چگونه در مدت کمی از شر شورهای موی سر نجات پیدا کنیم؟+ معرفی چند ماسک طبیعی مفید

شوره سر یک اختلال پوستی رایج است که در صورت کم توجهی می تواند سبب مشکلاتی همچون ریزش شدید موی سر
شود. عوامل متعددی در بروز شوره ی سر تاثیر دارند که در صورت تشخیص به موقع می توان به درمان آن پرداخت. پرشین وی
این بخش از اخبار زیبایی و آرایش را به ارائه ی چند ماسک طبیعی برای درمان شوره ی موی سر در کوتاه ترین زمان اختصاص
داده است.

درمان شوره ی موی سر در کوتاه ترین زمان

شوره سر شما ممکن است خفیف و یا بسیار شدید باشد.
بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.
ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.

معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد.
برای مثال وقتی که سر شوره می زند و دچار خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از آن می شود،
به محض ظاهر شدن این علائم، دلیلی می شود برای فکر کردن.
در واقع تحقیقات اخیری که توسط بنیاد پوست انگلیس انجام شده است، نشان می دهد، یک سوم از مردم به
دلیل مشکل شوره سر از حضور در اجتماع پرهیز می کنند.لذا متخصصان چند توصیه علمی برای نگهداری از موهایتان و
سلامت نگهداشتن پوست سرتان دارند، تا شما در هر موقعیتی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

درمان شوره ی موی سر در کوتاه ترین زمان

درمان شوره ی موی سر با صرف کردن زمان بیشتر برای شامپو زدن

متاسفیم برای کسانی
که می توانند چند روز به حمام نروند، اما به محض ظاهر شدن پوسته بر روی سر شان بیش از
حد معمول برای حل این مسئله دوش می گیرند.
در موارد خفیف، یک قاعده برای خودتان بگذارید، به این معنا که درحالی که موهایتان را تمیز نگه می دارید،
حواستان به حفظ تعادل پوست سرتان هم باشد.

از شامپوی Anti-Dandruff استفاده کنید.در مواردی که شوره ها بیشتر هستند، از شامپوهای DHS Zinc استفاده کنید.این شامپوها سطح بالاتری
از روی را شامل می شوند که، در کنترل مشکل شما بسیار خوب عمل می کنند.البته که تنها اینکه کف
شامپو، زمان بیشتری روی سرشما بماند باعث درمان شوره سر شما نمی شود، اما کمک زیادی می کند.البته بسته به
نوع پوست سر شخص برای افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی منظم شسته نشود،
مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس ( به خصوص بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند باعث شوره
سر شود.

نقش رژیم غذایی  در حفظ سلامت موها

همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی کند، تا شما کمر باریکی داشته باشید و نیاز به
ورزش کردن هم دارید.
همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.در رژیم
غذایی خود چربی های بد به خصوص شکلات و لبنیات را کاهش دهید.مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر
را هم تشدید می کنند.به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B ( کمبود آن باعث ایجاد
شوره می شود) دارند و غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را اضافه
کنید.

درمان شوره ی موی سر با تمرین یوگا یا پیلاتس

اضافه کنید شوره سر را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها
مقصر بدانیم.طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای ذهنی منفی می تواند باعث بدتر شدن بیماری های پوستی شود، این
قانون شامل مشکلات پوست سر هم می شود.کمک گرفتن از ورزش یک راه ثابت شده برای از بین بردن استرس
شماست، تا شما را آرام کند.این کار همانطور که روی حالت شما تاثیر دارد بر روی شوره سر شما هم
تاثیر دارد.

محیط زندگی خود را در نظر بگیرید

درحالی که شوره می تواند نتیجه خشکی پوست سر باشد، آب و هوای مرطوب هم می تواند باعث خراب شدن
موی وسط سر شما شود، زیرا گرما و رطوبت باعث تعریق و درنهایت چرب شدن پوست شما می شود، که
باعث می شود مو نیاز به شستشوی بیشتری داشته باشد.آن روی سکه هم این است که، زمستان و آب وهوای
خشک باعث کم آبی بدن می شود، که استفاده از ماسک های پوست سر مانند ماسک روغن زیتون می تواند
به سادگی مشکلات کوچک پوست سر را حل کند.

تشخیص علت شوره سر با آزمایش خون

آزمایش خون بدهید

در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
مانند کمبود ویتامین یا مشکل سیستم ایمنی.
آخرین تحقیقات نشان می دهد که، شوره سر می تواند نشانه پسوریازیس پوست سر( بیماری پوستی مزمن خودایمنی است.
این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد.
این سیگنال‌ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول‌های پوست می‌شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول‌های پوستی از میزان ریختن
آن‌ها.
پسوریازیس مسری نیست ) باشد.

اگر شرایط بهتر نمی شود و یا حتی بدتر می شود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند
یک تشخیص قطعی در مورد شرایط شما داشته باشد.تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، می تواند شما
را در کشف علت این شوره ها کمک کند.

پوست سرتان را ماساژ دهید

شاید شما بدانید که ماساژ صحیح چه محاسنی می تواند برای بدن شما داشته باشد.
پوست سر شما نیز اگر از شوره آزرده باشد، می تواند از مزایای ماساژ بهره مند گردد.از روغن های
طبیعی مثل نارگیل، بادام وجوجوبا (درختچه‌ای است که بومی برای بیابان سونورا است، و در موهاوی و باخا کالیفرنیا، بیابان
آریزونا، کالیفرنیا، و مکزیک و بخش جنوبی استان و نمایشگاه گل کالیفرنیا یافت می‌شود)، با قطره چکان یا قلموی رنگ
مو مستقیما به پوست سرتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
این درمان آرامش بخش، به ازبین رفتن پوسته های سر و تسکین پوست سرتان کمک می کند.
فقط مراقب باشید که پوست سرتان را خراش ندهید و یا خیلی محکم ماساژ ندهید.

درمان شوره ی موی سر با روش های گیاهی و طبیعی

برای درمان شوره سر بهترین راه و روش مثل همیشه
راهها و درمان گیاهی شوره سر است چرا که علی رغم رفع شوره سر می تواند به حفظ زیبایی و
استحکام موهایتان کمک کند.

ماسک موی ماست، عسل و لیمو برای درمان شوره ی موی سر

یکی از مواد اولیه اکثر ماسک های ضد شوره مو
ماست و لیمو هستند.
به این ماده ضد شوره مو عسل را هم اضافه کنید تا معجزه کنند.با ترکیب این مواد ماسک ضد شوره
مو را تهیه کرده و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی موهایتان قرار داده و سپس با آب ولرم
موهایتان را آبکشی کنید.

درمان شوره ی موی سر با ماسک روغن کرچک و زیتون

این دو روغن گیاهی را با هم ترکیب کرده و
موهایتان را با ان ماساز داده و اجازه دهید موها ۱۵ دقیقه آغشته به این ماسک ضد شوره بماند و
سپس موها را کاملا آبکشی کنید.
این ماسک به دلیل داشتن ویتامین ای و امگا ۳ باعث تقویت موها نیز می شود.هفته ای ۲ بار از
این ماسک ضد شوره استفاده کنید تا موهایتان عاری از شوره شوند.

درمان شوره ی موی سر با ماسک چای سبز و سرکه سفید

با ترکیب یک فنجان چای سبز با ۵
قطره روغن نعناع و یک قاشق چای خوری سرکه سفید یک ماسک ضد شوره ی طبیعی فوق العاده بسازید.
موها را با این ماسک مایع ضد شوره موی سر آغشته کنید و بعد از ۵ دقیقه موها را آبکشی
کنید.سپس موها را با شامپو طبق روال همیشگی شستشوی موها بشویید.

درمان شوره ی موی سر با ماسک ضد شوره

درمان گیاهی شوره سر با ماسک ضد شوره موز و روغن زیتون

برای تهیه این ماسک ضد شوره مو ۲
عدد موز را با ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
آب یک لیموی کامل را فشرده و به مواد اولیه ماسک ضد شوره موی سر اضافه کنید.
مواد را با هم ترکیب کنید تا ماسکی به حالت خمیری به دست آورید.
این ماسک مو باید به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند تا به خوبی اثر کرده و شوره های مو
را از بین ببرد.
بعد از مدت مشخص شده ، ماسک ضد شوره مو را با آب ولرم از روی موها شسته و موها
را آبکشی کنید.
بعد از ابکشی کامل موها، موهایتان را با شامپو طبق روال همیشه بشویید.این ماسک مو یکی از ماسک موهای پیشنهادی
برای رفع وزی و خشکی مو نیز می باشد.

ماسک ضد شوره قوی با زنجبیل با نسخه طب سنتی درمان شوره ی موی سر

مقداری پودر زنجبیل را با ۱
قاشق چایخوری روغن کنجد ترکیب کنید و ۱ قاشق چای خوری آبلیمو به ان بیافزایید.
ماسک ضد شوره شما باید حالتی نیمه خمیری داشته باشد.

برای درمان شوره سر این ماسک مو را روی موهای خشک بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه موها را آبکشی
کرده و شامپو کنید.

بیشتر بدانید: موثرترین روش های خانگی برای درمان شوره ی موی سر

سرکه سیب

برای از بین بردن شوره سر باید سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را بر
روی مو‌های خشک خود بریزید و موهایتان را ماساژ دهید. این محلول باید پوست سر شما را به طور
کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب بشویید. این کار را هفته‌ای ۲ بار انجام دهید.

شنبلیله

۲ قاشق غذاخوری از دانه‌های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس سپس دانه‌ها را از آب جدا و
آسیاب کنید، ماده خمیری به دست آمده را به مو‌های سر خود بزنید و پس از گذشت ۴۵ دقیقه موهایتان
را با شامپو بشویید.

درمان شوره ی موی سر با شنبلیله

آسپیرین

آسپرین حاوی ماده‌ای به نام «اسید سالیسیلیک» است که در اغلب شامپو‌های ضدشوره وجود دارد. برای
کنترل شوره سر ۲ عدد آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و موهایتان را با استفاده از این
ترکیب ماساژ دهید. پس از گذشت ۲ دقیقه مو‌های خود را با آب بشویید.

آلوئه ورا

خاصیت خنک کننده آلوئه ورا، خارش پوست سر را از بین می‌برد. قبل از شامپو کردن مقداری آلوئه ورا به مو‌های
خود بمالید.

سیر

برای رفع شوره سر، چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر خود بزنید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده
را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موهایتان بزنید.

منبع : نمناک، باشگاه خبرنگاران جوان