز وجود دارد.

عوارض قوس کمر

عوارض قوس کمر

ورزش‌هایی که ضربه زیادی دارد مثلا جودو و تکواندو هم برای این افراد مفید نیست.
این افراد بهتر است ورزش دیگری را انتخاب کنند و با کمک پزشک، ضعف و کوتاهی عضله را اصلاح کنند.پناهی
متذکر شد: تقویت عضلات پشت ستون فقرات، مانع از بیشتر شدن لوردوز کمری می شود.
این‌که کدام عضله تقویت و کدام باید کشیده شود، بر اساس مشکل فرد، انجام می شود.

کسی که قصد ورزش کردن دارد مثلا فوتبال، والیبال، قبل از انجام آن باید تمام عضلات که در مقابل هم
قرار دارند را به طور آرام در تمام طول عضله بکشند.وی در ادامه خطاب به دانش آموزان که از کوله
پشتی استفاده می کنند، گفت: استفاده از کوله پشتی آن هم نوعی که طول بندش مناسب نباشد و تا پایین
کمر آمده باشد، به ستون فقرات ضربه می زند و در طولانی مدت لوردوز ایجاد می کند.
البته روش درست این است که لبه تحتانی کوله پشتی باید بالاتر از کمر قرار گیرد؛ یعنی از ناحیه ای
که بچه می نشیند چند ساعت بالاتر باشد و حتما بندها باید بسته باشد و وزن کوله پشتی نهایتا می
تواند ۱۵_۱۳ درصد وزن بچه باشد.

بیشتر بدانید از علت گودی کمر چیست؟

گودی کمر می‌تواند در هر سنی عوارض خود را نشان دهد. شرایط و عوامل خاصی که می‌توانند خطر وخامت آن را افزایش بدهند، عبارت‌اند از:

لغزش مهره: لغزش مهره وضعیتی در ستون فقرات است که یکی از مهره‌ها به‌سمت استخوانی
که در زیرش قرار دارد می‌لغزد. معمولا این وضعیت را می‌توان با پیگیری درمان پزشکی و جراحی حل کرد.
آکندروپلازی: آکندروپلازی یکی از شایع‌ترین انواع عارضه‌ی کوتولگی است.

پوکی استخوان: پوکی استخوان بیماری‌ای است که در آن استخوان تراکم بافتی‌اش را از دست
می‌دهد. در این حالت خطر شکستگی استخوان بیشتر می‌شود.
استئوسارکوم: استئوسارکوم نوعی سرطان استخوان است که معمولا استخوان قلم پا در نزدیکی زانو،

استخوان ران در نزدیکی زانو یا استخوان بالایی بازو را که نزدیک شانه است درگیر می‌کند.
چاقی: چاقی در برخی از کشورها و به‌ویژه در ایالات متحده پدیده‌ای همه‌گیر شده است.
افراد چاق بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک قرار دارند. این بیماری‌ها عبارت‌اند از دیابت نوع دو، ناراحتی قلبی و سرطان.

سلامت نیوز / chetor

2019-11-15 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو ۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو
مصرف انواع دمنوش برای خلط گلو یکی از بهترین روش ها برای تسریع درمان خلط گلو است.
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس