کنترل فشار خون از دوران میانسالی

کنترل فشار خون از دوران میانسالیپزشکی
سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند. كنترل فشار خون از دوران ميانسالي احتمال بروز زوال عقل را كاهش مي‌دهد.

فشار خون بالا یکی از عوامل سکته های قلبی و مغزی و نارسایی کلیه می باشد حدود ۳۰ درصد مردما جهان دچار فشار خون بالا هستند فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ‌ها وارد می‌شود. قلب خون را به درون رگ‌ها پمپ می‌کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می‌شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می‌شود.
تحقیقات جدید نشان داده که کنترل نکردن فشار خون باعث زوال عقل یر پیری می شود توضیحات تکمیلی درباره کنترل فشار خون در میانسالی را در پرشین وی بخوانید

کنترل فشار خون در میانسالی

.پژوهشگران می‌گویند کنترل فشار خون از دوران
میانسالی احتمال بروز زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
دو تحقیق ارتباط میان ازدیاد فشار خون با خطر زوال عقل را تایید می‌کند.یکی از این تحقیقات را دانشمندان
امپریال کالج لندن انجام داده‌اند که نشان می‌دهد درمان فشار خون این خطر را
کاهش می‌دهد.این تحقیق که شرح آن در مجله لانست نرولوژی منتشر شده است مصرف داروهای ضد فشار خون خطر زوال عقل
را ‪ ۱۳‬درصد کاهش می‌دهد.

براساس اعلام انجمن آلزایمر ، کنترل بهتر می‌تواند سالیانه جان ‪ ۱۵‬هزار تن را نجات دهد.

از هر چهار نفر یکی مشکل فشار خون دارد که در بسیاری از موارد تشخیص داده نشده و درمان نمی‌شود.

علت اینکه ازدیاد فشار خون خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد دقیقا مشخص نیست، هرچند بسیاری از دانشمندان براین باورند
که فشار خون ، مغز را از جریان خون و در نتیجه اکسیژن محروم می‌سازد.

 

رابطه زوال عقل عروقی با فشار خون

بیمارانی که جریان خون به مغزشان محدود می‌شود زوال عقل عروقی دارند ، یک چهارم مبتلایان به زوال عقل را
تشکیل می‌دهند.

سایر انواع زوال عقل نظیر آلزایمر هیچ ارتباط روشنی با جریان خون ندارد، اما برخی کارشناسان گمان می‌کنند فشار خون
در برخی موارد به نحوی نقش دارد.

محققان نتایج بررسی گروهی از افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار دادند تا ببینند آیا
درمان فشار خون خطر بروز زوال عقل را در آنها کاهش می‌دهد یا خیر.

این تحقیق در مراحل اولیه که نشان داد درمان به وضوح خطر سکته و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد متوقف
شد تا همه بیماران تحت درمان قرار گیرند.

کنترل فشار خون

کنترل فشار خون در دوران میانسالی از زوال عقل جلوگیری می کند

هرچند هیچ فایده‌ای از نظر بروز زوال عقل مشاهده نشد، کنترل فشار خون اما هنگامی که این نتایج در کنار نتایج تحقیقات مشابه
بر روی گروههای مختلف سنی قرار داده شد مشخص گردید خطر زوال عقل در افرادی که تحت درمان قرار گرفتند
‪ ۱۳‬درصد کمتر شده است.

دکتر اینگمار اسکونگ از موسسه علوم اعصاب در دانشگاه گوتنبرگ سوئد می گوید کنترل فشار خون بدیهی است که با هدف کاهش خطر
حمله قلبی و سکته حتی بدون درنظر گرفتن تاثیر درمان در کاهش زوال عقل باید فشار خون بالا
درمان شود.

ربکا وود از صندوق تحقیقات آلزایمر گفت اگر نتیجه این تحقیق تکرار شود برای ‪ ۷۰۰‬هزار فرد مبتلا به زوال
عقل در انگلیس نویدبخش خواهد بود.

انجمن آلزایمر بر لزوم پیشگیری از زوال عقل تاکید کرده است.

تحقیق منتشر نشده این انجمن بیانگر آن است که احتمال بروز زوال عقل عروقی در افراد ‪ ۴۰‬تا ‪ ۶۰‬ساله‌ای
که فشار خون بالا دارند شش برابر سایر افراد است.

چنانچه همه افراد مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شده و تحت درمان قرار گیرند هر ساله امکان نجات
‪ ۱۵‬هزار تن فراهم می‌شود.
این درحالی است که فقط نیمی از افراد بالای ‪ ۶۵‬سال تحت درمان موثر قرار می‌گیرند.

نیل هانت یک مسئول انجمن آلزایمر به همه افراد حتی میانسالان توصیه کرد بطور مرتب میزان کلسترول و فشار خون
خود را کنترل کنند.

کنترل فشار خون

انواع زوال عقل نظیر آلزایمر هیچ ارتباط روشنی با جریان خون ندارد

بیشتر بدانید کنترل فشار خون با کاهش سدیم

با کمی کاهش سدیم مصرفی خود می توانید فشار خون را ۸-۲ میلیمتر جیوه پایین بیاورید.
یک فرد بالغ و سالم روزانه به ۲۴۰۰-۱۵۰۰ میلیگرم سدیم نیاز دارد ولی اگر فشار خون شما
بالاست کمتر از ۱۵۰۰ میلیگرم در روز سدیم دریافت کنید. برای کاهش سدیم مصرفی خود از این نکات کمک بگیرید:
۱٫بررسی کنید که در طول روز چقدر نمک در خوراکیها و نوشیدنیهای مصرفی شما وجود دارد.

۲٫ موقع خرید برچسبهای غذایی را بخوانید و در صورت امکان محصولات مشابهی را انتخاب کنید که سدیم کمتری داشته باشند.
۳٫ غذاهای فراوری شده را کمتر استفاده کنید. چیپس آماده، سسها، سوسیس، کالباس
و گوشتهای فراوری شده، غذاهای کنسروی و یخ زده حاوی مقدار زیادی سدیم هستند.
۴٫نمک به غذا اضافه نکنید. یک قاشق چایخوری معمولی ۲۳۰۰ میلیگرم سدیم دارد.
از ادویه های دیگر و گیاهان معطر استفاده کنید و عطر و طعمهای جدید به غذا اضافه کنید تا بتوانید نمک کمتری استفاده کنید.

سایت پزشکان بدون مرز / سیمرغ

2018-10-02 / گردآوری:
برچسب ها:
چهره های مشهور در نمایشگاه آذرخش فراهانیچهره های مشهور در نمایشگاه آذرخش فراهانی
ازدواج پویان گنجی با بازیگر زیبای سریال مهران مدیریازدواج پویان گنجی با بازیگر زیبای سریال مهران مدیری
حواشی تولد سوگل طهماسبی او را مجبور به توضیح کرد! معذرت خواهی می کنم اگه…+فیلمحواشی تولد سوگل طهماسبی او را مجبور به توضیح کرد! معذرت خواهی می کنم اگه…+فیلم
چهره های مشهور در اکران خصوصی فیلم پارادایس | از تازه عروس و داماد هنری تا جواد و مهلقا!چهره های مشهور در اکران خصوصی فیلم پارادایس | از تازه عروس و داماد هنری تا جواد و مهلقا!
اندر احوالات اعتراض‌ های لوس در حاشیه سی و هفتمین جشنواره فجر!اندر احوالات اعتراض‌ های لوس در حاشیه سی و هفتمین جشنواره فجر!
ماجرای توئیت مهناز افشار در جشنواره فجر و پشیمانی پس از آن!ماجرای توئیت مهناز افشار در جشنواره فجر و پشیمانی پس از آن!
هوتن شکیبا ؛ از موافقت عجیب پدر با بازیگری تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۹۰)هوتن شکیبا ؛ از موافقت عجیب پدر با بازیگری تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۹۰)
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۳ | از میکاپ زیبای الهام تا ظاهر ژولیده ی النازتیپ و استایل چهره های ایرانی ۲۳ | از میکاپ زیبای الهام تا ظاهر ژولیده ی الناز
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۹) از با ارزش ترین دارایی فروزان تا دلتنگی کاظمیان!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۵۹) از با ارزش ترین دارایی فروزان تا دلتنگی کاظمیان!
اینستاگرام هنرمندان (۱۴۷) از الناز مجرد تا احساسات چهره ها !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۴۷) از الناز مجرد تا احساسات چهره ها !!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۹) از رونمایی سام درخشانی از برکه تا شکایت الهام حمیدی!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۹) از رونمایی سام درخشانی از برکه تا شکایت الهام حمیدی!!!
الناز شاکردوست ؛ از تجربه ای نزدیک مرگ تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۸۹)الناز شاکردوست ؛ از تجربه ای نزدیک مرگ تا سیمرغ| سبک زندگی افراد مشهور(۲۸۹)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستیآشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستی
مهمترین علامت کبد چرب چیست ؟مهمترین علامت کبد چرب چیست ؟
چهار روش ساده برای درمان سرفهچهار روش ساده برای درمان سرفه
علل سرماخوردگی های مکرر چیست ؟!علل سرماخوردگی های مکرر چیست ؟!
نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟
علل ابتلا به کبد چرب و روش های درمانعلل ابتلا به کبد چرب و روش های درمان
آشنایی با داروی ایبوپروفن از دسته داروهای مسکنآشنایی با داروی ایبوپروفن از دسته داروهای مسکن
آیا از آمپول دندانپزشکی می ترسیدآیا از آمپول دندانپزشکی می ترسید
آشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقلآشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقل
شب ها مسواک بزنیم یا روزها؟شب ها مسواک بزنیم یا روزها؟
آشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقی
آشنایی با داروی آپروتینین از دسته داروهای خون سازآشنایی با داروی آپروتینین از دسته داروهای خون ساز
بهترین روش های درمانی برای مقابله با کبد چرببهترین روش های درمانی برای مقابله با کبد چرب
آشنایی با داروی دی سیکلومین از دسته داروهای ضد اسپاسمآشنایی با داروی دی سیکلومین از دسته داروهای ضد اسپاسم
علاقه ی افراد مبتلا به فشارخون به غذاهای نمکیعلاقه ی افراد مبتلا به فشارخون به غذاهای نمکی
آشنایی با داروی سفاکلر از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفاکلر از دسته داروهای ضد باکتری
مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟
کاغذ ساندویچ چگونه جان انسان را تهدید میکند؟کاغذ ساندویچ چگونه جان انسان را تهدید میکند؟
سرفه‌های بیش ۳ هفته جدی گرفته شوندسرفه‌های بیش ۳ هفته جدی گرفته شوند
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گویدتغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
آشنایی با داروی کلیندامایسین از دسته داروهای ضدباکتریآشنایی با داروی کلیندامایسین از دسته داروهای ضدباکتری
آشنایی با داروی پیزوتیفن از دسته داروهای ضدمیگرنآشنایی با داروی پیزوتیفن از دسته داروهای ضدمیگرن
آشنایی با داروی آزیترومایسین از دسته داروهای ضدباکتریآشنایی با داروی آزیترومایسین از دسته داروهای ضدباکتری
آشنایی با داروی مدافینیل برای درمان اختلالات خوابآشنایی با داروی مدافینیل برای درمان اختلالات خواب
چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟
آشنایی با داروی متوکسالن از دسته داروهای پوستیآشنایی با داروی متوکسالن از دسته داروهای پوستی
آشنایی با داروی سیپروهپتادین از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی سیپروهپتادین از دسته داروهای آنتی هیستامین
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمتپروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
آشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقی
مواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئیدمواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئید
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتیسرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
روش های خانگی و گیاهی بسیار موثری برای درمان سرفه خشک وجود دارد که می تواند کمک خیلی خوبی برای شما باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه