با دلیل اصلی خمیازه آشنا شوید و تاثیرات خمیازه برای بدن

خمیازه بازتاب غیرارادی عصبی می باشد که به دلیل کاهش اکسیژن خون ،کاهش حرارت مغز و در مواردی به دلیل بی قراری و سایر موارد مختلف رخ می دهد در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره تاثیر خمیازه بر بدن بیشتر بخوانید.

تاثیر خمیازه بر بدن

چرا خمیازه می کشیم؟

1 - خمیازه به علت کمبود اکسیژن در خون ایجاد می شود. این تئوری از معروف ترین تئوری های در مورد خمیازه است

طبق آن هنگام خستگی بدن نیاز به اکسیژن بیشتری دارد و چون اکسیژن کم می آورد خمیازه می کشد.
اگر عامل اصلی خمیازه را کمبود اکسیژن فرض کنیم به این معنا است که هر گاه شاد و سرزنده هم
بودیم نباید خمیازه بکشیم چون بدن مان دچار کمبود اکسیژن نمی شود اما همانطور که گفتیم بسیاری از محققان می
گویند دلایل خمیازه بسیار فراتر از خستگی است.
پس درستی این تئوری هنوز هم زیر سؤال است.

2 - خمیازه روشی برای برقراری ارتباط با کسانی است که مثل شما خسته هستند

به گفته این تئوری بسیاری از رفتارهای انسان ها برای برقراری ارتباط با دیگران صورت می گیرد.
برای مثال هر وقت لبخند می زنیم می خواهیم به دیگران بفهمانیم که شاد هستیم، هر گاه گریه می کنیم
به دیگران می گوییم که خیلی ناراحت هستیم و به کمک نیاز داریم و هرگاه خشمگین می شویم به دیگران
نشان می دهیم که عصبانی شده ایم.

خمیازه هم نشان دهنده خستگی انسان هاست شاید برای شما جالب باشد که بدانید تقریبا همه جانداران مثل ماهی ها
و لاک پشت ها هم خمیازه می کشند.فکر کنید که ماهی هنگام خمیازه کشیدن به ماهی های اطرافش می گوید
من خسته هستم.

علت خمیازه چیست

3 - خمیازه باعث کشش ریه ها و آماده سازی آنها می شود

قطعا ریه ها هر از گاهی کمی نیاز به کشیدگی دارند.
این دلیل خوبی برای نشان دادن این موضوع است که چرا هنگام خمیازه دیگر ماهیچه های بدن هم کشیده می
شود.
پس خمیازه کشیدن بدن را برای انجام کارهای سخت روزی که پیش رو داریم آماده می کند.گرچه هیچ یک از
این تئوری ها هم توضیح نمی دهد که چرا ما انسان ها خمیازه می کشیم.

علت خمیازه

محققان می گویند خمیازه های انسان ها به دو دسته تقسیم می شود.

در نوع اول، خمیازه تنها به خودی خود اتفاق می افتد اما در نوع دوم تمام ماهیچه های اسکلتی درگیر
می شوند.
به گفته برخی از محققان خمیازه نوع اول تنها شب هنگام و قبل از رفتن به رختخواب رخ می دهد.
خمیازه نوع دوم صبح هنگام برخواستن از خواب اتفاق می افتد.

پس در خمیازه نوع دوم تمامی عضلات خود را می کشیم و برای روزی پرکار خودمان را آماده می کنیم
و در خمیازه نوع اول با افراد دیگر ارتباط برقرار می کنیم و به آنها می گوییم که خیلی خسته
هستیم.
بیشتر حیوانات هم دچار خمیازه نوع دوم می شوند چون عضلاتشان را به هنگام خمیازه می کشند.
اغلب خیلی کم پیش می آید که حیوانی به خاطر خستگی خمیازه بکشد.

تئوری فلسفی خمیازه

تئوری فلسفی دیگری که در مورد خمیازه وجود دارد این است که بدن ما خمیازه می کشد تا اکسیژن بیشتری
را وارد و کربن دی اکسید ساخته شده از بدن را خارج کند.
این تئوری دلیل خوبی بر این است که چرا ما انسان ها در یک گروه خمیازه می کشیم.

هنگامی که انسان ها به صورت یک گروه دور هم جمع می شوند کربن دی اکسید تولید شده بشتر می
شود بنابراین باید با خمیازه کشیدن از شر دی اکسید کربن خلاص شویم و اکسیژن بیشتری وارد بدنمان کنیم.
هر چند اگر بدن ما به خاطر نیاز به اکسیژن بیشتر خمیازه بکشد پس طی فعالیت ورزشی هم باید خمیازه
بکشیم.
روبرت پرونیس روانشناس دانشگاه مری لند می گوید جذب اکسیژن اضافی خمیازه را کاهش نمی دهد.

برخی هم معتقدند خمیازه چیزی است که از اجداد ما به ارث می رسد.
شاید اجداد ما برای نشان دادن یک احساس مشترک خمیازه می کشیدند.

متاسفانه تحقیقات بسیار کمی در مورد خمیازه صورت گرفته است.
گرچه این پدیده بسیار همه گیری است.
اما محققان علاقه زیادی به بررسی های بیشتر نشان نداده اند خمیازه بر اثر مصرف داروهای خاصی بیشتر و تحریک
تر می شود.

متخصصان اعصاب هم در مورد عملکرد مغز و تأثیر آن بر خمیازه بحث های بسیاری کرده اند.
برای مثال بیمارانی که دچار اختلالات عصبی چون پارکینون هستند کمتر خمیازه می کشند در هر حال یک چیز ثابت
شده است و آن اینکه خمیازه در طول روزهای هفته به نسبت بیشتری از روزهای آخر هفته رخ می دهد

علل خمیازه

درباره تاثیر خمیازه بر بدن بیشتر بدانید

آیا خمیازه‌ها انواع مختلفی دارند؟

شاید تاکنون دقت نکرده باشید که این عکس‌العمل غیرارادی در بدن ما انواع متفاوتی دارد. مثلا:

از راه بینی: گاهی در مرحله‌ی بیرون دادن نفس حین خمیازه لب‌هایمان را می‌بندیم و درواقع ازطریق بینی خمیازه می‌کشیم.

با چشم باز: وقتی خمیازه می‌کشیم، معمولا چشم‌مان را تنگ می‌کنیم یا خودبه‌خود بسته می‌شوند. حال اگر سعی کنیم چشم‌مان را باز نگه داریم، خمیازه را متوقف خواهیم کرد. بسته شدن و تنگ کردن چشم گویی محرکی برای خمیازه کشیدن است.

فشار دادن دندان ها: گاهی‌اوقات نیز وقتی خمیازه می‌کشیم، هنگام دَم، دندان‌ها روی هم قرار می‌گیرند و فشرده می‌شوند. این فشار باعث می‌شود تا خمیازه‌ای به‌درستی انجام نشود.

رباب ناز -خبرگزاری صداوسیما