علل قابل توجه تیرگی زیر چشمها و درمان آن
تیرگی زیر چشمها یکی از دغدغه های بسیار مهم در بسیاری از افراد است که دور چشم کبودی دارند این جز بیماری های پوست محسوب می شود که عوامل مختلفی در آن دخیل هستند وراثت ، آلرژی ، کم خوابی و کمبود آهن را می توان از دلایل سیاهی دور چشم دانست درمانهای غیردارویی مانند کرم دور چشم و استفاده از میکرودرم توسط متخصص پوست به کاهش سیاهی دور چشم کمک میکند. با ما در پرشین وی همراه باشید تا دلایل و درمان سیاهی دور چشم را با هم مرور کنیم
تیرگی زیر چشمها
از شایعترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشمها میتوان به انواع آلرژیها اشاره کرد.
آقای دکتر، زیر چشمانم همیشه تیره است شما نمیدانید علت این تیرگی چیست؟
آقای دکتر، ممکن است گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟دکتر، زیر چشمانم همیشه گود
رفته است اما مدتی است این گودی تیره شده و روی چهرهام تاثیر خیلی بدی گذاشته است.
آیا میشود کاری کرد؟
اینها پرسشهایی است که شما کمابیش با آنها آشنا هستید.
سوالاتی که بیشتر از روی ناامیدی مطرح میشود و پاسخ چندان امیدوارکنندهای ندارد.
آیا واقعا برای چنین افرادی هیچ کاری نمیتوان کرد؟
برای پاسخ به این سوال بد نیست کمی راجع به این بیماری بیشتر بدانیم.
بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است.
به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایعترین
علل قابل توجه تیرگی زیر چشمها میتوان به انواع آلرژیها اشاره کرد.
آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل، گوجهفرنگی و یا گردنآویز شروع میشود و به
آلرژی به پنیسیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم میشود.
بدیهی است درمان آن، استفاده از یک آنتیهیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیتزا دوری جست.
علل سیاهی دور چشم چیست؟
دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است.
خیلیها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانهروز جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما در
واقع اینطور نیست و این افراد بهخاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سر حال بودن استفاده میکنند،
غافل از اینکه این ذخیره انرژی تمامشدنی نیست.
کبودی زیر چشمها میتواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد.
پس اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانهروز را به خوابیدن روی آن اختصاص
دهید.
● خواب داریم تا خواب
عده دیگری که اتفاقا همین مقدار در شبانهروز میخوابند نیز از چشمان کبود خود ناراحت هستند.
درست است که آنها ۷ تا ۹ ساعت میخوابند اما چه خوابی؟ کیفیت خواب مهمترین عامل در سرحال بودن و
بیمه شدن در برابر بیماریهاست.
خیلیها عادت دارند نقشههای روزمره خود را در خواب حلاجی کنند.
متن سخنرانیها، متن قراردادها، نوع برخوردها، لوازم مورد نیاز منزل و حساب و کتابهای بانکی و دفتری همه و همه
مواردی نیستند که بشود آنها را در خواب حل و فصل کرد.علاوه بر این، کسانی هستندکه مشکلات چندانی برای حل
کردن در زمان خواب ندارند (هرچند تعداد این افراد از انگشتان دست نیز کمتر است) اما این به
گونهای دیگر خواب خود را آشفته میکنند و آن مصرف انواع داروهای خوابآور یا محرک است.
● آگهی
اشتباه نکنید، منظورم از این داروها فقط الکل یا قرص اکس نیست.
قهوه هم میتواند خواب ناز شما را برهم زند.بیماریهای هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیهای نیز نقش مؤثری در بروز
تیرگی زیر چشم دارند اما شاید بتوان کاهش وزنهای ناگهانی به علت رژیمهای نامتعارف را نیز ازجمله علل مهم افتادگی
چین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم دانست.
● راه حل
اولین و بهترین راه، حل مشکلات یاد شده است.
هرچند در موارد مادرزادی حل مشکل چندان آسان بهنظر نمیرسد.
استفاده از ماسکهای شبانه علاوه بر فراهمآوردن محیطی مغذی و مرطوب برای صورت، باعث ایجاد آرامش مضاعف برای شما میشود.
این امکان را برای شما مهیا میکند که پس از یک روز خستهکننده کاری خود را در بهشت میوهها با
گل و بلبل تنها بگذارید.
زمانی این تاثیرات دوچندان میشود که در ماسک خود از مواد آنتیاکسیدان یا ضد پیری نیز کمک گرفته شود.
همین حالا دست به کار شوید و اگر مشغول کندن خیار هستید دست نگه دارید.
به جای اینکه این باارزش را از روی خیارتان بردارید آن را به صورت نوارهای پهنی برش دهید و زیر
چشمانتان بگذارید.
البته بهتر است به آنها نمک نزنید!از ظهر گذشته و تنها پس از یک چرت کوتاه برای کار آماده می
شوید.
آیا تا به حال نوشیدن یک فنجان چای داغ را فراموش کردهاید؟ از این به بعد گذاشتن چای کیسهای نیمهگرم
در زیر چشمانتان را هم فراموش نکنید، چرا که چای با داشتن مقادیر زیادی تانن تاثیر خوبی بر کاهش ورم
و بازشدن رنگ صورت شما دارد.
این باعث میشود رگهای خونی زیر چشمان شما به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند
دقیقه به صورت واکنشی متورم شود.
افزایش خونرسانی درمان اصلی کبودی زیر چشم است.امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهرهگیری از جدیدترین و مؤثرترین داروهای
موجود توانسته است در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد.
از بین این داروها میتوان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای
میوهای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلولهای ی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلولهای ی اشاره کرد. از دلایل تیرگی زیر چشمها است
لوسیون های دور چشم چه هستند؟
البته این مواد پیش از این در انواع کرمها و لوسیونهای دور چشم بهکار رفته و امتحان خود را پس
دادهاند اما از آنجایی که جذب این مواد از روی با محدودیتهایی رو به رو است، تزریق زیر ی آنها
به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئنتر کرده است.یکی دیگر از داروهای پرمصرف در تیرگی زیر چشم، مواد پرکننده و
آبرسان است که قادر است خشکی و گودافتادگی زیر چشمها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.
علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزیها و میوههای حاوی مواد آنتیاکسیدان
مثل اسفناج نیز توصیه میشود.استفاده از پدهای گرم و سرد بهصورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش
مناسبی است، به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند
بد نیست بدانید دلایل دیگر سیاهی دور چشم چیست؟
سیاهی و تیرگی دور چشم علل زیادی دارد و برعکس آنچه که اکثر مردم فکر میکنند،
خستگی تنها دلیل آن نیست. البته درست است که کمبود خواب میتواند
باعث سیاهی زیر چشم شود، اما مشکلات و بیماریهای بسیاری نیز میتواند
علت گودی زیر چشم و باعث سیاهی و تیرگی دور چشم شود. از دلایل
تیرگی زیر چشمها است
به گفته متخصصان عامل ارث مهمترین علت بروز سیاهی دور چشم است
و پس از آن، کمبود آهن بویژه در زنان مهمترین علت سیاهی دور چشم است.
کم خوابی و بیخوابی، کار طولانی مدت با رایانه، مطالعه طولانی در نور کم
و آلرژی از دیگر عوامل تاثیرگذار در بروز سیاهی دور چشم است
که برطرف کردن علل زمینه ساز، استفاده از صابون مناسب
و عدم استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب به رفع سیاهی دور چشم کمک میکند.
در افرادی که دچار کمبود آهن خون هستند، تجویز قرص آهن در حد تعادل
و به میزان نیاز موجب کاهش میزان سیاهی دور چشم میشود
اما مکمل آهن حداقل باید به مدت ۳ ماه مصرف شود.
در مبتلایان به آلرژی نیر پرهیز از مواد آلرژن، موجب
کاهش ۷۰ تا ۸۰ درصدی سیاهی میشود. و از دلایل تیرگی زیر چشمها است
پزشکان ایران / باشگاه خبرنگاران جوان