راز تناسب اندام و زیبایی جین فوندا و ماندگاری وی در هالیوود

راز تناسب اندام جین فوندا بازیگر مشهور ۷۷ ساله امریکایی را در مقاله زیر بخوانید.
او که تاکنون دوبار جایزه اسکار را از آن خود کرده. در مقاله زیر او از راز زیبایی و تناسب
اندام خود پرده برمی دارد. برای آشنایی بیشتر با راز تناسب اندام جین فوندا
با ما در پرشین وی همراه باشید.

راز تناسب اندام جین فوندا

جین فوندا اخیرا به تبعیض جنسی اعتراض کرده و می گوید در صنعت بازیگری، وقتی سن زنان از ۴۰ سالگی
می گذرد “کار در این عرصه بسیار سخت می شود” چرا که به آنها به دیده اینکه زیبایی و جذابیتشان را از دست داده اند ،نگاه می شود.

به گزارش پرشین وی این بازیگر مشهور ۷۷ ساله امریکایی می گوید تا الان با وجود سنش بسیار “متعجب” می
شود که هنوز فیلم ها و سریال هایی در خانه او را می زند.جین که قبلا مربی تناسب اندام بوده
، برترین نکات خود را برای داشتن چهره ای جوان به اشتراک گذاشت که این نکات شامل رژیم غذایی سالم و حداقل ۸ ساعت خواب شبانه است.

راز تناسب اندام جین فوندا

او که تاکنون دوبار جایزه اسکار را از آن خود کرده و از دهه ۱۹۶۰ تاکنون در فیلم های بسیار
موفقی ظاهر شده است درباره نابرابری در حق چهره بازیگران زن صحبت کرده است.فوندا در مصاحبه با دیلی میرر گفت:”من
واقعا تعجب می کنم که هنوز فرصت هایی برای من پیش می آید، چرا که برای زنان به محض آنکه
به سن ۴۰ یا ۵۰ سالگی می رسند، کار سخت پیدا می شود.”

 ماندگاری جین فوندا در هالیوود

“در حالی که این وضعیت در مقابل مردانی که سن شان بالا می رود به طور چشمگیری متفاوت است.
به مردان به دیده پخته تر و مطلوب تر شدن دیده می شود، در حالی که به زنان به دیده
اینکه جذابیت و زیبایی شان را از دست داده اند، گویی که تنها چیزی که به ما شخصیت می
داده زیبایی ما بوده است.”

جین در حال حاضر با همسرش ریچارد پری در لس آنجلس زندگی می کند و
به گزارش پرشین وی مشهور است که همیشه به سختی روی نگاه داشتن چهره و تناسب اندامش کار کرده است.

زیبایی اندام جین فوندا

فوندا لقب ملکه تناسب اندام را با خود یدک می کشد و در دهه ۱۹۸۰ برای حرکت های گرم کردن
پا و نرمش های اروبیک بسیار مشهور شد و ویدئوهای تمرینات ورزشی او تاکنون بیش از ۱۷ میلیون نسخه فروش
رفته است.

ماندگاری جین فوندا در هالیوود

او بسیار روی “تحرک فیزیکی مداوم” در زندگی اش تاکید دارد ، گرچه او نیز با شماری
از ناخوشی ها از جمله سرطان سینه، پوکی استخوان و کمر درد دست به گریبان بوده است.با وجود این مسائل،
او می گوید که تقریبا هر روز ورزش می کند و تاجایی که بتواند از سالم ترین غذاها استفاده می
کند.
از نور مستقیم خورشید پرهیز کرده و هشت الی نه ساعت خواب شبانه دارد.

تهیه و ترجمه: گروه زیبایی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی