مراقبت از پوست با میوه های پاییزی!!

پاییز فصل میوه های خوشمزه ای مثل نارنگی ، انار ، خرمالو ، سیب ، ازگیل است که این میوه های
پر از خاصیت پاییزی برای بدن بسیار مهم هستند و هم چنین تاثیر میوه های پاییزی بر پوست بر
هیچ کس پوشیده نیست این میوه ها با داشتن ویتامین های مختلف می توانند پوست را شفاف و
زیباتر کنند . تاثیر میوه های پاییزی بر پوست تنها بر شفافیت و زیبایی خلاصه نمی شود بلکه تاثیر
میوه های پاییزی بر پوست در بیشتر زمینه ها موجود است و قابل درک کردن است برای آشنایی
بیشتر با تاثیر میوه های پاییزی بر پوست را در پرشین وی بخوانید.

تاثیر میوه های پاییزی بر نگهداری و مراقبت از پوست

در فصل زیبای پاییز میوه های خوشرنگ و خوشمزه به بازار می آیند که نه تنها از خوردن آنها لذت
می بریم و از منافع آنها برای پوست و مو نیز بهره مند می شویم.

انار، مناسب برای پوست شما در پاییز
انار ویتامین C فراوانی دارد.
در نتیجه برای بهبود سیستم ایمنی بسیار مناسب است و اثرات ناشی از افزایش سن مانند
چین و چروک‌ها بر
روی پوست را کاهش می‌دهد.
همچنین روند پیری را کند می‌کند.
انار برای محافظت پوست در برابر اشعه خورشید بی‌نظیر است؛ مناسب برای پوست‌های خشک
می‌باشد و از مواد موثر موجود
در آن برای تهیه محصولات مرطوب‌کننده پوست استفاده می‌شود.

بررسی تاثیر میوه های پاییزی بر پوست

همچنین انار پوست‌های حساس را در برابر آکنه محافظت می‌کند.
مطالعات متعدد اثرات مواد موثر موجود در انار را در پیشگیری از سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان‌
های پوست، لنفوما، دیابت
و…
ثابت کرده‌اند.
انار باعث بهبود اشتها، بهبود آنمی‌و تسکین بیماری‌های التهابی می‌شود.

بررسی تاثیر میوه های پاییزی

تاثیر میوه های پاییزی و ویتامین های حاوی آن ها بر پوست

سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با چروک ها مبارزه می کند، خطوط چهره
را تلطیف می نماید و جوانی و انعطاف پذیری را به پوست هدیه می کند.
انگور با آکنه مبارزه می کند، چروک ها را محو می کند، سلول های مرده پوست
را می زداید و به پوست حالت ارتجاعی می بخشد.
آناناس حاوی ویتامین C و پروتئین است و به همین دلیل، پوست را شفاف می کند و التهابات را کاهش
می دهد.
آنزیم بروملین موجود در آناناس سلول های مرده را رفع می کند و سلول های زنده را جایگزینشان می کند.

گلابی در پاییز از پوست تان مراقبت می کند
گلابی چربی بیش از حد یا آکنه را از بین می
برد و به دلیل جذب رطوبت به خشکی پوست هم کمک می کند.
گلابی حاوی اسیدلاکتیک است و به همین دلیل موجب لایه برداری پوست می شود.

تاثیر میوه های پاییزی بر محافظت از پوست

فواید خرمالو برای پوست و مو:
خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما
می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را
روی صورتتان قرار دهید.بتاکاروتن موجود
در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

افرادی که موهایشان اصطلاحا کم پشت است و یا به قدری که باید پر نیست, می توانند با
خوردن خرمالو
و دریافت روی (زنیک) موجود در آن, موهای سالم و پرپشتی داشته باشند.به خاطر حضور ویتامین
‌A در خرمالو برای
پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.

مراقبت از پوست با هویج
سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کلاژن ایجاد می کند و
همچنین ویتامین A فراوان که با رادیکال های مضر مبارزه می کند.
همین ویژگی از هویج یک دوست واقعی برای پوست ساخته است.
هویج چین و چروک ها را رفع می کند و به شما پوستی یکدست و اتوکشیده می بخشد.

تاثیر میوه های پاییزی وسبزیجات این فصل بر پوست

خواص درمانی برای لک ها، آفتاب سوختگی ها و سایر ناراحتی
های پوست دارد.
سیب زمینی سلول های مرده را رفع می کند، پوست را می کشد و آبرسانی می نماید.

کدوتنبل و مراقبت از پوست قدر پاییز را بدانید که چنین معجونی را به شما هدیه کرده است.
کدوتنبل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مضر پوست مبارزه می کنند و به این ترتیب،

پوست شما را عاری از چین وچروک و سلول های مرده می کند.
ویتامین A موجود در آن به پوست لطافت می بخشد و ویتامین C و E کدوتنبل به پوست آسیب دیده
شما یاری رسانده و آن را دوباره جوان می کند.

بد نیست بدانید که : ماسک مرطوب کننده و تقویت کننده مو مناسب پاییز

در فصل پاییز، موها بسیار خشک و شکننده می شوند. برای بازیابی رطوبت و طراوت موها ماسک زیر
را تهیه و در طول فصل سرما استفاده کنید.

مواد لازم :
نصف پیمانه آووکادو
نصف پیمانه سس مایونز
یک قاشق چایخوری روغن نارگیل
یک قاشق چایخوری عسل
¼ پیمانه آب

طرز تهیه :
۱ – همه مواد را داخل مخلوط کن با هم مخلوط کنید.
۲ – موهای خود را شامپو بزنید و آبکشی کنید. هنگامی که هنوز سر خیس و گرم است، از این ماسک
از ریشه به نوک ساقه های مو بمالید و خوب ماساژ دهید.
۳ – پس از اینکه خوب ماساژ دادید، روی سر یک پلاستیک بکشید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موها
بماند تا کاملا جذب مو شود.
۴ – در آخر، موها را با آب سرد آبکشی کنید. سپس موها را با نرم کننده آبرسان بشویید و دوباره آب بکشید.

چهاردیواری جام جم ، نازوب