مشاهده : 313زنانRSS

رفع مشکل خشکی پوست در فصل پاییز

رفع مشکل خشکی پوست در فصل پاییززنان
فصل پاییز ، فصل هزار رنگ خداوند است . در این فصل هوا رو به سرد شدن می گذارد و با سرد شدن هوا اتفاقی که برای انسان می افتد خشک شدن پوستش است.

پاییز یکی از فصل های بسیار زیبای خداوند است که در این فصل می توان قدرت رنگ بندی خدواند را
به وضوح در تن طبیعت به نظاره نشست . در این فصل هوا کمی رو به سرد شدن می رود و کم کم
طبیعت خود را برای به خواب زمستانی رفتن آماده می کند ، با این همه زیبایی این فصل برخی مشکلات
برای انسان ها رخ می دهد که یکی از مشکلات ، خشکی پوست در پاییز است که با سرد شدن هوا
مشکل خشکی پوست در پاییز در بسیاری از افراد ظاهر می شود و آن ها را درگیر خود می کند بهترین
کار برای مقابله با چنین عارضه ای شناخت دلیل اصلی ایجاد خشکی پوست در پاییز و راهکارهای مقابله
با این مشکل است . جزئیات خشکی پوست در پاییز را در پرشین وی بخوانید.

مشکل خشکی پوست در پاییز و رفع آن

با شروع فصل پاییز به دلیل آب و هوای خشک
و شرایط جوی ایران، بسیاری از افراد از خشکی پوست شکایت می‌کنند.

دکتر نیلفروش زاده به تمام افراد توصیه کرد در فصل پاییز با آب ولرم حمام کنند زیرا آب داغ می‌تواند
چربی طبیعی روی پوست را بردارد و سبب خشکی بیشتر پوست شود.

دکتر نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو ضمن اشاره به این موضوع که وقتی پوست
نتواند به هر دلیل چه
درونی و چه خارجی رطوبت خود را حفظ کند، خشک خواهد شد، ادامه داد: یکی از عوامل
خارجی دخیل در
خشکی پوست خشکی هواست.

عوامل ایجاد خشکی پوست در پاییز

بالارفتن سن نیز از دیگر دلایل خشکی پوست است.
در این افراد پوست مات و خشن است و گاه حتی شاهد پوسته ریزی خواهیم بود.
بهترین راه پیشگیری یا درمان خشکی پوست مرطوب نگه داشتن مرتب پوست است.

خشکی پوست در پاییز

رفع مشکل خشکی پوست در پاییز

راهکار های مقابله با خشکی پوست در پاییز

توجه به این توصیه ها موجب لطافت و شادابی پوستتان می شود:

– بهترین راه پیشگیری یا درمان خشکی پوست مرطوب نگه داشتن مرتب پوست است.
حتی افرادی که پوست‌های مختلط دارند نیز مصرف مرطوب کننده‌های فاقد چربی باید استفاده کنند
و سالمندان و افرادی که پوست‌های بیش از حد حساس و خشکی دارند از انواع مرطوب
کننده‌های پمادی که بدون
عطر و رنگ هستند استفاده کنند.

– مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن
و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود.

– مواد غذایی حاوی چربی امگا- ۳ را بیشتر مصرف کنید.
این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخمکتان وجود دارد.

– پوست خود را مرطوب نگه دارید.
مدت ۵ دقیقه دوش آب گرم (نه خیلی داغ) بگیرید.
سپس چند قطره روغن زیتون به آب وان اضافه کنید و در آن بنشینید.

روغن زیتون باعث میشود پوست مرطوب شود (اگر وان حمام ندارید، میتوانید کمی روغن زیتون به
پوست خود بمالید) .

– موقعی که در خارج از منزل هستید، حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، مخصوصا در ارتفاعات و کوهها، زیرا
در این اماکن، بیشتر در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید خواهید بود.

مقابله با ایجاد خشکی پوست در پاییز

 

– اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی پوست موثر است لذا به شما توصیه می‌کنیم تا آب
بیشتری مصرف نمایید و حداقل روزانه ۲ لیتر مایعات مصرف نمایید.
همچنین از خوردن مواد غذایی تند وقهوه والکل خودداری نمایید.

– به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست میگردد
لذا به شما توصیه می‌کنیم تا باآب گرم، نه داغ درزمانی کمتر از ۱۵ دقیقه دوش بگیرید.
از صابونهای خیلی قوی استفاده نکنید از صابونهای ملایم یا روغنی ویا صابون بچه استفاده کنید.
بعد از حمام باملایمت خود راخشک کنید .
نباید بعد از حمام احساس خشکی و کشیدگی پوست کنید.

– برای پیشگیری از خشکی شدید دستها در خانه، استفاده از دستکش ظرفشویی با لایه نخی
داخلی و استفاده از
دستکش نخی یا چرمی در خارج از خانه توصیه می شود.

توصیه هایی در رابطه با رفع مشکل خشکی پوست در پاییز

– بعد از هر بار حمام و استفاده از شوینده مناسب و خشک کردن پوست تا هنوز مقداری رطوبت روی
پوست هست از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید.

نکته: ‌به افراد دارای پوست خشک توصیه می‌شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند،
زیرا استحمام روزانه و
استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون موجب تشدید خشکی پوست می‌شود.

بد نیست بدانید که : افرادی با پوست خشک از روغن‌های گیاهی استفاده کنند

چنانچه فردی جوش می‌زند از مرطوب کننده خیلی چرب نظیر وازلین ‌استفاده نکند.

افرادی با پوست‌های چرب از روغن‌هایی که چربی بیشتری دارند کمتر استفاده کنند و افرادی با
پوست خشک که جوش نمی‌زنند از روغن‌های گیاهی برای شادابی پوست مصرف کنند.

برخی از روغن‌های کیاهی آلرژی‌زا هستند و ضروری است افراد قبل از مصرف روی بازو و یا گردن
آن را تست کنند.

باشگاه خبرنگاران ، ایسنا

2018-12-07 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مهارت های شاد زیستن در زندگیمهارت های شاد زیستن در زندگی
زنان اگر شاد باشند خانه و خانواده نیز شاد می شود بنابراین اساس شادی خانه بر دوش زن خانواده است که می توان با استفاده از ترفندهای خاصی همیشه زن را شاداب نگه داشت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
راهنمای معاینه لگن برای دختران
آبمیوه ای فوق العاده مفید مخصوص خانمها
راز دست های زیبای زنان
قابل توجه خانم هایی که گودی کمر دارند
چگونه از شر چروکهای اطراف چشم خلاص شویم؟
پیچ خوردگی تخمدان (تورشن) چیست؟
روش‌های جدید درمان فیبروم رحمی در زنان
کرم پودر زدن به سبک حرفه ایی ها !
نکاتی مخصوص خانم ها در مورد انتخاب سوتین مناسب
هشدار درباره وابستگی عاطفی قبل از ازدواج به دختران
لوشیا چیست؟ آیا طبیعی است؟
راهکارهای رفع ناتوانی جنسی در زنان / آیا میل جنسی شما کم شده است ؟
هشت توصیه برای دختران مجرد در سن بالا
هنگامی که زن ها تشنه ی محبت باشند
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
تعبیر خواب