کارهایی که همه کودکان می بایست قبل از 12 سالگی امتحانش کنند

دوران کودکی یک بار است و هیچوقت تکرار نمی شود در این
دوران یک والدین آگاه همواره بایدد به این مساله دقت داشته باشند
که کودک بتواند کودکی اش را انجام دهد تا استعدادهایش شکوفا شود
ما در این مطلب از پرشین وی به بررسی کارهایی که همه کودکان می بایست
قبل از 12 سالگی امتحانش کنند و کودکان 12 ساله انجام میدهند می پزدازیم.

کودکان 12 ساله

در روزگاری نه چندان دور پاره شدن سر زانوهای شلوار پسربچه‌ها، لباس‌های گلی و خاكی، زمین خوردن‌ها ، زخم‌ها و
سر شكستن‌ها همه بخشی از نگرانی هر روزه پدر و مادرهایی بود كه صاحب فرزندان كوچك بودند اما با آمدن
بازی‌های كامپیوتری و رواج زندگی آپارتمان نشینی دیگر خبری از بازی‌های گذشته و هیاهوی كودكان نیست.
تحقیقات نشان می‌دهد شعاع حركتی كودكان در طول 40 سال گذشته نزدیك به 90 درصد كاهش داشته است.
در گذشته كودكان ساعت‌ها در فضاهای باز و وسیع بازی می‌كردند اما امروزه این فضاها به اتاق‌ها و آپارتمان‌های
كوچك محدود شده است.

بی‌تحركی بچه‌ها تا جایی پیش رفته كه متخصصان سلامت كودكان فهرستی از كارهایی را تهیه كرده‌اند كه كودكان باید تا
قبل از رسیدن به 12 سالگی آنها را امتحان كرده باشند.

کودکان 12 ساله

با كامل كردن این فهرست می‌توان مطمئن بود، كودك شما حداقل بخشی از مهارت‌های لازم در زندگی خود را پیدا
كرده و حداقل لذت را از دوران كودكی خود برده است.این فهرست ابتدا شامل 400 پیشنهاد مختلف بود كه با
انجام تحقیقاتی روی هزاران پدر و مادر و یادآوری خاطرات گذشته آنها از بازی كردن به دست آمد.

برای مثال بالا رفتن از درخت، ساختن یك سد ماسه‌ای كوچك برابر جریان آب، فرستادن یك بادبادك به هوا یا
گرفتن پروانه كارهایی هستند كه بسیاری از پدر و مادرهای امروزی در دوران كودكی خود تجربه كرده‌اند اما بعضی موارد
اشاره شده در این فهرست دشوارتر هستند و انجام آنها نیاز به اطلاعات و مهارت‌های بیشتری دارد.
برای مثال روشن كردن آتش بدون استفاده از كبریت یا پیدا كردن مختصات مكانی كه شما قرار دارید با كمك
فناوری «جی‌پی‌اس» موبایل‌ها كارهای ساده‌ای نیستند

 خاك‌بازی چه فوایدی دارد

در خاك باكتری‌های خاصی وجود دارند كه باعث فعال شدن قسمت‌های خاصی از
مغز می‌شوند.
این قسمت‌ها مسئول تولید یك ماده شیمیایی به نام «سروتونین» هستند كه نقش مهمی در انجام بسیاری از فعالیت‌های بدن
داشته و خواص ضد‌افسردگی دارند.
در بسیاری از كارهایی كه در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد، كودكان ناگزیر به رفتن به محیطهای طبیعی و تماس
با خاك هستند.
كودك حین بازی كردن به كشف محیط اطراف خود می‌پردازد و نخستین قدم‌ها را برای اجتماعی
شدن بر می‌دارد.

تماس با محیط خارج باعث می‌شود دنیای كودكان وسعت بیشتری پیدا كرده و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند.
كودكان حین بازی كردن با شخصیت‌های اجتماعی آشنا می‌شوند و نقش خود را به‌عنوان یك فرد در آینده می‌شناسند.
در این زمان است كه كودكان متوجه می‌شوند آیا شخصیت مدیر و هدایت‌كننده دارند یا باید تحت كنترل دیگران باشند.

1.
بالا رفتن از درخت2.
چادر زدن در طبیعت3.
غلتیدن از روی یك تپه سرسبز4.
دویدن زیر باران5.
ساختن و به هوا فرستادن یك بادبادك6.
ماهیگیری با تور و قلاب7.
خوردن سیبی كه مستقیما از شاخه یك درخت جدا شده باشد8.
برف بازی كردن9.
كشیدن نقشه گنج10.
گل بازی كردن11.

کودکان 12 ساله

ساختن سد برابر جریان آب12.
بازی كردن در شن‌های كنار دریا13.
پریدن از روی طناب (طناب بازی كردن)14.
خوردن توت فرنگی و تمشك در طبیعت15.
رفتن به یك جزیره16.

تماشای طلوع آفتاب17.
بالا رفتن از یك كوه بلند18.
رفتن به پشت یك آبشار19.
غذا دادن به حیوانات و پرندگان20.
شكار حشراتی مانند پروانه21.
دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ‌وحش22.
رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب23.
كاشتن یك گل و پرورش آن24.
شنا كردن در رودخانه25.

قایق سواری كردن26.
روشن كردن آتش بدون كبریت27.
پیدا كردن مسیرهای مختلف روی نقشه و استفاده از قطبنما28.
درست كردن غذا روی آتش29.
پیدا كردن مختصات مكانی با كمك جی‌پی‌اس موبایل30.
ساختن یك خانه جنگلی

کارهای کودکان 12 ساله به پایین

نباید استریل باشند

واضح است كه نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی كردن در آب
و گل و بالا رفتن از درخت، كثیف شدن و تماس با باكتری‌ها و میكروب‌هاست.
بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این كار نه تنها مضر نیست بلكه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت
بدن ضروری هم هست.تحقیقات نشان می‌دهد كودكانی كه همیشه بعد از بازی كردن با ظاهری گرد و خاك به خانه
می‌آیند در آینده كمتر بیمار می‌شوند.

در حقیقت سیستم ایمنی بدن این كودكان بیشتر در مجاورت انواع باكتری‌ها و عوامل بیماری‌زا قرار گرفته و به‌تدریج خود
را برابر آنها مقاوم می‌كند.وسواس بیش از حد والدین و اصرار آنها به تمیز نگه داشتن كودكان باعث شده است
یك چهارم كودكان امروزی مبتلا به یكی از انواع آلرژی باشند، درحالی‌كه این بیماری در گذشته شیوع بسیار كمتری داشته
است.

هرچه محیط زندگی یك كودك استریل‌تر و ضدعفونی شده‌تر باشد، به همان میزان نیز خطر ابتلا به آلرژی در او
بیشتر است.
باكتری‌هایی كه در سیستم گوارشی ما وجود دارند علاوه بر هضم غذا وظیفه آموزش سیستم ایمنی بدن ما را نیز
بر عهده دارند.
آنها به بدن ما می‌آموزند كه چگونه برابر عوامل بیگانه از خود دفاع كرده و واكنش نشان دهند.
این موضوع بسیار در رشد سیستم ایمنی بدن كودكان اهمیت دارد.
بهداشت و ضد‌عفونی كردن بیش از حد باعث می‌شود، ما كمتر برابر میكروارگانیسم‌های مفید قرار بگیریم، به همین دلیل سیستم
گوارشی ما مانند گذشته قوی و كارآمد نیست و بسیاری از میكروب‌ها و عوامل بیماری‌زا برای آن ناشناخته است.

 فقر طبیعت چطور جبران می‌شود

حتما تا‌كنون بیماری فقر آهن به گوشتان خورده است.
همان‌طور كه مشخص است این وضعیت در زمانی به‌وجود می‌آید كه آهن كافی به بدن نمی‌رسد.
فقر طبیعت هم یك حالت مشابه است كه در اثر دوری بیش از حد كودكان از طبیعت و فضای سبز
به‌وجود می‌آید و سلامت روانی كودكان را در معرض خطر قرار داده است.
گسترش شهرها، ترافیك، رواج بازی‌های كامپیوتری و مشغله زیاد والدین باعث شده، كودكان امروزی به اندازه گذشته در فضای سبز
قرار نگیرند و اكثر اوقات خود را در مدرسه یا خانه سپری كنند.

زمانی كه یك كودك 9 ساله همراه با دوستان خود یك خانه جنگلی كوچك می‌سازد، كار گروهی را فرا می‌گیرد.
او با دوستانش بحث می‌كند، از آنها مشورت می‌گیرد، ممكن است با آنها به مشكل بربخورد و دیگران سعی كنند
این اختلافات را حل كنند.
تمام اینها مهارت‌های ارزشمندی هستند كه كودكان در دوران گذشته در سنین پایین از طریق بازی كردن فرا می‌گرفتند اما
متاسفانه بچه‌های امروزی از تمام این فرصت‌ها محرومند و تمام وقت خود را در محیط بسته خانه سپری می‌كنند.

بیشتر بدانید از فرصت های بچگی کردن

جالب است بد‌‌انید‌‌ که د‌‌نیای آنها بد‌‌ون بچگی چیز اعظمی کم د‌‌ارد‌‌. د‌‌رست مثل یک
شکل هند‌‌سی تعریف شد‌‌ه که قسمت بزرگی از آن را مثل سیبی گاز زد‌‌ه باشند‌‌.
د‌‌رست است که ما باید‌‌ به فکر آیند‌‌ه آنها باشیم د‌‌رست است که فرد‌‌ایشان را باید‌‌
همین امروز بسازند‌‌ اما باور د‌‌اشته باشید‌‌ که باید‌‌ د‌‌ر میان این کلاس‌ها و آموزش‌ها
زمانی هم برای مهم‌ترین حق د‌‌وران بچگی آنها د‌‌ر نظر بگیریم. وقتی که ما تمام
فرصت آنان را با این کلاس‌های گوناگون پر می‌کنیم آنها به محض رسید‌‌ن به خانه
تنها باید‌‌ استراحت کنند‌‌. این باعث تلنبار شد‌‌ن خستگی‌هایشان می‌شود‌‌ تا جایی که به صورت یک ناهنجاری بروز کند‌‌.

با تکیه بر یافته های حوزه روانشناسی کودک می توان به سادگی گفت که باور کنید
‌‌ لازم نیست او حتما بهترین باشد‌‌. باور کنید‌‌ لازم نیست زند‌‌گی او، د‌‌ر کشاکش اعد‌‌اد‌‌ و ارقام، د‌‌ر کشاکش رقابت‌های د‌‌نیای ما آد‌‌م بزرگ‌ها بگذرد‌‌. بگذارید‌‌ تنفس کند‌‌. بگذارید‌‌ شاد‌‌ی را تجربه
کند‌‌ و اطمینان د‌‌اشته باشید‌‌ که موفقیت د‌‌ر کنار شاد‌‌ی و سلامت روح اتفاق می‌افتد‌‌.
این «کود‌‌کی کرد‌‌ن» یا همان «شاد‌‌ی و بازی کرد‌‌ن» همان‌ است که فرد‌‌ا قرار است
شخصیت کود‌‌ک د‌‌رونش را رقم بزند‌‌. خیلی از ما با بی توجهی والد‌‌ین یا حتی خود‌‌مان، اجازه بالند‌‌گی به این کود‌‌ک همراه را ند‌‌اد‌‌ه‌ایم.

دوران کودکی

والد‌‌ین محترم! پرد‌‌اختن به این نیاز د‌‌ر بچه‌ها شاید‌‌ د‌‌ر ابتد‌‌ا باعث عقب افتاد‌‌ن آنان شود
‌‌ اما بعد‌‌ از مد‌‌تی آنها را به چنان آرامش ژرف و پاید‌‌اری می‌رساند‌‌ که موجب شکوفا
شد‌‌ن همه‌ استعد‌‌اد‌‌های خفته و پنهان د‌‌ر وجود‌‌شان می‌شود‌‌. به این ترتیب بازد‌‌هی
امورشان افزایش می‌یابد‌‌ و با صرف وقت و انرژی کمتر به نتایج عالی و د‌‌لخواه‌ خود‌‌ د‌‌ست پید‌‌ا می‌کنند‌‌.

این کود‌‌کی کرد‌‌ن یا کود‌‌ک د‌‌رون فرد‌‌ا، بخش عاطفی وجود‌‌ ماست. هر زمان احساس شاد‌‌ی، اند‌‌وه، خشم، ترس یا علاقه د‌‌اریم، این کود‌‌ک د‌‌رون ما است که خود‌‌ را نمایان ساخته است. وقتی احساس‌هایمان را به طور عمیق و آزاد‌‌انه حس می‌کنیم و به عبارتی بازیگوش و خلاق هستیم، د‌‌ر واقع به کود‌‌ک د‌‌رونمان اجازه می‌د‌‌هیم سالم و فعال حضور د‌‌اشته باشد‌‌.

توجه د‌‌اشته باشید‌‌ که این کود‌‌ک به خواب و استراحت بیشتر، فشار کمتر، فرصت بیشتر برای بازی و فراغت و زمانی برای خلوت و تنهایی نیاز د‌‌ارد‌‌. اگر به د‌‌رستی به نیازهای کود‌‌ک د‌‌رون‌مان پی‌نبریم چه بسا نیازش به محبت و توجه، مورد‌‌ سوءتفاهم قرار بگیرد‌‌. به این معنی که به جای گوش سپرد‌‌ن به احساس‌هایش، بگذاریم پرخوری کند‌‌ یا به جای ایجاد‌‌ فرصتی برای بازی و تفریح به او اجازه‌ استفاد‌‌ه از مواد‌‌ مخد‌‌ر را بد‌‌هیم یا به جای خویشتن د‌‌وستی بگذاریم با فرد‌‌ی نامناسب رابطه د‌‌اشته باشد‌‌. د‌‌ر حالی که د‌‌اشتن کود‌‌ک د‌‌رون سالم و فعال، بهترین راه برای پیشگیری از انواع فرسایش، بیماری و مشکل است.

پرورش هوش و روانشناسی کودک / jameesalamat