مشاهده : 306زنانRSS

رفع مشکل خشکی پوست در فصل پاییز

رفع مشکل خشکی پوست در فصل پاییززنان
فصل پاییز ، فصل هزار رنگ خداوند است . در این فصل هوا رو به سرد شدن می گذارد و با سرد شدن هوا اتفاقی که برای انسان می افتد خشک شدن پوستش است.

پاییز یکی از فصل های بسیار زیبای خداوند است که در این فصل می توان قدرت رنگ بندی خدواند را
به وضوح در تن طبیعت به نظاره نشست . در این فصل هوا کمی رو به سرد شدن می رود و کم کم
طبیعت خود را برای به خواب زمستانی رفتن آماده می کند ، با این همه زیبایی این فصل برخی مشکلات
برای انسان ها رخ می دهد که یکی از مشکلات ، خشکی پوست در پاییز است که با سرد شدن هوا
مشکل خشکی پوست در پاییز در بسیاری از افراد ظاهر می شود و آن ها را درگیر خود می کند بهترین
کار برای مقابله با چنین عارضه ای شناخت دلیل اصلی ایجاد خشکی پوست در پاییز و راهکارهای مقابله
با این مشکل است . جزئیات خشکی پوست در پاییز را در پرشین وی بخوانید.

مشکل خشکی پوست در پاییز و رفع آن

با شروع فصل پاییز به دلیل آب و هوای خشک
و شرایط جوی ایران، بسیاری از افراد از خشکی پوست شکایت می‌کنند.

دکتر نیلفروش زاده به تمام افراد توصیه کرد در فصل پاییز با آب ولرم حمام کنند زیرا آب داغ می‌تواند
چربی طبیعی روی پوست را بردارد و سبب خشکی بیشتر پوست شود.

دکتر نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو ضمن اشاره به این موضوع که وقتی پوست
نتواند به هر دلیل چه
درونی و چه خارجی رطوبت خود را حفظ کند، خشک خواهد شد، ادامه داد: یکی از عوامل
خارجی دخیل در
خشکی پوست خشکی هواست.

عوامل ایجاد خشکی پوست در پاییز

بالارفتن سن نیز از دیگر دلایل خشکی پوست است.
در این افراد پوست مات و خشن است و گاه حتی شاهد پوسته ریزی خواهیم بود.
بهترین راه پیشگیری یا درمان خشکی پوست مرطوب نگه داشتن مرتب پوست است.

خشکی پوست در پاییز

رفع مشکل خشکی پوست در پاییز

راهکار های مقابله با خشکی پوست در پاییز

توجه به این توصیه ها موجب لطافت و شادابی پوستتان می شود:

– بهترین راه پیشگیری یا درمان خشکی پوست مرطوب نگه داشتن مرتب پوست است.
حتی افرادی که پوست‌های مختلط دارند نیز مصرف مرطوب کننده‌های فاقد چربی باید استفاده کنند
و سالمندان و افرادی که پوست‌های بیش از حد حساس و خشکی دارند از انواع مرطوب
کننده‌های پمادی که بدون
عطر و رنگ هستند استفاده کنند.

– مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن
و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود.

– مواد غذایی حاوی چربی امگا- ۳ را بیشتر مصرف کنید.
این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخمکتان وجود دارد.

– پوست خود را مرطوب نگه دارید.
مدت ۵ دقیقه دوش آب گرم (نه خیلی داغ) بگیرید.
سپس چند قطره روغن زیتون به آب وان اضافه کنید و در آن بنشینید.

روغن زیتون باعث میشود پوست مرطوب شود (اگر وان حمام ندارید، میتوانید کمی روغن زیتون به
پوست خود بمالید) .

– موقعی که در خارج از منزل هستید، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، مخصوصا در ارتفاعات و کوهها، زیرا
در این اماکن، بیشتر در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید خواهید بود.

مقابله با ایجاد خشکی پوست در پاییز

 

– اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی پوست موثر است لذا به شما توصیه می‌کنیم تا آب
بیشتری مصرف نمایید و حداقل روزانه ۲ لیتر مایعات مصرف نمایید.
همچنین از خوردن مواد غذایی تند وقهوه والکل خودداری نمایید.

– به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست میگردد
لذا به شما توصیه می‌کنیم تا باآب گرم، نه داغ درزمانی کمتر از ۱۵ دقیقه دوش بگیرید.
از صابونهای خیلی قوی استفاده نکنید از صابونهای ملایم یا روغنی ویا صابون بچه استفاده کنید.
بعد از حمام باملایمت خود راخشک کنید .
نباید بعد از حمام احساس خشکی و کشیدگی پوست کنید.

– برای پیشگیری از خشکی شدید دستها در خانه، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی
داخلی و استفاده از
دستکش نخی یا چرمی در خارج از خانه توصیه می شود.

توصیه هایی در رابطه با رفع مشکل خشکی پوست در پاییز

– بعد از هر بار حمام و استفاده از شوینده مناسب و خشک کردن پوست تا هنوز مقداری رطوبت روی
پوست هست از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید.

نکته: ‌به افراد دارای پوست خشک توصیه می‌شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند،
زیرا استحمام روزانه و
استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون موجب تشدید خشکی پوست می‌شود.

بد نیست بدانید که : افرادی با پوست خشک از روغن‌های گیاهی استفاده کنند

چنانچه فردی جوش می‌زند از مرطوب کننده خیلی چرب نظیر وازلین ‌استفاده نکند.

افرادی با پوست‌های چرب از روغن‌هایی که چربی بیشتری دارند کمتر استفاده کنند و افرادی با
پوست خشک که جوش نمی‌زنند از روغن‌های گیاهی برای شادابی پوست مصرف کنند.

برخی از روغن‌های کیاهی آلرژی‌زا هستند و ضروری است افراد قبل از مصرف روی بازو و یا گردن
آن را تست کنند.

باشگاه خبرنگاران ، ایسنا

2018-12-07 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنیدجوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
از ژل های شستشوی واژن استفاده کنیم یا نه؟از ژل های شستشوی واژن استفاده کنیم یا نه؟
رحم را در چه مواقعی باید عکس رنگی گرفت؟رحم را در چه مواقعی باید عکس رنگی گرفت؟
نکاتی برای کوچک کردن سینه هانکاتی برای کوچک کردن سینه ها
غذای مخصوص مادران شیردهغذای مخصوص مادران شیرده
توصیه های هفته آخر بارداریتوصیه های هفته آخر بارداری
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
زخم در ناحیه تناسلی نشانه چیست؟زخم در ناحیه تناسلی نشانه چیست؟
علت جلو افتادن پریودعلت جلو افتادن پریود
۶ میانبر ساده برای از بین بردن عفونت های دستگاه تناسلی۶ میانبر ساده برای از بین بردن عفونت های دستگاه تناسلی
ارضا نشدن و تمایل وحشتناک زنارضا نشدن و تمایل وحشتناک زن
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
عمل زیبایی واژن و هر آنچه که میخواهید درباره آن بدانیدعمل زیبایی واژن و هر آنچه که میخواهید درباره آن بدانید
نشانه‌ های عفونت واژن در خانمهانشانه‌ های عفونت واژن در خانمها
اگر از عفونت قارچی و بوی بد واژن خود کلافه شده اید این درمانهای خانگی را فراموش نکنیداگر از عفونت قارچی و بوی بد واژن خود کلافه شده اید این درمانهای خانگی را فراموش نکنید
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
همه چیزهایی که باید قبل از رفتن به مطب متخصص زنان بدانیدهمه چیزهایی که باید قبل از رفتن به مطب متخصص زنان بدانید
راهنمای اولین معاینه لگن برای دختر خانم هاراهنمای اولین معاینه لگن برای دختر خانم ها
درمان ورم رحمدرمان ورم رحم
پنج شیوه ساده برای سفت شدن سینه‌ ها در مدت سی روزپنج شیوه ساده برای سفت شدن سینه‌ ها در مدت سی روز
معرفی۱۴ کرم دور چشم فوق العاده که کارایی خود را ثابت کرده اندمعرفی۱۴ کرم دور چشم فوق العاده که کارایی خود را ثابت کرده اند
۱۷ فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان۱۷ فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان
رژیم غذایی درمان کیست تخمدانرژیم غذایی درمان کیست تخمدان
دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟
نشانه های درد تخمدانها و لگن چیستنشانه های درد تخمدانها و لگن چیست
تاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسیتاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسی
کیست ها چه زمانی تبدیل به سرطان می شوند؟کیست ها چه زمانی تبدیل به سرطان می شوند؟
علائمی که خانمها را گیج می کندعلائمی که خانمها را گیج می کند
هشت رازی که زنها نمی خواهند مردها بدوننهشت رازی که زنها نمی خواهند مردها بدونن
۲۸ حدیث حقوق متقابل زن و شوهر۲۸ حدیث حقوق متقابل زن و شوهر
۹ نکته درباره آمپول ضد بارداری۹ نکته درباره آمپول ضد بارداری
آمپول ضد بارداری روشی برای ضد بارداری است که نباید از این روش بسیار زیاد استفاده کرد استفاده از این روش به میزان زیاد مضرات جبران ناپذیری در بدن انسان دارد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
نیازهای بدن زنان در سنین ۵۰،۴۰،۳۰ سالگی؟
وقتـی بـرای اولـیـن بـار مــادر شــدم
۴ روش مفید برای آشتی کردن
صاف کردن یا کراتینه کردن مو زنان
خانم دکتر فرزندم دختر است یا پسر!؟
آیا قرص ضد بارداری چاق‌ می کند؟
ده روش جهت کاهش فشار روانی
خانم ها برای آرامش اعصاب چه باید بخورند ؟
۴۰ نکته : مهارت های همسر داری
همه چیزهایی که باید قبل از رفتن به مطب متخصص زنان بدانید
گیاهی موثر در کاهش دردهای قاعدگی !
جملاتی که آقایان دوست دارند بشنوند
۸ راه طلایی برای کاهش درد پریود
۱۷ فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان
چگونه زن روحیه ی زنانه خود را تقویت کند؟
فال روزانه
تعبیر خواب